349875 ответов в этой теме

[rihad]

Позирование. С вашим мясом) Олег чуть приоткрыл завесу тайны, я продолжу. Если вы тянете и приседаете за 200 талия будет чуть шире, чем у тапкомахателя, шея, знаете ли, тоже разная бывает, ее можно качать или не качать, а у некоторых на ней подбородки лежат)

Это странно. У Домуса по параметрам вышло кажется 7% на его шотландских фотках - это соответствует видухе.

А вы наверное мерите талию после рефида буфетного стиля, а надо с утра натощак, чтобы не ЖКТшку измерить, а жир.

 

Ну я тоже тянул когда-то 2.5х и таз у меня широкий по сравнению с плечами - очень мало разницы, но это не мешает мне использовать US Navy. По любому показывает что есть 17% на зеркальной фотке Олега К - вполне соответствуют, и по Юрику тоже.

Сообщение изменено: rihad (10 февраля 2018 - 02:18)

[Anatolii]

Оказывается, вес по хуй))) 25% у тебя. Хоть ты 50 кг, хоть 150)))

[rihad]

Привет! А сколько у меня жира: рост - 173, талия - 107, бицопс - 48, шея - 49.

25%. На сушке чтоль?

[Игорек!]

Ну а что делать, видухи нет, силовых нет, все это отдалено в будущее с неясными перспективами. А Олег при том, что старше, тренируется по бро-системам, не химик, показал форму лучше, с бОльшими силовыми и имт.

хуйни то не говори. У Олега форма лучше))))))

А силовые и имт Олега никого не ипут.
Главное - видуха))))

[Anatolii]

При чем тут вес? Главное видухинг

Ни каких субъективных восприятий. Видухинг должен быть оцифрован и сухими столбцами цифр выложен на суд Мастера!

[Татар]

25%. На сушке чтоль?

Только начал сушку, после затяжного новогоднего восстановления веса)

[rihad]

Смотрю у людей бицобс с шеей стремятся к эквилибриуму. Равны почти. Только у меня в самом узком месте шея 37.5 при руке 30-32 в покое. И это я шею свою еще считаю тонкой. Или у меня в руках спрятан еще не реализованный потенциал халявного роста мяса?

[Татар]

Смотрю у людей бицобс с шеей стремятся к эквилибриуму. Равны почти. Только у меня в самом узком месте шея 37.5 при руке 30-32 в покое. И это я шею свою еще считаю тонкой. Или у меня в руках спрятан еще не реализованный потенциал халявного роста мяса?

А ну так 30-32 см это в покое. Вдруг у тебя экскурсия 7-10 см и напряжонный бицопс 40+ см))

[Anatolii]

Смотрю у людей бицобс с шеей стремятся к эквилибриуму. Равны почти. Только у меня в самом узком месте шея 37.5 при руке 30-32 в покое. И это я шею свою еще считаю тонкой. Или у меня в руках спрятан еще не реализованный потенциал халявного роста мяса?

Просто в шее кость толще, да еще и трахея. Поэтому такая разница. Чтобы выровнять качацо надо)

[rihad]

Просто в шее кость толще, да еще и трахея. Поэтому такая разница. Чтобы выровнять качацо надо)

Не только. Белка должно быть 120гр.

[Anatolii]

Не только. Белка должно быть 120гр.

На каждый бицопс)

[rihad]

У меня на аве руки 38 - ясно что не один подкожный жир. Это все самое обыкновенное халявное мясо от переедания, что подтвердила ПДФ-ка с метаисследованием.

[Лион]

Похоже что Олег хуже Эмраера во всех темах форума)))

Олег это икона бодибилдинга!!!

И рядом с ним имя Эмро может Олега раздосадовать.

Патамушта Эмро ассоциируется с сушкой, а Олег с массой.

[Мануэль]

Главное - видуха))))

 

Воистину. Отчетливо видно, что Рихад рвет Олега по видухе (ну а такие мелочи как силовые в 2 раза больше и размеры в 1,5 никому не интересны). К тому же надо учитывать неразмазанную жкт-шку и передвинутый холодильник, даже при этом Рихад лучше. Не говоря о форме, которая уже как бы есть, но отдалена в будущее.

 

[Лион]

Посчитал. На фото в моем профиле 20% жира) А у вас на аве 18?))))

Не считай.

Патамушта считать жЫр в твоём возрасте это трагедия или способ заработка.

Ни в том ни в ином случае нет повода для радости(

[Don VOVCHIK]

.

Патамушта Эмро ассоциируется с педжаком вклетку,а Олег....

[rihad]

Заметил такую вещь, что хоть защип на бицепсе все еще мизерный, форма при позе "двойной бицепс" отчетливо хуже, чем была на весе 54-56кг. Значит имеет значение не только подкожный жир, но и подподкожный?

[mvald]

(взятку) таким дали)) Открыли, ебнули и решили в сторону отставить, дабы не ослепнуть от метилки))

молодцы краснодарское отделение фбк!)

[OldBoy]

Напомню всем желающим использовать US Navy для определения своего жыра - талию на пупе в расслабленном состоянии, шею - там где обхват минимальный! https://www.stronger...tential-part-2/ Второй калькулятор.

А почему ты решил пользоваться этим калькулятором? Он ведь очень неточный. Талия зависит от ширины костей таза, шея - тоже бывает от природы разной у разных людей. Не говоря уже о том, что начав тренировать ее, можно накинуть 4-5см и калькулятор выдаст уменьшение процента, даже если в реальности его нет.

[м-а-э-с-т-р-о]

но и подподкожный?

Рихад, извиняюсь, если уже обсуждалось, но подумалось.... Тебя админ ресурса материально стимулирует за твою научно-изыскательную деятельность? Если нет, то давно пора намекнуть. Очевидно жеж, что твои изыскания пользуются куда большим спросом, чем тягомотина разных Шоенфилдов...

Сообщение изменено: м-а-э-с-т-р-о (10 февраля 2018 - 03:37)

[Лион]

                   

4 пользователей, 9 гостей, 1 скрытых

                

• Лион, Hosen44, sereje4ka, rihad
•       
•     
• Серёжечка как тень отца Гамлета денно и нощно висит в этой теме напоминая всем о себе.....о том, что он живой и не умер.......и не может общаца т.к. дал обет молчания....
• НО Я ПОМНЮ О ТЕБЕ ДРУХ!!!
• Удачных тебе женских рыбалок!!!
• Мы все помним что ты лучший рыбак на форуме
•       

[rihad]

А почему ты решил пользоваться этим калькулятором? Он ведь очень неточный. Талия зависит от ширины костей таза, шея - тоже бывает от природы разной у разных людей. Не говоря уже о том, что начав тренировать ее, можно накинуть 4-5см и калькулятор выдаст уменьшение процента, даже если в реальности его нет.

Вопрос шеи кажется когда-то был основным для вас, но никак не получалось ее отъесть или оттренировать, выходит не все так просто А в US Navy бесспорно есть смысл т.к. нередко совпадает с визуалкой. Для Олега К выдал похоже с тем что есть - 17%, для Домуса - 7% (а не запупозащипленные им 14%), для меня на массе 27%, сегодня 12.3%, на лучших видухах - 7-8%.

Сообщение изменено: rihad (10 февраля 2018 - 03:49)

[Татар]

молодцы краснодарское отделение фбк!)

сски((

лучше бы какую-нибудь Настю нам на групповушку отправили

[Mr.55]

Привет! А сколько у меня жира: рост - 173, талия - 107, бицопс - 48, шея - 49.

До Фига...

[Mr.55]

Главное видухинг

У татара?

[Mr.55]

У него явно столько нет.

Нет бы о себе.

[Татар]

До Фига...

 

 

У татара?

о, завистники подтянулись)

[Mr.55]

о, завистники подтянулись)

Шо у тебя есть?