Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#26011
mrmuscular

mrmuscular

    Просто мимо проходил...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 159 сообщений
  • Имя: Максян
  • Пол: Мужчина
  • Город: Железнодорожный

Поставь 1000 тесто+400-500 трена и вопросов про тренинг не будет!!!Отвечаю!..

Андрюха, если бы весь цимус заключался в принятии решения принимать грамм тесто и полграмма параболана, улицы бы запрудили толпы Элсбаяев или, как минимум Ангеловых, не циклогексилметилкарбонатом едины...


Сообщение изменено: mrmuscular (11 декабря 2014 - 11:26)


#26012
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

не циклогексилметилкарбонатом едины...

   Так там ещё и пахать надо бы и жрать не очень вкусно-годами и годами и вовремя ложиЦЦО спать!...)))Тренболон-не панацея,а тест на пригодность!(((С кашлем и спазмами лёгких!(((Если Беротека или Сальбутамола не прикупили в догон!(((


Сообщение изменено: PRIEST.72 (11 декабря 2014 - 11:34)


#26013
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Полграмма трена всего? Чёта мало для таких громких заявлений.

Так там ещё и пахать надо и жрать не очень вкусно-годами

Пашут все, а жрать не очень вкусно - актуально только перед соревнованиями. Главная проблема-то у всех - набрать. И только потом встаёт проблема - просушить.




С кашлем и спазмами лёгких!

Сосуды протыкать не надо, чтобы спазмов не было.



#26014
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

   Всё то ты знаешь!((((Убивать-пора!Нах!!!)И колоть-больше...И жрать-вкусно!И сосуды не протыкаешь!Раньше больше грамма с тестЭната и метана и ежели повезет Ретаболила/Фенаболила(при СССР)-не поднимались в неделю!И были все-"ой-ёй-ёй"!500 трена ему мало!(((Окуели все в доску,бля-реально!...Терпилы,блять!(((


Сообщение изменено: PRIEST.72 (11 декабря 2014 - 11:45)


#26015
xxx777xxx

xxx777xxx

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 433 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: грехов

   Так там ещё и пахать надо бы и жрать не очень вкусно-годами и годами и вовремя ложиЦЦО спать!...)))Тренболон-не панацея,а тест на пригодность!(((С кашлем и спазмами лёгких!(((Если Беротека или Сальбутамола не прикупили в догон!(((


ой... Не у что прокашлящся наконец? Мечты сбываются! :D

#26016
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Раньше больше грамма с тестЭната и метана и ежели повезет ретаболила(СССР)-не поднимались в неделю!И были все-"ой-ёй-ёй"!500 трена ему мало!

Ну а хули поделать, если этих ваших метанов и ретаболилов я вообще не чувствую, а от полуграмма трена - что-то едва-едва, минимальный эффект.

Окуели все в доску бля-реально!...Терпилы,блять!(((

Эт чё за херня? Эт про кого?!



#26017
xxx777xxx

xxx777xxx

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 433 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: грехов

   Моя зависть-это МОЯ ЗАВИСТЬ!Не твоя никуя!(((Рихад то тут причём???Он семью по-любасу хочет!Он не гулёма!...Но выйти из дома-НАДО!Я сам сидел-сидел год!И ВЫШЕЛ!!!НЕБО и ЗЕМЛЯ!!!МЛЯ!!!

От куда ты знаеш чо ему надо?
Семейный человек завидующий порна-актерам советует не семейному семью... Да! Это смешно :D очень
Или вы отрекаетесь от своего поста в локтяоновской теме?

#26018
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Или вы отрекаетесь от своего поста в локтяоновской теме?

Прист часто в показаниях путается. Если б ты целый год жрал одних кальмаров и пил по 4 литра пива в день, при этом имея нереализованные желания трахать порноактрис и иметь 4% жира - ты наверно тоже бы съехал.



#26019
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Эт чё за херня? Эт про кого?!

Твой фон тесто в натураху дай бох=50мг/неделю...1000 тесто и 500 трена не работают?Может,что то "в консерватории менять надо?"...

 

Семейный человек завидующий порна-актерам советует не семейному семью... Да! Это смешно очень Или вы отрекаетесь от своего поста в локтяоновской теме?

Вот ты упёртый и злопамятный то!Причём тут-кому я завидывал/завидываю?!.Причем тут порно-актеры и Рихад???Он не против семьи!И про порно-актёров он не постил!Я просто грю-выйди из квартиры!!!Так-нет?Блять!Ёпти!!!((
 

 

Прист часто в показаниях путается.

Ох ты ж,блять!(((Молодец какой!!!Я куй в чём путаюсь!Хоть с пьяну ночью разбуди!...Это у вас и трен не работает и "где,блять, вы ЭКУ достаёте"?Ибо жир заипал при ежедневных тортиках!(((


Сообщение изменено: PRIEST.72 (12 декабря 2014 - 12:04)


#26020
xxx777xxx

xxx777xxx

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 433 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: грехов

Твой фон тесто в натураху дай бох=50мг/неделю...1000 тесто и 500 трена не работают?Может,что то "в консерватории менять надо?"...


Вот ты упёртый и злопамятный то!Причём тут-кому я завидывал/завидываю?!.Причем тут порно-актеры и Рихад???Он не против семьи!И про порно-актёров он не постил!Я просто грю-выйди из квартиры!!!Так-нет?Блять!Ёпти!!!((



Ох ты ж,блять!(((Молодец какой!!!Я куй в чём путаюсь!Хоть с пьяну ночью разбуди!...Это у вас и трен не работает и "где,блять, вы ЭКУ достаёте"?Ибо жир заипал при ежедневных тортиках!(((

500 даж и мне фетнесисту мало(( А вы мужчина припоминаю на финансы врод ссылались при определении доз ААС.
Не так давно кстати. Поправьте если ошибаюсь.

Сообщение изменено: xxx777xxx (12 декабря 2014 - 12:12)


#26021
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Поправьте если ошибаюсь.

   В чём тебя поправить то?500 трена в неделю-мало или что?"Параболан" не в курсе как и в каких ампулах выпускался ранее?Никто в мире не ставил его 500 и "мало"!Фитнесист!Ладно!Я-спать...(((Поднадоели вы мне чой то!(((Фитнесисты-новички...Тока не "заигогокайте",как лошадки!Всё же трен и болд-препы для лошадок,а не для фитнесистов и Емраерофф!...Может посему и не берёт?)))ХЗ!!!

 Кстати!Больше я с ААС связываться не собираюсь...Натурал буду,как топикстартер!Хотя и с ЭХО,блять!(((Покеда нах!...(((


Сообщение изменено: PRIEST.72 (12 декабря 2014 - 12:22)


#26022
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Ох ты ж,блять!(((Молодец какой!!!Я куй в чём путаюсь!Хоть с пьяну ночью разбуди!

Не ты ли прежде говорил, что "главное - трен, срако, 6%, кубы и вены, а на остальное насрать", потом - что не готов ставить мегадозы, потому что семью кормить надо (то есть выходит таки главное семья, а не 6%), а теперь вообще срать на всё кроме велика? Эти три утверждения ПРОТИВОРЕЧАТ друг другу.

Твой фон тесто в натураху дай бох=50мг/неделю...1000 тесто и 500 трена не работают?Может,что то "в консерватории менять надо?"...

А вот как есть. Как-то слабо вся эта экзогенная херня работает. Взять например гантели на бицепс - с какими весами я на сушке работал, на тесте и трене, с такими и сейчас. Сейчас пожалуй даже поболе, потому что ем нормально. А без роста весов нет роста мышц, все ваши сраки-хераки, паузы, миорепсы, тьфу, простигосподи - бред и трата времени! Хочешь ноги - приседай триста, больше никак! Хочешь бицепс как у Цыпленкова - поднимай как Цыпленков!



#26023
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

И, Андрюх, ты конечно обидишься, но вся твоя вечная ругань, бессвязная местами речь и куча смайлов и восклицательных знаков - есть явное следствие глубочайшего неудовлетворения своей жизнью. Так что это у тебя в первую очередь всё неправильно и плохо, а не у остальных. Я не с целью задеть - просто подумай над этим.



#26024
xxx777xxx

xxx777xxx

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 433 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: грехов

   В чём тебя поправить то?500 трена в неделю-мало или что?"Параболан" не в курсе как и в каких ампулах выпускался ранее?Никто в мире не ставил его 500 и "мало"!Фитнесист!Ладно!Я-спать...(((Поднадоели вы мне чой то!(((Фитнесисты-новички...Тока не "заигогокайте",как лошадки!Всё же трен и болд-препы для лошадок,а не для фитнесистов и Емраерофф!...Может посему и не берёт?)))ХЗ!!!
 Кстати!Больше я с ААС связываться не собираюсь...Натурал буду,как топикстартер!Хотя и с ЭХО,блять!(((Покеда нах!...(((

Да ладно тебе :D с великом аас отлично совмещать под треном+станом лучше крутиться... А и ещо под палящим солнцем ещо и сушиться! Зимой вот опасно..... Да... Зимой лучше торты и масса...

Спокойной ночи!

#26025
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Он спит.....;)

#26026
xxx777xxx

xxx777xxx

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 433 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: грехов


Он спит.....;)


Изнервирывали мы его ((... Все нервы вымотали видать((( Жаль только и велик в пользу не пойдет как кувалда жыросжигающая по шине. Да и опасное занятие и без пива даже. Дальше шахматы... домино.... . пиво.... кальмары... чечевица...

Сообщение изменено: xxx777xxx (12 декабря 2014 - 12:59)


#26027
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

   Аид!А чего ты такой дотошный то?Это-генетически?...Ты Имярека(от имени В.Протасенко),помню,заипал на "Айроне" 8 лет назад!                                                                                 

На сколько помнится, Имярек сам мог заипать кого угодно. Типа Михалыча.



#26028
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Или вы отрекаетесь от своего поста в локтяоновской теме?

Или ты-психолог?"Хотите об этом поговорить?" (с) :spiteful:



#26029
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

 Аид!А чего ты такой дотошный то?Это-генетически?...Ты Имярека(от имени В.Протасенко),помню,заипал на "Айроне" 8 лет назад!Теперь Рихад...

Спасибо что поделились этой инфой. На самом деле это ненормальное поведение (сейчас пойдет что у меня ненормальное поведение).

#26030
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Спасибо что поделились этой инфой. На самом деле это ненормальное поведение (сейчас пойдет что у меня ненормальное поведение).

 Т.е. попросить тебя разрешить видимое противоречие в твоих словах - это ненормальное поведение?

А Присту верь:)



#26031
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Мы обсуждаем дальше твои утверждения о том, что у тебя ушла сарко.
Так у тебя лично мышца уменьшилась или нет?

Что за... Т.к. я классом хомо сапиенс не отличаюсь от испытуемых:
time-course-continuous-vs-periodic-train
то у меня не ушла сократиловка ответственная за движение ПШНБ, которая была бы зафиксирована этими измерениями. За неимением новых доказательств об отсутствии прямой связи между размером и силой мышцы, которые не могли бы объясняться лишь нейро-мышечной координацией ЦНС к новому движению, дальнейшую дискуссию на эту тему продолжать не вижу смысла.

#26032
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Т.е. попросить тебя разрешить видимое противоречие в твоих словах - это ненормальное поведение?
А Присту верь :)

Нет противоречия - если по графику я потерял бы в измеряемом CSA соответсвующих мышц, то потерял бы силе. Раз этого не произошло, значит и изменений CSA нет. Не нужно видеть того, что график НЕ доказывает чего-то, он призван доказывать, а не "не" доказывать что-то. Например он не доказывает, что земля круглая, ну и что.

Всё. Будут обновления по этому поводу с предоставлением результатов исследований - прошу предлагать. Если просто поболтать, то считаю тема себя исчерпала этим и моим предыдущим постом.

#26033
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Что за... Т.к. я классом хомо сапиенс не отличаюсь от испытуемых:
time-course-continuous-vs-periodic-train
то у меня не ушла сократиловка ответственная за движение ПШНБ, которая была бы зафиксирована этими измерениями. За неимением новых доказательств об отсутствии прямой связи между размером и силой мышцы, которые не могли бы объясняться лишь нейро-мышечной координацией ЦНС к новому движению, дальнейшую дискуссию на эту тему продолжать не вижу смысла.

Во-первых, ты сам доказывал, что из-за генетических отличий между людьми (генетики - антигенетики), отклик на тренинг у разных людей может быть ОЧЕНЬ разным - по опыту от увеличения мышцы в полтора раза, до уменьшения да пару процентов.  Поэтому хомо - не хомо - значения не имеет.

 

Во-вторых, то, что обычно рост массы коррелирует с ростом силы - настолько общее место, что не надо для доказательства этого постить никаких графиков на ББ-форуме, речь идет о нюансах - что иногда может происходить некоторое увеличение одного с уменьшением другого.

 

В третьих - мышца состоит НЕ ТОЛЬКО из сократиловки, как ты сам не уставал повторять. Поэтому с неизменной сократиловкой мышца может уменьшиться по-твоему, или нет?

 

В-четвертых, почему ты не считаешь улучшение нейромышечной координации ростом силы?



Нет противоречия - если по графику я потерял бы в измеряемом CSA соответсвующих мышц, то потерял бы силе. Раз этого не произошло, значит и изменений CSA нет. Не нужно видеть того, что график НЕ доказывает чего-то, он призван доказывать, а не "не" доказывать что-то. Например он не доказывает, что земля круглая, ну и что.
 

СSA не равно фибриллярке, или равно?

Если ты не потерял CSA, то ЧТО ты потерял, кроме жира?

 

График этот не призван доказывать, что с ростом силы всегда растет масса. Он для другого сделан.

Если опираться на этот график, то он доказывает, что при тренировках растет масса, но мы знаем, что не всегда и не у всех - см. другое исследование. Поэтому постить этот график в данной дискуссии некорректно.


Сообщение изменено: aid (12 декабря 2014 - 08:28)


#26034
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Во-первых, ты сам доказывал, что из-за генетических отличий между людьми (генетики - антигенетики), отклик на тренинг у разных людей может быть ОЧЕНЬ разным - по опыту от увеличения мышцы в полтора раза, до уменьшения да пару процентов.  Поэтому хомо - не хомо - значения не имеет.

Чушь собачья, везде проследуется связь сила/масса. Те кто прибавили больше силы, сделали это из-за большей прибавки к CSA. Уменьшение на 2% объясняется падением силы выполнением того же веса с бОльшим чем ранее RPE, и/или нейро-мышечной адаптацией ЦНС к новому движению.

Во-вторых, то, что обычно рост массы коррелирует с ростом силы - настолько общее место, что не надо для доказательства этого постить никаких графиков на ББ-форуме, речь идет о нюансах - что иногда может происходить некоторое увеличение одного с уменьшением другого.

Нюансы заключаются в большей/меньшей сомвместной прибавке в зависимости от генетики.

В третьих - мышца состоит НЕ ТОЛЬКО из сократиловки, как ты сам не уставал повторять. Поэтому с неизменной сократиловкой мышца может уменьшиться по-твоему, или нет?

Не имеет значения. Смотрите графики.
 

В-четвертых, почему ты не считаешь улучшение нейромышечной координации ростом силы?

Это способность ЦНС работать в полную силу с текущим размером мышцы в новом движении. Она не дорабатывала. После адаптации любое повышение силы вызывается ростом мяса, что указано на графике.

Предлагаю почитать мои посты №26047-48 и либо свернуть дискуссию уже сейчас, либо предоставить рез-ты исследований.

#26035
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

СSA не равно фибриллярке, или равно?
Если ты не потерял CSA, то ЧТО ты потерял, кроме жира?

Все то, что не считается CSA в том исследовании, т.к. падения силы в ПШНБ не было.
Ответ достаточен и любой нормальный человек не будет лавиной спрашивать дальше.

График этот не призван доказывать, что с ростом силы всегда растет масса. Он для другого сделан.
Если опираться на этот график, то он доказывает, что при тренировках растет масса, но мы знаем, что не всегда и не у всех - см. другое исследование. Поэтому постить этот график в данной дискуссии некорректно.

Вы серьезно издеваетесь чтоли? В другом исследовании (если имеется ввиду приведенное АнатолиемР на t-nation), некоторые действительно не прибавили в мясе, но и не прибавили в силе. Вдумайтесь, не пишите чушь.

#26036
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Рихад, почему ты считаешь, что твои ответы достаточны? рни оставляют много вопросов

#26037
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Что у людей с раннего утра в голове теперь будет?

#26038
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

aid и rihad, в чём предмет спора? Я уже запутался.



#26039
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

aid и rihad, в чём предмет спора? Я уже запутался.


Вот ))))

#26040
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 363 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

aid и rihad, в чём предмет спора? Я уже запутался.

все просто. у рихад есть две позиции. 

1. можно продемонстрировать большую или равную силу при падении мыш.массы за счет нервномышечной координации и повышения RPE подхода.

2. так у него руки слились, но сила в ПШНБ не упал, значит что лично он не потерял сократительную часть бицепса, и в его случае нельзя обьяснять сохранение условных силовых в упре вышеуказанными причинами. он просто остался столь же сильным,(а уж не как больше не усрался в  негативе или наловчился делать), а значит слилась несократительная часть.

АИД просто еще не привык к плюрализму в голове Рихада.




13 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)