Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#258481
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Лайл так смачно пишет о кимле без тренинга.

 

So 20 weeks of 600 mg/week of testosterone without training still generated more LBM gain than 10 weeks of steroids and training above: 17.5 lbs LBM vs. 13 lbs.   Mind you, this was in young males aged 18-35 (it wasn’t old farts or anything) who were explicitly told NOT to train.

So a mere 600 mg/week of testosterone will build over 17 lbs of muscle in 20 weeks without training. The highest group also showed a 75% gain in leg press strength. Without training. Just let that sink in. For many males this is a year’s worth of gains if they are lucky. In 20 weeks. Without training. Just drugs. Awesome.

20 недель 600мг Т в неделю без тренинга дали больше мышц, чем 10 недель Т + тренинг. 7.9кг против 5.9кг. Для многих натуралов это годы рекомпоза, если повезет.

 

And before you start screaming water weight, read on. A followup analysis of the second study showed clearly that the increasing doses of anabolics were associated with muscle fiber growth in both Type I and Type II fibers and increased myonuclear number. This is real growth and strength from fairly moderate doses of steroids without any training.  And that’s in healthy individuals. The same group showed that anabolics alone activate satellite cells, a crucial step in growth. All drugs, no training.

 

И это была не вода, а реальное мясное мясо: рост волокон обоих типов, и увеличившееся кол-во мышечных ядер. Реальный рост мяса и силы БЕЗ тренинга.

 

Finally, in men with low testosterone, a baby dose of 100 mg/week of testosterone ethanate increased muscle mass by 11 lbs in 10 weeks. With no training, no fat gain and a measured increase in both triceps and quadriceps size. 100 mg/week. That’s nothing, just bringing testosterone up from below normal to the normal range. I’d have loved to see what 600 mg/week did for these guys.

 

Дальше, для людей вроде Борже Фагерли с низким уровнем Т бабья доза 100мг энантата в неделю увеличило мясо на 5кг за 10 неделю. БЕЗ тренинга БЕЗ жира и с увеличенным обхватом трицепса и квадрицепса. 100мг в неделю. Просто подняв тесто с уровня ниже нормального.

 

Правда загибает Лайлыч - вечно поднятый уровень Т натурально невозможен, с его естественными всплесками и падениями с течением дня.

 

 

https://www.bodyreco...le-growth.html/



#258482
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Это не Лайл смачно пишет, это ты капая слюнями читаешь

#258483
tubik_cn

tubik_cn

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 890 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: пива

baby dose of 100 mg

бабья доза 100мг

рихад, это какой то harassment  :crazy:

baby ≠ баба

даже, если так читается


Сообщение изменено: tubik_cn (05 января 2018 - 08:27)


#258484
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Но попробуй не напрячь шею или копчик в становой!

А если в становой не напрячь сфинктер? ))) 



#258485
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 282 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

А если в становой не напрячь сфинктер? ))) 

 

Отвратительные посты!)))



#258486
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Отвратительные посты!)))

Слава богу, некому сейчас такое писать... А раньше, помница, я из этой темы уехал в бан за слово "говно"  :rofl:



#258487
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

А если в становой не напрячь сфинктер? ))) 

Кто сказал "Серб"?!  :D



#258488
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Кто сказал "Серб"?!  :D

Что сразу серб? Сфинктер-тоже мышца и тоже на становой укрепляется. Полезно! Как защита против сербов  :under_table:



#258489
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

рихад, это какой то harassment  :crazy:

baby ≠ баба

даже, если так читается

 

Бабьи дозы по аналогии с бабьими первыми сетами многосетовиков.



#258490
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Почему же тогда зальные химики выглядят как говно? если даже тесто в небольших дозах увеличивает мясо без тренинга?

 

Низкокачественная фарма + перетрен?

Потому что результаты исследования не отрицают возможность быть жирным.

 

Bulking-e-Cutting-na-Muscula%C3%A7%C3%A3



#258491
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кто на нас с Виталичем, ссуке? :indian: :under_table:


Эмраер на сушке?))))

#258492
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Потому что результаты исследования не отрицают возможность быть жирным.

 

Bulking-e-Cutting-na-Muscula%C3%A7%C3%A3

Так жир не причем. Мышцы не обнаружены.



#258493
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А если в становой не напрячь сфинктер? ))) 

Да уже сама видуха всеобщей сечнявости всего верха во время становой говорит о том, что все напряжено. Я такие на себе рельефы и ландшафты видел, даже не знал, что у меня они есть! Вот бы научиться так позировать без штанги в руках.



#258494
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Так жир не причем. Мышцы не обнаружены.

 

Выросшие мышцы есть, их просто не видно. У сумоистов столько мышц, что если одного из топов медленно просушить по всем билдерским законам балансируя на грани лейцинового отравления - можно закончить сушку сразу на сцене и с готовым венком победителя.



#258495
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Да уже сама видуха всеобщей сечнявости всего верха во время становой говорит о том, что все напряжено. Я такие на себе рельефы и ландшафты видел, даже не знал, что у меня они есть! Вот бы научиться так позировать без штанги в руках.

сечнявый рельефный сфинктер?)



#258496
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Сегодняшняя треня: Наклонный жим лежа 30x38 Тяга верхнего блока ниже подбородка, плиток 4+1.25kgx40 Отжимания на брусьях 1.25x40p Тяга нижнего блока сидя, плиток 4+1.25kgx40 Подъем на носок, плиток 6.25x33 Становая тяга 25x40 Жим штанги стоя db 7.5+7.5x36 ПШНБ db 6.25+6.25x40 Шея pec-neck 3+2.5kgx40 Разгибания на трицепс у блока, плиток 4+1.25kgx40 Сведения для груди в pec-deck, плиток 3x34 Жим в Смите сидя 35x40p BTN (локауты 10-15см за голову)

Ебанул сегодня в поддержку Мастеру пивосичено-стронгсумошную треню с бабьми сетами  :D

05.01.17

1.Присед 1х10(70),1х10 (90),3х10 (105), 1х12 (85)/7 п за 20 мин

2.Жим сидя 60 гр. 1х10(40),1х10(50),3х10 (62.5)/5п

3.Махи в стороны 3х12 (гант по 12.5 кг)

4.Румынка с плинтов 1х12 (70), 2х12 (90 кг)

5.Подтяги обр. хватом 3х10

6.Жим лёжа 1х12 (65),2х12 (85)/3п

7.Бицепс 2х12 (гант по 16 кг)
Трицепс 2х12 (32.5 кг) блок

8.Шея 3х20 в кажд. сторону
Предплечья 3х(20+20) гант 7 и 5 кг

9.Молитва 3х20 ( 42.5 кг) блок

Время тренировки 1 ч. 50 мин.

 

ХОРОШО! (с)



#258497
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

сечнявый рельефный сфинктер?)

Венозный  :under_table:



#258498
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

4.Румынка с плинтов 1х12 (70), 2х12 (90 кг)

ты между повторами ставишь на плинты?



#258499
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

ты между повторами ставишь на плинты?

Да, всегда с раздельным стартом



#258500
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да, всегда с раздельным стартом

Поясница реально кайфует от такого выполнения.



#258501
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

5.Подтяги обр. хватом 3х10

Всегда 3х10? А довески?



#258502
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Всегда 3х10? А довески?

Сейчас просто они не приоритете. Активная поддержка



#258503
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В пятом классе я о таких железках только мечтал) А была у меня кираса из кровельного железа, подбитая самоклеющимся поролоном. Я её грубо кое-как сделал, не имея представлений о технологиях производства, но мне она тогда казалась очень хорошей и очень гордился)

 

ты уже в 5 классе в доспехах ходил?



#258504
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Эмраер на сушке?))))

 

ты уже в 5 классе в доспехах ходил?

Миниатюры

  • bFYzxjj6uFQ.jpg


#258505
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

:under_table:  устали касатики...



#258506
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

устали касатики...

Портвейн забыли разбавить  :rofl:



#258507
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Выросшие мышцы есть, их просто не видно.

Когда мышц дохрена, их прекрасно видно через средние для человека 15-25%. А большее количество жира нечасто встречается среди тех, кто регулярно качается.

 

Процитируйте ему, а то он меня не читает.



#258508
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

У сумоистов столько мышц

Да с гулькин нос там мыщц.

У сумоиста рука с 50% жира 60, а у Ронни рука с 5% жира 60. Вот и считай, какое там "столько мышц".

 

Процитируйте.



#258509
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Когда мышц дохрена, их прекрасно видно через средние для человека 15-25%. А большее количество жира нечасто встречается среди тех, кто регулярно качается.
.

таки да

Да с гулькин нос там мыщц.
У сумоиста рука с 50% жира 60, а у Ронни рука с 5% жира 60. Вот и считай, какое там "столько мышц".

.



#258510
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У сумоиста рука с 50% жира 60, а у Ронни рука с 5% жира 60. Вот и считай, какое там "столько мышц".

 

слушай, я смотрел бои сумоистов

это нечто - динамика сумасшедшая, несколько секунд длится бой, силища - пиздец, динамика фантастическая....

сравнивать вареных культуристов с настоящими спортсменами - ну это смешно...




14 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 14 гостей, 0 скрытых