9801 ответов в этой теме

[Sasho]

Пердаки прогорели быстро когда услышали правду что процент жира не связан с возрастом)))

[Анаболий Метанович]

Пердаки прогорели быстро когда услышали правду что процент жира не связан с возрастом)))

Не об этом речь, болезный.

Речь о том, что в молодости при соответствующем гормональном фоне и уровне метаболизма легче держать минимальный процент жира.

P.S. Мочите его, я ему более не поддержка.

[Dimik]

Шредер весит 80кг если бы имел талию

руки, ноги, грудь, спину, плечи

как у меня.

[Sasho]

Речь о том, что в молодости при соответствующем гормональном фоне и уровне метаболизма легче держать минимальный процент жира.

ты был жирный что в 30 лет, что в 50

[Олег К]

Шредер весит 80кг если бы имел талию как у меня. А так он бочковитый .

У Шредера есть всё, чтобы быть иконой натурального ББ- и масса, и сухость, и силовые приличные. К тому же он высокий парень с приятным славянским лицом. Это располагает. Потому его дичь и хавают. А у тебя кроме сухости и ЯЯЯЯЯ больше никуя нету, двух слов между собой связать не можешь. Вот люди к тебе и не тянутся. 

[Анаболий Метанович]

ты был жирный что в 30 лет, что в 50

Сашо, не истери

Нехило тебя зацепило отлучение от некоторых веток.

По мне так тебе вот эту ветку ежели оставить, то будет самое то.

А то тебя многовато, вернее, тупости твоей многовато, ежели ты на весь форум развернёшься.

[G1ob]

Пердаки прогорели быстро когда услышали правду что процент жира не связан с возрастом)))

 

Вот подарок тебе на Новый год, "от лохов будешь отбиваться".

Миниатюры

• 

[crossfitmen]

Пердаки прогорели быстро когда услышали правду что процент жира не связан с возрастом)))

Как же ты будешь разочарован лет через пять, а через десять ещё больше, ну если доживешь в своем гарлеме

[Sasho]

Как же ты будешь разочарован лет через пять, а через десять ещё больше, ну если доживешь в своем гарлеме

блабла, мне тут иксперты говорили что я и 6 месяцев сухость не продержу, клоуны

[beylbom]

Уже примерно так и сушился, 81-82 кг жестких мышц при росте 175. И там не скажешь, что какой-то пездюк играет в светотени, реально билдерская форма.

Да? А где та фота? Он должен быть лучше Сашо.

[Grillmaster]

блабла, мне тут иксперты говорили что я и 6 месяцев сухость не продержу, клоуны

Санёк, так у тебя денег же нет на еду (сам говорил). С чего-бы тебе жиреть-то?

ЗЫ Я год сухость держал. Вот тебе новая мотивация! 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (28 декабря 2020 - 10:17)

[crossfitmen]

блабла, мне тут иксперты говорили что я и 6 месяцев сухость не продержу, клоуны

Твои познания о сухости щас в силу твоего возраста. Я в твои годы даже не заморачиваясь был сухой. Ты тут многих почтенных форумчан назад жирными, ну посмотрим чего будет с тобой лет через десять. Ну если ты тут ещё останешься))

[Dimik]

У этого типа вроде были охуенные фотки, где он здоровенный.
А это какая то пародия на билдеров(
С такой сухостью реально тока на химии стоит иметь дело

[crossfitmen]

Я год сухость держал.

А я вот набрать всегда хотел, но стоит забить на трени хотяб на 3 недели, так вес уходит и восстанавливать потом в два раза дольше, сука

[Grillmaster]

А я вот набрать всегда хотел, но стоит забить на трени хотяб на 3 недели, так вес уходит и восстанавливать потом в два раза дольше, сука

Да, у каждого свои заморочки. Я вот опять надумал (в стопятьсотый раз в этом году ) сушиться Поглядим как в этот раз карта ляжет)

[crossfitmen]

Да, у каждого свои заморочки. Я вот опять надумал (в стопятьсотый раз в этом году ) сушиться Поглядим как в этот раз карта ляжет)

Я тут на себе заметил, если в кето добавить немного углей, пару раз в неделю, то жир уходил быстрее, а на силовые такая сушка положительно влияет

[Grillmaster]

Я тут на себе заметил, если в кето добавить немного углей, пару раз в неделю, то жир уходил быстрее,

Да, есть такое дело. Без них хуже жир горит.

[crossfitmen]

Да, есть такое дело. Без них хуже жир горит.

Да сам удивлялся по началу. Сидишь на кето пару недель, а потом углей добавил, вечером того же дня вроде пузо больше стало, а на утро пресс рельефнее и талия меньше. Чудо, бля))

[Andy_Two]

Да, есть такое дело. Без них хуже жир горит.

 

Вообще ничто не имеет значения. Блять. )) Только генетика и просто не жрать. Жрут только идиоты. Жрать надо тольк4о в случае крайней необходимости... Как ещё объяснить.

 

Доб.: на ММ это никак не влияет.

[swistl]

Жрут только идиоты.

Я конечно очень извиняюсь, но прошу не обобщать!

[Andy_Two]

Я конечно очень извиняюсь, но прошу не обобщать!

 

Красавчик, ну что тут скажешь. )

[crossfitmen]

Вообще ничто не имеет значения. Блять. )) Только генетика и просто не жрать. Жрут только идиоты. Жрать надо тольк4о в случае крайней необходимости... Как ещё объяснить.
 
Доб.: на ММ это никак не влияет.

Я вот тоже думаю. До 2000г лично я не жрал столько, как щас и был сыт и доволен. А теперь раза в два больше надо почему то. Чего-то суки добавлять стали, что всегда хочется жрать. Только кето спасает. Два раза в день еда и больше не тянет

[Grillmaster]

Да сам удивлялся по началу. Сидишь на кето пару недель, а потом углей добавил, вечером того же дня вроде пузо больше стало, а на утро пресс рельефнее и талия меньше. Чудо, бля))

Я иногда по 5 кг набирал за загрузку Через пару дней они уже сливались) Дури на тренировке было зато хоть отбавляй)

[Grillmaster]

Вообще ничто не имеет значения. Блять. )) Только генетика и просто не жрать. Жрут только идиоты. Жрать надо тольк4о в случае крайней необходимости... Как ещё объяснить.

Доб.: на ММ это никак не влияет.

Ну что поделать) Я не могу не жрать

[Andy_Two]

До 2000г лично я не жрал столько

 

Старина, рассуждать на тему еды глупо. Она не нужна не для мышц, ни для жизнедеятельности. Нас всех просто наебали. Включи к.н йогу, или х.з. или мозги, Но я, как Арик в своё время сказал,.... минимальщик. Блин, какие тут можно дать советы. Как думаешь, Прист ща жЫрный, )) Это риторический вопрос, можно не отвечать.

[Andy_Two]

Я не могу не жрать

 

Гриль, Сань.... это не имеет значения.

[crossfitmen]

Я иногда по 5 кг набирал за загрузку Через пару дней они уже сливались) Дури на тренировке было зато хоть отбавляй)

Это гликоген за собой воду тянет, а потом она уходит.
Я пока не понял до конца. Надо хотя бы пол года на чистом кето посидеть, дождаться кетоадаптации. Говорят потом в тренинге начинает переть и совсем без углей

[crossfitmen]

Как думаешь, Прист ща жЫрный, )) Это риторический вопрос, можно не отвечать.

Если только совсем забил на тренинг, во что не верится

[Andy_Two]

Это гликоген за собой воду тянет, а потом она уходит.

 

Хуйня это всё. Нет никакого гликогена, как нет и воды. Это всё отмазки. Есть просто два варианта: жЫрный или нет. Ну чисто только для себя, потому как остальным просто пох, какой ты. Вот и всё.

[crossfitmen]

Хуйня это всё. Нет никакого гликогена, как нет и воды. Это всё отмазки. Есть просто два варианта: жЫрный или нет. Ну чисто только для себя, потому как остальным просто пох, какой ты. Вот и всё.

Учёные не согласны с твоим мнением))