Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Георгий Лукашевский / George Lukashevsky

* * * * - 28 голосов

  • Please log in to reply
3202 ответов в этой теме

#2551
DeniZ

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

Задняя дельта не растет, или не уделяешь особого внимания? Как-то выпадает на общем фоне.



#2552
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

Задняя дельта не растет, или не уделяешь особого внимания? Как-то выпадает на общем фоне.

Реже тренеровать стал дельты.Ноги я не тренеровал ровно 4 недели.



#2553
DeniZ

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

Реже тренеровать стал дельты.Ноги я не тренеровал ровно 4 недели.

Ноги у тебя атомные :) 



#2554
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Моя очаровательная американочка. :spiteful:


Сколько ей годков то, Жора?;)

#2555
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

Сколько ей годков то, Жора? ;)

30



#2556
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

.

Миниатюры

  • 175.JPG
  • 010.JPG
  • 020.JPG
  • 026.JPG
  • 068.JPG
  • 072.JPG
  • 106.JPG
  • 118.JPG
  • 135.JPG
  • 138.JPG
  • 156.JPG
  • 157.JPG
  • 168.JPG
  • 172.JPG


#2557
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

крутой мужик )



#2558
Airplane

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Lucas,

Джорж, шо за новые сиськи (11-12 фото)? Расскажи...



#2559
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Джорж, шо за новые сиськи (11-12 фото)? Расскажи...

 

Ты даешь! Ерегина же )



#2560
Airplane

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

ryabuji,

Все, увидел, сори...У меня бывает, выше сисек глаза не подымаются.



#2561
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

На сегодня форма такая.93кг.

Миниатюры

  • 153.JPG
  • 004.JPG
  • 064.JPG
  • 078.JPG
  • 082.JPG
  • 085.JPG
  • 092.JPG
  • 123.JPG
  • 136.JPG
  • 140.JPG
  • 145.JPG

Сообщение изменено: Lucas (19 августа 2014 - 12:59)


#2562
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

.

Миниатюры

  • 231.JPG
  • 114.JPG
  • 119.JPG
  • 129.JPG
  • 131.JPG
  • 132.JPG
  • 161.JPG
  • 163.JPG
  • 164.JPG
  • 174.JPG
  • 203.JPG
  • 210.JPG
  • 217.JPG


#2563
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Жора! Тёлочек своих давай фотай и выкладывай;)

#2564
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

Бабы бабы бабы.А еще тренеровки ведь))

Миниатюры

  • 148.JPG
  • 125.JPG
  • 026.JPG


#2565
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

:photo:

Миниатюры

  • ty_ZnBtrLJQ.jpg


#2566
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

напряженный график )



#2567
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 562 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Переработки, сверхурочные...)



#2568
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

:spiteful:

Миниатюры

  • Rr1r4Lw31FQ.jpg


#2569
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

:spiteful:

Атец! Купола себе выколи ))))) и по Оушэн Драйв...))



#2570
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

Атец! Купола себе выколи ))))) и по Оушэн Драйв...))

Татуировки нет ни одной и не будет думаю.Хотя....



#2571
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Татуировки нет ни одной и не будет думаю.Хотя....

Не стоит, думаю. Вон Ли Прист как начал - так до сих пор остановиться не может. Я бы мог себе сделать исключительно с целью скрыть какой-то дефект, если бы он был... А так - зачем? Мировоззрение поменяется, а рисунок уже не сотрёшь... Хотя дело индивидуальное, конечно...



#2572
FancyFlex

FancyFlex

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 928 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Lucas, крутое сложение!!! Настоящая Золотая середина
Все, на диету нахрен)

#2573
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами



#2574
balaban1974

balaban1974

    Амбициозный имбицилл

  • Участник форума
  • Pip
  • 875 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow region

Тренажёр эмитирующий подъём по лестнице  в видео американских профи часто всплывает - как оно вообще ??? насколько нужная штуковина ?  У нас в зале нет , да и не встречался как то вообще



#2575
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

Тренажёр эмитирующий подъём по лестнице  в видео американских профи часто всплывает - как оно вообще ??? насколько нужная штуковина ?  У нас в зале нет , да и не встречался как то вообще

Мое мнение это лучший кардио тренажер именно по своей эффективности.Один из самых тяжелых в исполнении.Часик по лесенке без помощи рук очень даже эффективно.Иногда я 20минут только на нем делаю и иду на Эллипс добивать.



#2576
balaban1974

balaban1974

    Амбициозный имбицилл

  • Участник форума
  • Pip
  • 875 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow region

Беговую дорожку не используешь совсем ??



#2577
Lucas

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами
Я сейчас вообще бегаю на улице.Мне просто надо слить немного что бы в категорию влезть по арму.Через две нед еду.

Миниатюры

  • image.jpg
  • image.jpg
  • image.jpg


#2578
Кабиров Ринат

Кабиров Ринат

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 185 сообщений
  • Имя: Ринат
  • Пол: Мужчина
  • Город: Высоко в горах

С Сарой приходиться напрягаться!



#2579
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

С Сарой приходиться напрягаться!

она и Дениса при желании напрячь может :D



#2580
джейфил

джейфил

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 231 сообщений
  • Имя: Григорий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Да, мощная девушка!


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых