Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Георгий Лукашевский / George Lukashevsky

* * * * - 28 голосов
Автор темы: Lucas , мая 31 2012 06:13

  • Please log in to reply
3202 ответов в этой теме

#2551
DeniZ
Отправлено 10 августа 2014 - 11:28

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

Задняя дельта не растет, или не уделяешь особого внимания? Как-то выпадает на общем фоне.


#2552
Lucas
Отправлено 11 августа 2014 - 01:21

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

DeniZ писал 10 Авг 2014 - 20:28:

Задняя дельта не растет, или не уделяешь особого внимания? Как-то выпадает на общем фоне.

Реже тренеровать стал дельты.Ноги я не тренеровал ровно 4 недели.


#2553
DeniZ
Отправлено 11 августа 2014 - 03:50

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

Lucas:

Реже тренеровать стал дельты.Ноги я не тренеровал ровно 4 недели.

Ноги у тебя атомные :) 


#2554
M. Kvakin
Отправлено 11 августа 2014 - 10:36

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Lucas писал 09 Авг 2014 - 23:41:

Моя очаровательная американочка. :spiteful:


Сколько ей годков то, Жора?;)

#2555
Lucas
Отправлено 12 августа 2014 - 10:34

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

M. Kvakin писал 11 Авг 2014 - 19:36:

Сколько ей годков то, Жора? ;)

30


#2556
Lucas
Отправлено 15 августа 2014 - 09:11

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

.

Миниатюры

  • 175.JPG
  • 010.JPG
  • 020.JPG
  • 026.JPG
  • 068.JPG
  • 072.JPG
  • 106.JPG
  • 118.JPG
  • 135.JPG
  • 138.JPG
  • 156.JPG
  • 157.JPG
  • 168.JPG
  • 172.JPG

#2557
Честер
Отправлено 15 августа 2014 - 10:33

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 595 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

крутой мужик )


#2558
Airplane
Отправлено 17 августа 2014 - 05:37

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Lucas,

Джорж, шо за новые сиськи (11-12 фото)? Расскажи...


#2559
ryabuji
Отправлено 17 августа 2014 - 05:43

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Airplane:

Джорж, шо за новые сиськи (11-12 фото)? Расскажи...

 

Ты даешь! Ерегина же )


#2560
Airplane
Отправлено 17 августа 2014 - 05:51

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

ryabuji,

Все, увидел, сори...У меня бывает, выше сисек глаза не подымаются.


#2561
Lucas
Отправлено 19 августа 2014 - 12:56

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

На сегодня форма такая.93кг.

Миниатюры

  • 153.JPG
  • 004.JPG
  • 064.JPG
  • 078.JPG
  • 082.JPG
  • 085.JPG
  • 092.JPG
  • 123.JPG
  • 136.JPG
  • 140.JPG
  • 145.JPG

Сообщение изменено: Lucas (19 августа 2014 - 12:59)

#2562
Lucas
Отправлено 30 августа 2014 - 10:58

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

.

Миниатюры

  • 231.JPG
  • 114.JPG
  • 119.JPG
  • 129.JPG
  • 131.JPG
  • 132.JPG
  • 161.JPG
  • 163.JPG
  • 164.JPG
  • 174.JPG
  • 203.JPG
  • 210.JPG
  • 217.JPG

#2563
M. Kvakin
Отправлено 30 августа 2014 - 11:07

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Жора! Тёлочек своих давай фотай и выкладывай;)

#2564
Lucas
Отправлено 31 августа 2014 - 11:19

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

Бабы бабы бабы.А еще тренеровки ведь))

Миниатюры

  • 148.JPG
  • 125.JPG
  • 026.JPG

#2565
Lucas
Отправлено 01 сентября 2014 - 12:49

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

:photo:

Миниатюры

  • ty_ZnBtrLJQ.jpg

#2566
Честер
Отправлено 01 сентября 2014 - 01:07

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 595 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

напряженный график )


#2567
Мозголомная Брага
Отправлено 01 сентября 2014 - 03:02

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 562 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Переработки, сверхурочные...)


#2568
Lucas
Отправлено 03 сентября 2014 - 09:46

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

:spiteful:

Миниатюры

  • Rr1r4Lw31FQ.jpg

#2569
M. Kvakin
Отправлено 03 сентября 2014 - 02:19

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Lucas писал 03 Сент 2014 - 06:46:

:spiteful:

Атец! Купола себе выколи ))))) и по Оушэн Драйв...))


#2570
Lucas
Отправлено 05 сентября 2014 - 10:37

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

M. Kvakin писал 03 Сент 2014 - 11:19:

Атец! Купола себе выколи ))))) и по Оушэн Драйв...))

Татуировки нет ни одной и не будет думаю.Хотя....


#2571
Архимед
Отправлено 05 сентября 2014 - 10:41

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Lucas писал 05 Сент 2014 - 07:37:

Татуировки нет ни одной и не будет думаю.Хотя....

Не стоит, думаю. Вон Ли Прист как начал - так до сих пор остановиться не может. Я бы мог себе сделать исключительно с целью скрыть какой-то дефект, если бы он был... А так - зачем? Мировоззрение поменяется, а рисунок уже не сотрёшь... Хотя дело индивидуальное, конечно...


#2572
FancyFlex
Отправлено 05 сентября 2014 - 07:05

FancyFlex

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 934 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Lucas, крутое сложение!!! Настоящая Золотая середина
Все, на диету нахрен)

#2573
Lucas
Отправлено 07 сентября 2014 - 11:11

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами


#2574
balaban1974
Отправлено 09 сентября 2014 - 11:33

balaban1974

    Амбициозный имбицилл

  • Участник форума
  • Pip
  • 875 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow region

Тренажёр эмитирующий подъём по лестнице  в видео американских профи часто всплывает - как оно вообще ??? насколько нужная штуковина ?  У нас в зале нет , да и не встречался как то вообще


#2575
Lucas
Отправлено 09 сентября 2014 - 11:21

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами

balaban1974 писал 09 Сент 2014 - 08:33:

Тренажёр эмитирующий подъём по лестнице  в видео американских профи часто всплывает - как оно вообще ??? насколько нужная штуковина ?  У нас в зале нет , да и не встречался как то вообще

Мое мнение это лучший кардио тренажер именно по своей эффективности.Один из самых тяжелых в исполнении.Часик по лесенке без помощи рук очень даже эффективно.Иногда я 20минут только на нем делаю и иду на Эллипс добивать.


#2576
balaban1974
Отправлено 12 сентября 2014 - 09:38

balaban1974

    Амбициозный имбицилл

  • Участник форума
  • Pip
  • 875 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow region

Беговую дорожку не используешь совсем ??


#2577
Lucas
Отправлено 22 сентября 2014 - 01:49

Lucas

    Вперед идущий

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 269 сообщений
  • Имя: Георгий Лукашевский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майами
Я сейчас вообще бегаю на улице.Мне просто надо слить немного что бы в категорию влезть по арму.Через две нед еду.

Миниатюры

  • image.jpg
  • image.jpg
  • image.jpg

#2578
Кабиров Ринат
Отправлено 22 сентября 2014 - 08:39

Кабиров Ринат

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 185 сообщений
  • Имя: Ринат
  • Пол: Мужчина
  • Город: Высоко в горах

С Сарой приходиться напрягаться!


#2579
Nikonor
Отправлено 22 сентября 2014 - 09:59

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

Кабиров Ринат:

С Сарой приходиться напрягаться!

она и Дениса при желании напрячь может :D


#2580
джейфил
Отправлено 22 сентября 2014 - 11:51

джейфил

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 231 сообщений
  • Имя: Григорий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Да, мощная девушка!
Вернуться в ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ