Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#257011
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Вован, что у тебя замедлилось?))

Гугл)

И метаболизм.

Иипреднакоп медленнее в реале стал.


Сообщение изменено: Don VOVCHIK (21 декабря 2017 - 04:15)


#257012
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Гугл)

И метаболизм.

Иипреднакоп медленнее в реале стал.

короче брат, запор у тебя от яблок ;)



#257013
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Исследования где говорится о 100-120г белка для всех, где они?

How Much Protein Пилона. На росте или поддержке, не обязательно для всех на быстрой сушке.


Сообщение изменено: rihad (21 декабря 2017 - 04:19)


#257014
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

короче брат, запор у тебя от яблок ;)

Нет худа без добра,зато ядра Вовчик подкачнёт  :good:  :rofl:



#257015
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Потому что это дорого

)))Вот и все обьяснение псевдонаучной хрени!

А вы белком через глюконеогенез создавали себе глюкозу. Молодец, иначе не выразишься

Все гораздо проще,Рихад!Есть всего три макронутриента!Есть правда и четвертый(спирт),но не суть!..)))Так вот белки и жиры всегда в одном аспекте до гроба!!!Белки в потолок!Жиры в плинтус!По возможности,ибо потолок и плинтус не выйдут на постоянку и в абсолютном виде!Больше белка организм не усвоит,меньше жира 20 гр.в сутки надо постараться,ибо жир набежит хоть из хлебцов с гречей и желтков!И играть нам остается всего лишь углями-глядя на себя любимого в зеркало и на весы!Ты же поедаешь полведра макарон и мечтаешь о "рекомпозе" еще в +9 кг чистых мышц!!!Ты сходи на рынок и попроси тётю тебе просто взвесить и показать 9 кг говяжьей вырезки!!!Тока не ебнись там же!..)))


Сообщение изменено: STATHAM.72 (21 декабря 2017 - 05:08)


#257016
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Нет худа без добра,зато ядра Вовчик подкачнёт  :good:  :rofl:

получается от Кальвадоса совсем скрутит он из яблок да ещё и из дубовой бочки )) 

и от шашлыка на яблоковых дровах надо воздержаться ;)



#257017
KachokBezmozgliachok

KachokBezmozgliachok

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 791 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тверь

Рихад, на разблокированном тесте, а также белке и углях, который день прожаривает целую научную ветку.

Хорошо (с)



#257018
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений

How Much Protein Пилона

Я не собираюсь искать и читать целую книгу.
Исследования пожалуйста

#257019
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

получается от Кальвадоса совсем скрутит он из яблок да ещё и из дубовой бочки )) 

и от шашлыка на яблоковых дровах надо воздержаться ;)

Все для мяса!



#257020
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

А почему бы не качать пресс банальными скручиваниями? Нагрузку на пресс в становой и приседе, я бы назвал символической, как и в наклонных отжиманиях.

- слишком просто

- неинтересно

- у рихада пресс лучше, чем у тебя

Шах и мат! (с)



#257021
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Как всегда.Яблоко - Развод лохов))

 

ну купи ты себе айфон, не завидуй )

хотя бы 6, замедленный )



#257022
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

- слишком просто

- неинтересно

- у рихада пресс лучше, чем у тебя

Шах и мат! (с)

Не верю)



#257023
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

ну купи ты себе айфон, не завидуй )

хотя бы 6, замедленный )

невписту, нивкрасную армию)



#257024
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Только что с корпоратива собирунного... Как хреново когда бабы тебя не замечают ((( Опять депрессия, опять комок в горле. Кому-то бог это дарит, кому-то дает влачить существование зрителя. Пойду спать.



#257025
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Только что с корпоратива собирунного... Как хреново когда бабы тебя не замечают ((( Опять депрессия, опять комок в горле. Кому-то бог это дарит, кому-то дает влачить существование зрителя. Пойду спать.

Подрачи хоть! 



#257026
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 851 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Только что с корпоратива собирунного... Как хреново когда бабы тебя не замечают ((( Опять депрессия, опять комок в горле. Кому-то бог это дарит, кому-то дает влачить существование зрителя. Пойду спать.


Ну так ты же хочешь ими просто пользоваться ) чего ж жаловаться )

#257027
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Я не собираюсь искать и читать целую книгу.
Исследования пожалуйста

 

Мля. Я могу без тренинга едя 120гр белка и профицит прибавить мясо )



#257028
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Только что с корпоратива собирунного... Как хреново когда бабы тебя не замечают ((( Опять депрессия, опять комок в горле. Кому-то бог это дарит, кому-то дает влачить существование зрителя. Пойду спать.

 

На миллиметры лица обращают внимание лет до 18 (надеюсь это не твоя целевая аудитория). Женщины постарше предпочитают интеллект и интересную личность. Надень костюм, очки, заведи разговор и уболтай понравившуюся мадам. Это будет гораздо интереснее, чем чесать языком на форуме. Тем более, что ты считаешь себя нештампованным индивидуалом.



#257029
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Мля. Я могу без тренинга едя 120гр белка и профицит прибавить мясо )

УОТАКУОТ,МЛЯ!



#257030
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Только что с корпоратива собирунного... Как хреново когда бабы тебя не замечают ((( Опять депрессия, опять комок в горле. Кому-то бог это дарит, кому-то дает влачить существование зрителя. Пойду спать.

А ты попробуй баб не замечать?! ) Тогда сами будут обращать внимание на тебя. Такой преднакоп ;)



#257031
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

Мля. Я могу без тренинга едя 120гр белка и профицит прибавить мясо )

 

расходимся, пасаны... секрет раскрыт.



#257032
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

расходимся, пасаны... секрет раскрыт.

"Вы слышите меня,бандерлоги?Мы слышим тебя,Каа"!(гр."Алиса")



#257033
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Только что с корпоратива собирунного... Как хреново когда бабы тебя не замечают ((( Опять депрессия, опять комок в горле. Кому-то бог это дарит, кому-то дает влачить существование зрителя. Пойду спать.

Прям жалко мальчишку(((



#257034
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

На миллиметры лица обращают внимание лет до 18 (надеюсь это не твоя целевая аудитория). Женщины постарше предпочитают интеллект и интересную личность.

Нет, это от пристрастий каждой конкретной дамочки зависит. На морду лица могут вестись и в 30, и в 40, если она ей "в карту".



#257035
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Нет, это от пристрастий каждой конкретной дамочки зависит. На морду лица могут вестись и в 30, и в 40, если она ей "в карту".

 

Могут, но с возрастом морда перестает быть приоритетной. Если конечно дама не погрязла в инфантилизме. На кекса с мм лица, но при этом неуверенного\заторможенного\туповатого особо смотреть не будут, если только перепихнуться на раз. Да и в этом случае у баб в биосе ограничение прошито, так как даже на раз будет инстинктивно считаться как для зачатия ребенка. А лузеры к этому делу не допускаются.



#257036
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений

Мля

это исследование такое?



#257037
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

На кекса с мм лица, но при этом неуверенного\заторможенного\туповатого особо смотреть не будут

Ну так у неуверенного и не будет красивой морды лица, мы ж речь вели отдельно о внешности и отдельно о навыке базара. А заторможенные-туповатые тоже многим нравятся, это вторично. Всяким дебилам с "как бы, то что и пятиста" ничто не мешает отлично клеить баб)



#257038
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 290 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Только что с корпоратива собирунного... Как хреново когда бабы тебя не замечают ((( Опять депрессия, опять комок в горле. Кому-то бог это дарит, кому-то дает влачить существование зрителя. Пойду спать.


Проверь тестостерон, кроме шуток

#257039
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

Рихад..........в общем, так..........

 

Spoiler

.



#257040
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

за то, что хрень под спойлер - молодец, лови +




11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых


    Google (1)