349875 ответов в этой теме

[zinid]

Ну это же хорошо, если бы арсквер был около одного, то талия бы росла линейно с весом.

Так то да, но получается у него лингейнс в действии, бгг

[Dimik]

Вот график Вес-Талия (вес минус талия) по дням.
Уравнение и арсквер тоже присутствуют.

Он показывает, что прогресс у Рихада есть, он охуенный и почти линейный.

ХСТ рулит, остальное муде.


По графику даже видно, что рихад в начале цикла опупенно рос, что подтверждает его гипотезу о положительном влиянии СД на рост.

Либо Рихад испытывает новичковый эффект, либо предыдущим стажем загнал себя в минуса по прогрессу и теперь восствосстанавливает потерянную видуху.
Я ставлю на второе.
У меня абсолютно та же фигня была, вылезать из ямы быстрее и качественнее получается чем залезать на гору дальше)

Сообщение изменено: Dimik (08 декабря 2014 - 05:31)

[Честер]

По графику даже видно, что рихад в начале цикла опупенно рос, что подтверждает его гипотезу о положительном влиянии СД на рост. Потом буксовал и потом снова начал расти, что подтверждает гипотезу о необходимости тяжелых весов и негативов и нерелевантности большого объема. Т.к в конце цикла веса больщие + негативы, а объем нулевой.

что за ирония?)

[sereje4ka]

Либо Рихад испытывает новичковый эффект, либо предыдущим стажем загнал себя в минуса по прогрессу и теперь восствосстанавливает потерянную видуху. Я ставлю на второе.

 

А я могу сказать, что при таком темпе рекардо побъет все рекорды. 

Ведь учитывая коэффициент прироста 0,034   можно предположить 12кило чистой мм за год (365*0,34) .

Ну или если быть точны - увеличения разрыва между талией и массой на 12 пунктов в сторону рекомпоста

что за ирония?)

 

Это не ирония, а статистический анализ параметра Рекомпоста (Вес Минус Талия) по дням.

 

Положительная динамика присутствует когда параметр рекомпоста растет со временем (то есть вес растет, а талия остается. Или вес остается, а талия убывает. Или вес растет намного быстрее талии) и тд и тп.

 

Вес в кило, талия в сантиметрах, т.к стандартно у жиробилдеров пережорщиков кило веса = 1см талии

[Dimik]

А я могу сказать, что при таком темпе рекардо побъет все рекорды.
Ведь учитывая коэффициент прироста 0,034 можно предположить 12кило чистой мм за год (365*0,34) .

А за 10лет +120кило и звание самого мощного чела в мире.
Это уже проходили)
Хотя я просто завидую)

Сообщение изменено: Dimik (08 декабря 2014 - 05:35)

[sereje4ka]

Кстати результат в 12 пунктов рекомпоста в год сам по себе ироничен.

Т.к 1 рекомпост в месяц это устоявшийся оценочный максимум роста ММ для новичков натуралов. 

 

Иными словами ХСТ берет от качки максимум при минимальных затратах и работает даже на таких опытных атлетах как рихад.

Сообщение изменено: sereje4ka (08 декабря 2014 - 05:37)

[zinid]

rihad, а почему данных так мало? ты вроде уже давно рекомпостишь. Вываливай всё с начала набора (можно по внешней ссылке).

[Dimik]

rihad, а почему данных так мало? ты вроде уже давно рекомпостишь. Вываливай всё с начала набора (можно по внешней ссылке).

Пусть вываливает с самого начала тренинга!

[Архимед]

Что, теперь твой флажок - уже не пидорство, да?

шючю я

Ну и шутки у тебя, Шарапов!

Вот вам стандартный обед Сеньора. На этом Сеньор сушился, да. Постренировочная загрузка пошла. Всем вина в ветке! Естественно я все 4 пузыря не выпью за вечер, но второй вот думаю какой открыть... Ибо!

[TOSHIBA]

ниче не понял

[sereje4ka]

 Где там еда? Кусочек мяса и огурчик?

Бедные недожорщики

[Архимед]

ниче не понял

 

 Где там еда? Кусочек мяса и огурчик?

Бедные недожорщики

Ещё помидорчик. И не вошедшие в кадр горчица с хреном... Вообще люблю язык за то, что его можно много съесть в отличие от той же курицы... Я могу килограмм съесть за присест. Но это перевод продукта, конечно. 

[ryabuji]

Всем вина в ветке!

 

Тысяча чертей! Опрокину и я пол-стаканчика перед сном

[STATHAM.72]

вот если бы еще Андрюха Прист свою тему завел ("Кастет-велосипед. Иппучие рога. Млять"), красотень была бы )) нравится его читать, красиво пишет и просто, как Чехов )

 

   Андрюхе-ни хрена не интересны ББ-интересы!)))Мне велик и снег!...И ещё,кто нить доебался бы!...Сегодня 4 часа буксовал по целине снежной!Кайф!...Если кого то огорчил-звиняйте!!!Не со зла нихуя!...Жму руку всем!!!

[sereje4ka]

Прист прав - снег это тема :-)

 

И тебе расход ккал, и сука красиво 

 

 

Миниатюры

• 
• 

[Архимед]

Прист прав - снег это тема :-)

 

И тебе расход ккал, и сука красиво 

Охрененно! На такую высоту мы не заходили... Это где? "Скалолаза - 2" можно снимать.

[sereje4ka]

Мон Блан с высоты 3800

[STATHAM.72]

Млять..."Скалолаз" Слая-один из моих любимых "муви"!...Буду щас-смотреть снова!...Торрент-скачка пошла!...

[Архимед]

Мон Блан 

Уже звучит так, что Сеньор воспылал желанием ехать туда. А тут как назло кризис, обвал рубля...

Млять..."Скалолаз" Слая-один из моих любимых "муви"!...Буду щас-смотреть снова!...Торрент-скачка пошла!...

Как герою Слая помогло там умение выжать вес среднего человека с груди стоя - когда он насадил на сталактит нигру! Для меня было мотиватором в жиме стоя, хе-хе.

Сообщение изменено: Senor (08 декабря 2014 - 08:48)

[sereje4ka]

Млять..."Скалолаз" Слая-один из моих любимых "муви"!...Буду щас-смотреть снова!...Торрент-скачка пошла!...

 

Рихад накачался, чужая жена посмотрела на него два раза и он тоже стал скалолазом!

 

[STATHAM.72]

   "Скалолаз" снимали в павильоне...Слай не любит высоты...Я то же!!!На бабу залезаю ежели-голова кружиццО!Млять!..Серёга залез куда,как выше...)))

[STATHAM.72]

Рихад накачался, чужая жена посмотрела на него два раза и он тоже стал скалолазом!

 Упал пацц стол,нах!((()))Серёг!Завязывай с такими постами!!!Реально-оббосаККо!!!)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Млять...)))

[sereje4ka]

 Упал пацц стол,нах!((()))Серёг!Завязывай с такими постами!!!Реально-оббосаККо!!!)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Млять...)))

 

Да это реально он.

Тут все, частички, негативы, пирчесон рихадоский. Видуха, кубы.

 

 

[Архимед]

   Серёга залез куда,как выше...)))

Вот он - Мотиватор! В 2015, думаю, полезем высоко. Не в Европе, конечно, но тем не менее. Фотоотчёт обещаю!

[rihad]

rihad, а почему данных так мало? ты вроде уже давно рекомпостишь. Вываливай всё с начала набора (можно по внешней ссылке).

Вот с момента начала набора. Все не могу, раньше около года весы были другие, которые чуток завышали вес.

Spoiler

20141208 75.4cm 66.2
20141207 75.3cm 66.2
20141206 75.6cm 66.1
20141205 75.7cm 66.1
20141204 75.8cm 66.0
20141203 75.9cm 66.2
20141202 75.8cm 66.2
20141201 75.8cm 65.9
20141130 76.1cm 66.0
20141129 76.2cm 66.2
20141128 75.9cm 65.9
20141127 76.2cm 66.3
20141126 76.2cm 66.2
20141125 75.8cm 66.0
20141124 75.6cm 66.1
20141123 75.9cm 66.2
20141122 76.5cm 66.5
20141121 75.9cm 66.4
20141120 75.5cm 65.6
20141119 75.6cm 65.9
20141118 75.9cm 66.0
20141117 75.8cm 65.9
20141116 75.6cm 65.9
20141115 75.9cm 65.1
20141114 75.7cm 65.3
20141113 75.9cm 65.3
20141112 75.6cm 66.0
20141111 75.7cm 65.4
20141110 76.2cm 65.5
20141109 75.6cm 64.9
20141108 75.6cm 64.9
20141107 75.6cm 64.0
20141106 75.8cm 64.3
20141105 75.9cm 64.5
20141104 75.9cm 64.5
20141103 75.6cm 64.2
20141102 75.9cm 64.9
20141101 75.9cm 64.7
20141031 75.4cm 64.6
20141030 75.1cm 63.8
20141029 76.0cm 64.1
20141028 75.3cm 63.9
20141027 75.7cm 63.8
20141026 75.6cm 63.6
20141025 75.9cm 63.8
20141024 75.3cm 63.3
20141023 75.9cm 63.8
20141022 76.2cm 64.0
20141021 76.5cm 64.5
20141020 76.3cm 64.6
20141019 76.2cm 64.1
20141018 76.0cm 64.0
20141017 75.9cm 64.0
20141016 78.8cm 65.1
20141015 76.3cm 64.0
20141014 77.1cm 64.1
20141013 77.8cm 64.7
20141012 77.3cm 65.2
20141011 77.4cm 64.9
20141010 77.5cm 64.9
20141009 77.4cm 65.2
20141008 77.3cm 64.9
20141007 77.2cm 65.1
20141006 77.6cm 65.4
20141005 77.0cm 64.7
20141004 77.5cm 64.7
20141003 77.4cm 65.2
20141002 77.0cm 65.3
20141001 77.3cm 65.3
20140930 77.1cm 65.0
20140929 77.4cm 65.2
20140928 77.1cm 65.0
20140927 77.5cm 65.1
20140926 77.0cm 64.8
20140925 77.4cm 64.8
20140924 77.7cm 64.9
20140923 77.3cm 65.2
20140922 77.2cm 65.4
20140921 76.5cm 64.7
20140920 76.7cm 64.5
20140919 76.1cm 64.1
20140918 76.2cm 63.9
20140917 76.3cm 64.2
20140916 77.0cm 64.9
20140915 76.7cm 64.3
20140914 76.3cm 64.3
20140913 76.9cm 64.5
20140912 76.0cm 64.3
20140911 76.3cm 63.6
20140910 75.6cm 63.2
20140909 74.7cm 63.5
20140908 74.8cm 63.5
20140907 74.7cm 63.0
20140906 75.0cm 63.5
20140905 74.8cm 62.7
20140904 74.4cm 62.4
20140903 74.5cm 62.8
20140902 74.4cm 63.5
20140901 74.5cm 63.2
20140831 74.3cm 62.8
20140830 74.9cm 63.2
20140829 74.5cm 63.2
20140828 74.6cm 63.2
20140827 74.4cm 62.8
20140826 74.5cm 63.0
20140825 74.2cm 62.8
20140824 74.1cm 62.6
20140823 74.5cm 62.7
20140822 74.3cm 62.6
20140821 73.8cm 62.5
20140820 74.4cm 62.4
20140819 74.7cm 62.9
20140818 74.7cm 62.6
20140817 74.7cm 62.1
20140816 74.5cm 62.2
20140815 73.4cm 62.2
20140814 73.7cm 62.3
20140813 73.3cm 62.1
20140812 73.8cm 62.1
20140811 73.3cm 61.4

Первая прибавка сантиметров из-за большей еды в системе даже во время поста.

[STATHAM.72]

Да это реально он.

Я бля щас сдохну от смеха!)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Хорош,СерЁг!!!!!!!)))))))))))))))))))))))))))))))))Походу я обоссался в натуре...)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Мляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя...............................ПиСтец....Во бля-хохма!!!СерЁг!Так больше не делай!Михалы4-отдыхает...))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Ебучие рога!(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((())))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[STATHAM.72]

СерЁг!Я,бля, реально-обоссался!..Так больше не делай!..НИКОГДА!...Иначе буду жалиццО Админу нах!(((Или модерам!!!Так бОльше-не поступай!(((Цуко-убил...))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Млять!))))))))))))))))))))))))))))))))

Сообщение изменено: PRIEST.72 (08 декабря 2014 - 09:23)

[merQ]

[aliendelon]

Вот вам стандартный обед Сеньора.

Сеньор, а языки сам готовишь? если да, то расскажи как)

[ryabuji]

 

Это ж тема Рихада, чо...