Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#255061
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ножкой дрыгать чтоб потом как у Мастера - спортивные травмы колена заработать?
Данунакуй

 

Электро самокат бери для кардио) 

Одной рукой рулишь, второй пиво пьешь.

Энергоэффективно и не слишком напряжно)



#255062
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

для хачика?

Для обоих.

Тут зависит от типа соединения: параллельно или последовательно нагрузка подключена.

Если // то сопротивление меньше, если последовательно- больше.

Физика.



#255063
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Электро самокат бери для кардио) 

Одной рукой рулишь, второй пиво пьешь.

Энергоэффективно и не слишком напряжно)

Я таким фитнесом в ялте занимался на набережной.



#255064
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Электро самокат бери для кардио) 
Одной рукой рулишь, второй пиво пьешь.
Энергоэффективно и не слишком напряжно)

Накуй.
Буду лучше семки грызть, с кардиоэффектом, Мастер - гений!

#255065
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

бегать

и не заебаться

Так не бывает)))

#255066
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Для обоих.
Тут зависит от типа соединения: параллельно или последовательно нагрузка подключена.
Если // то сопротивление меньше, если последовательно- больше.
Физика.

 svetilnik-i-lampa-animatsionnaya-kartink

geek-%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D1%8


Сообщение изменено: Znatok Ne (16 ноября 2017 - 03:25)


#255067
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Так не бывает)))

Ну чисто теоретически, если растить нагрузку постоянно и только до состояния начала заеба (а потом увеличивать количиство подходов) то можно бегать и не заебаться, но....на это уже многовато времени

#255068
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну чисто теоретически, если растить нагрузку постоянно и только до состояния начала заеба (а потом увеличивать количиство подходов) то можно бегать и не заебаться, но....на это уже многовато времени

 

Если повысить тренированность(с), то бегать легко.

Заебывает больше то, что это занимает много времени и отвлекает от более важных дел. Мешает постить на форуме, в конце концов))



#255069
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Ну чисто теоретически, если растить нагрузку постоянно и только до состояния начала заеба (а потом увеличивать количиство подходов) то можно бегать и не заебаться, но....на это уже многовато времени

Не. Ментално заёбываешься уже от одной мысли, что надо куда-то бежать) Потом физически заёбываешься на первых двухстах метрах бега и дальше бежишь уже заёбанным.



#255070
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Если повысить тренированность(с), то бегать легко.
Заебывает больше то, что это занимает много времени и отвлекает от более важных дел. Мешает постить на форуме, в конце концов))

Мы уже скока народу так потеряли.
Один на велике начал катать, второй боксом и восьмерки крутить(

Сообщение изменено: Dimik (16 ноября 2017 - 03:32)


#255071
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


Заебывает больше то, что это занимает много времени и отвлекает от более важных дел.

После этого ещё и в душ надо обязательно. Это ещё больше заёбывает. После прогулки шагом всё нормально, может быть лёгкая испарина, а вот после бега весь мокрый насквозь.



#255072
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не. Ментално заёбываешься уже от одной мысли, что надо куда-то бежать) Потом физически заёбываешься на первых двухстах метрах бега и дальше бежишь уже заёбанным.

 

Ты просто ЛЖПERFwsSu.png



#255073
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Потом физически заёбываешься на первых двухстах метрах бега и дальше бежишь уже заёбанным.

поддержу коллегу )

я тоже заебываюсь сразу, терплю и страдаю

иногда даже после получаса бега как-то привыкаешь и страдания смягчаются



#255074
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

После этого ещё и в душ надо обязательно. Это ещё больше заёбывает. После прогулки шагом всё нормально, может быть лёгкая испарина, а вот после бега весь мокрый насквозь.

Пешком надо идти в 2 раза дольше примерно(с), чем бегом при том же практически нулевом эффекте. Это заеппывает еще больше.

Не все же способны и имеют время по 5 часов в день гулятьCbIUsI8.png

Так что из кардио - семки - нормальный вариантhIkKJHb.png



#255075
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Надо исходить впервую очередь и того что бег-это не преднакопская тема.

Если только это не бег по лестничным маршам и парадной.



#255076
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Надо исходить впервую очередь и того что бег-это не преднакопская тема.
Если только это не бег по лестничным маршам и парадной.

... как кентавр - внизу кобыла, наверху сечный качок.



#255077
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

А бег с гусем, как завешал Паниковский - это ведь преднакопская тема, да?



#255078
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

А бег с гусем, как завешал Паниковский - это ведь преднакопская тема, да?

гусь - "хачик"? g0b67kE.png



#255079
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

поддержу коллегу )
я тоже заебываюсь сразу, терплю и страдаю
иногда даже после получаса бега как-то привыкаешь и страдания смягчаются

Странно, я наоборот пока свежий - кайфую от нагрузки, а потом уже дорабатываю и терплю

#255080
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Странно, я наоборот пока свежий - кайфую от нагрузки, а потом уже дорабатываю и терплю

стандартная психология среднестатистического белого солдатика tcp9GSS.png



#255081
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Короткая новость

В Москве на Севастопольском проспекте мужчину зарубили мечом



#255082
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Короткая новость Quote В Москве на Севастопольском проспекте мужчину зарубили мечом

post-129804-0-42302300-1504708748.jpgpost-65229-0-41185800-1507927710.jpg

Сообщение изменено: Znatok Ne (16 ноября 2017 - 06:51)


#255083
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Отец Емраер-звучит!

накуй муфлонов-пусть в семенарию идет-отпевать потом будет преднакопщиков!

 

пысы

Дим, это фото справа, явно с частного мероприятия  с которым ты знаком (разрешение большое обычно в домашней коллекции бывает)



#255084
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Отец Емраер-звучит!
накуй муфлонов-пусть в семенарию идет-отпевать потом будет преднакопщиков!

пысы
Дим, это фото справа, явно с частного мероприятия с которым ты знаком (разрешение большое обычно в домашней коллекции бывает)

Просто гугельком

Сообщение изменено: Znatok Ne (16 ноября 2017 - 07:10)


#255085
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

!

Миниатюры

  • _jtXQmJHw5Q.jpg


#255086
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

!

Миниатюры

  • 23559840_1753406921632334_6609213787815275634_n.jpg


#255087
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


!

А если бы приехала в америцу и сказала бы Луизианна, то так бы америцанцы бы штат и назвали, ибо понравилось и это исконно украинское слово?

#255088
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Луизианна

 

.....Так Вашингтон так и назвали . Мама украинка потеряла мальчика Антона . А дядя мериканец ходил и всех спрашивал "Ваш Антон *? " . Так потом и назвали город ВашАнтон Вашингтон 



#255089
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

.....послание от жены 

Миниатюры

  • 22090076_1737060416600318_1670600960099496001_n.jpg

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (17 ноября 2017 - 10:53)


#255090
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А если бы приехала в америцу и сказала бы Луизианна, то так бы америцанцы бы штат и назвали, ибо понравилось и это исконно украинское слово?

 

.....Так Вашингтон так и назвали . Мама украинка потеряла мальчика Антона . А дядя мериканец ходил и всех спрашивал "Ваш Антон *? " . Так потом и назвали город ВашАнтон Вашингтон 

 

Про Херсон была похожая история))




6 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых


    v.g.a.