3641 ответов в этой теме

[Тачёный]

Это из тех у которых СПИДа нет?!

[malandr]

А чем развлекаться то тогда?

- Водка! (с) "Красная жара"

[Павлуха]

Водка!

Не, не интересно....ни сам процесс, ни побочки.

[demonskl]

Нурофен препарат зело ядовитый. Я как то ел туринабол по 4 табл - 16 недель, у меня алт был чуть за 40. А когда мне случилось есть нурофен с парацетамол неделю, по инструкции, то АЛТ был за 130....

 

отсюда вывод: нурофен и парацетамол вреднее туринабола)

[Сергеев]

Смайл Костомарова.

А кто это Костомаров?

[medvedm61]

А кто это Костомаров?

Я думал , страна знает своих героев
https://ru.m.wikiped...

[Павлуха]

Жим сегодня
120х3 135х3 155х3 170х1 167х1 не пожал, прихлопнуло
152х2,2,2 136х4,4,4

[madpower]

прихлопнуло

надо было без разминки 180 ставить.

[Тачёный]

отсюда вывод: нурофен и парацетамол вреднее туринабола)

сколько активного вещества в препаратах?!

[Павлуха]

сколько активного вещества в препаратах?!

Это не важно...если есть парацетамол как турик по 40мг в день, не ощутишь с него ничего абсолютно. Эффективность дв тоже надо учитывать

[Тачёный]

Это не важно...если есть парацетамол как турик по 40мг в день, не ощутишь с него ничего абсолютно. Эффективность дв тоже надо учитывать

сурьезно чëли?!

[Павлуха]

Жим сегодня. Обьемненько
95х8, 105х6, 115х5, 125х4, 132х3, 142х3,3, 152х2,2,2 142х3,3,3,3,3

[madpower]

95х8, 105х6, 115х5, 125х4, 132х3, 142х3,3, 152х2,2,2 142х3,3,3,3,3

сразу видна система))))

ну и прогресс заебатый)))

[Павлуха]

У меня щас межсезонье, какой прогресс...я работаю 7/0 и тренируюсь почти насухую

[madpower]

У меня щас межсезонье

А сезонье когда было? Когда ты с соревнований слился?

[Павлуха]

Ну если я к марту буду стабильно жать хотя бы 170х1, то это очень хороший старт будет.

[Fortnite]

Ну если я к марту буду стабильно жать хотя бы 170х1, то это очень хороший старт будет.

ты же дал уже 170 и это для тебя было не интересно, а тут уже стало хорошо

[madpower]

а тут уже стало хорошо

жим демонстрирует хороший отрицательный рост    

[Павлуха]

ты же дал уже 170 и это для тебя было не интересно, а тут уже стало хорошо

Ну я имел ввиду что начать подготовку, с такого результата, это хорошо было бы

[Павлуха]

Когда ты с соревнований слился?

И, как показало время - очень правильно я сделал, так бы зимой ниче не набрал. 2 раза болел сильно и т.д....зря заряжался бы только

[madpower]

как показало время

Не, время показало, что ты с соревнований слился. Не более.

Причем не один раз. 

[Павлуха]

что ты с соревнований слился. Не более.

Причем не один раз. 

И что? Не получилось набрать, ну и нечего там делать. К тому же термин "слился" тут не применим. "Слился", этоо когда заявился и не приехал

[Fortnite]

И что? Не получилось набрать, ну и нечего там делать. К тому же термин "слился" тут не применим. "Слился", этоо когда заявился и не приехал

а где вероятность что получится весной ?

[madpower]

К тому же термин "слился" тут не применим. "Слился", этоо когда

пиздел тут полгода про подготовку к соревнованиям, а на соревнования не поехал.

это называется слился. ога.

Не получилось набрать

откуда ты знаешь что получилось, а что нет?

[Павлуха]

а где вероятность что получится весной ?

Нигде, но я попробую

пиздел тут полгода про подготовку к соревнованиям

Не полгода, в середине сентября выступил, а в декабре уже понял, что надо передохнуть.

откуда ты знаешь что получилось, а что нет?

2 раза сильно переболеть по неделе- это назад откинет сильно в любом случае

[madpower]

в середине сентября выступил, а в декабре уже понял, что надо передохнуть.

С сентября по декабрь соревнований было дохуя.

И до того ты слился пару раз. 

Итого у тебя 3-4 слива за год. 

[Честер]

madpower,

 

решил по максимуму обесценивать все что делает Павлуха?)

[Павлуха]

С сентября по декабрь соревнований было дохуя.
И до того ты слился пару раз.
Итого у тебя 3-4 слива за год.

Мне вот твоя логика интересна...ну вот выступил я в середине сентября, думаю, дай ещё добавлю и прибавлю, а оно не прибавляется, более того веса вниз пошли...ну, думаю, ладно, чуть откачусь и наберу с более низких результатов, начал и опять не набирается...как бы предсказать это не возможно, везти на соревнованияменьше, чем было - нет смысла...так что не всегда планы выполняются
Вот щас с марта я заряжусь и может выйду на 190-200, а может и 170 останется. Это приходишь на тренировку, вроде какой-то вес должен поднять, а он не поднимается и тут ниче не поделашь

Сообщение изменено: Павлуха (06 февраля 2023 - 11:43)

[Павлуха]

решил по максимуму обесценивать все что делает Павлуха?)

То что я делаю, имеет ценность только для меня)

[madpower]

более того веса вниз пошли

начал и опять не набирается

да ладно?! нихуясебе?! у тебя же чоткий план есть, по которому ты ребаотешь, не отступая ни на йоту?! как же так?! и рабочая схема же?!

как бы предсказать это не возможно

ааа, ясно)))

охуенная рабочая схема, результат которой предсказать невозможно))) и настолько результат случаен, что можно прибавить, а  можно и убавить)))

отлично))) продолжай по ней работать))) главное- не перенапрягайся на разминке))))

везти на соревнованияменьше, чем было - нет смысла.

почему?

откуда ты знаешь, что будет на соревнованиях? ты- ясновидящий?