Вход
Регистрация
Круто!
Фотка получилась такая в стиле 30-х.
Офигенски!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Горец.(Небольшие заметки по жизни.)
9 голосов
Автор темы:
Горец67
, мая 11 2020 04:33
Наверх
#2522
Отправлено 15 января 2021 - 10:59
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
если честно думал что не получится выдержать стиль))) но если получилось, спасибо.Круто!
Фотка получилась такая в стиле 30-х.
Офигенски!
Сообщение изменено: Горец67 (15 января 2021 - 11:00)
#2525
Отправлено 16 января 2021 - 03:03
ROM256
-
- Модератор
-
- 9 693 сообщений
Бывалый
-
Имя: ROM -
Пол: Мужчина -
Город: село Красноярка Омской
Хорошая жена, хороший дом. Что ещё надо человеку,
чтобы встретить старость (с)
#2526
Отправлено 16 января 2021 - 04:38
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
только у сына со здоровьем было бы все хорошо и больше и правда ничего не надо.Хорошая жена, хороший дом. Что ещё надо человеку,
чтобы встретить старость (с)
#2527
Отправлено 16 января 2021 - 08:02
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
«Там, где человек не видит угрозы своей выгоде, он легко может быть и честным, и гуманным». Викентий Вересаев (1867—1945), писатель, публицист, литературовед и поэт-переводчик.
#2528
Отправлено 18 января 2021 - 12:47
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
18.01.2021 неделя 2, день 1
1 приседание в.гриф 90 6х6
2 жим лёжа (л) 60 4х8
3 тяга гант в накл 26.5 3х10
4 жим гант сидя 18+18 3х10
5 пшнб 29 3х12
6 кик бэк 7 3х12
7 голень 19 4х15
8 пресс турник 4 макс
1 приседание в.гриф 90 6х6
2 жим лёжа (л) 60 4х8
3 тяга гант в накл 26.5 3х10
4 жим гант сидя 18+18 3х10
5 пшнб 29 3х12
6 кик бэк 7 3х12
7 голень 19 4х15
8 пресс турник 4 макс
#2530
Отправлено 18 января 2021 - 12:52
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
меняю через тренировку.К перекладине ноги или просто под прямым углом?
Один день ноги к перекладине, второй день колени стараюсь к подбородку и не опускать ниже 90 градусов ноги, но сейчас добавил ещё одно упражнение сразу после этих типа суперсетов- стойка планка и попеременно дотягиваю руками до стоящей впереди гантели
Сообщение изменено: Горец67 (18 января 2021 - 12:54)
#2531
Отправлено 18 января 2021 - 02:26
Мастадонт
-
- Участник форума
-
- 23 649 сообщений
Нахал отважный
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: НСК
Ноги к перекладине тема. Особенно когда в подьем с переворотом переводишь. Ну это если есть возможность. У меня потолки не такие высокие)) Но летом делаю на улице.меняю через тренировку.
Один день ноги к перекладине, второй день колени стараюсь к подбородку и не опускать ниже 90 градусов ноги, но сейчас добавил ещё одно упражнение сразу после этих типа суперсетов- стойка планка и попеременно дотягиваю руками до стоящей впереди гантели
#2534
Отправлено 18 января 2021 - 04:13
V8 Twinturbo
-
- Участник форума
-
- 2 481 сообщений
тень
-
Имя: Данило -
Пол: Мужчина -
Город: .
Саша,а напиши рецепт именно аутентичного шашлыка,как у вас делают.
Подозреваю,что то что делаем мы-это мясо на мангале. Я делаю так: свиной ошеек,куски 4*4см примерно, в кастрюлю,пересыпаю резанным луком кольцами (много),добавляю соль, перец, набор специй из магазина типа "для шашлыка". Жарю на дровах фруктовых,в маринаде держу часов 12. Вкусно,но интересно как вы делаете.
Прошел все стадии - мариновал в разной херне и так далее.
Пришел к выводу что 90% успеха-это хорошее мясо и обязательно с жирком. Без жирка вообще чепуха получается.
#2535
Отправлено 18 января 2021 - 05:49
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
ничего особенного.Ключевое - хорошее мясо. У нас вообще то шашлыки не приоритетное блюдо.Саша,а напиши рецепт именно аутентичного шашлыка,как у вас делают.
Подозреваю,что то что делаем мы-это мясо на мангале. Я делаю так: свиной ошеек,куски 4*4см примерно, в кастрюлю,пересыпаю резанным луком кольцами (много),добавляю соль, перец, набор специй из магазина типа "для шашлыка". Жарю на дровах фруктовых,в маринаде держу часов 12. Вкусно,но интересно как вы делаете.
Прошел все стадии - мариновал в разной херне и так далее.
Пришел к выводу что 90% успеха-это хорошее мясо и обязательно с жирком. Без жирка вообще чепуха получается.
Поверь без него покруче блюд хватает.
Погугли мегрельская кухня. Сразу все поймёшь.
Сообщение изменено: Горец67 (18 января 2021 - 05:51)
#2537
Отправлено 19 января 2021 - 08:05
Skobyelena
-
- Привилегированный пользователь
-
- 10 266 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Гена -
Пол: Мужчина -
Город: СССР
#2538
Отправлено 19 января 2021 - 08:33
Анаболий Метанович
-
- Модератор
-
- 18 451 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Анатолий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
ничего особенного.Ключевое - хорошее мясо. У нас вообще то шашлыки не приоритетное блюдо.
Поверь без него покруче блюд хватает.
Погугли мегрельская кухня. Сразу все поймёшь.
Да уж...
Я сразу всё понял и в животе заурчало, слюнки потекли....
Миниатюры
#2539
Отправлено 19 января 2021 - 08:35
индиго
-
- Участник форума
-
- 1 048 сообщений
Новичок
-
Имя: Ирина -
Пол: Женщина -
Город: Астрахань
#2541
Отправлено 19 января 2021 - 08:52
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 59 869 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: небольшой
#2542
Отправлено 19 января 2021 - 09:16
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
это квеври . В них вино ставят для брожения хранения. Древнейшая технология изготовления вина, используется до сих пор.
Это твой кувшинчик для вина? 8)
Сообщение изменено: Горец67 (19 января 2021 - 09:18)
#2543
Отправлено 19 января 2021 - 09:19
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
так наша кухня под вино и заточена))))Именно!
А вообще самая лучшая, это алкоголическая кухня! 8)
ЗЫ Это мой завтрак в 19:00
#2545
Отправлено 19 января 2021 - 09:45
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
и такие размеры есть, это можно под хранение водки использовать.
Сообщение изменено: Горец67 (19 января 2021 - 09:46)
#2547
Отправлено 19 января 2021 - 10:49
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
со временем можно добавитьт дубовую кору, настаивается и типа коньяка получается.
Зачем хранить водку в квеври?
Пс под водкой я имею ввиду чачу.
Сообщение изменено: Горец67 (19 января 2021 - 10:55)
#2549
Отправлено 20 января 2021 - 01:26
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 908 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
20.01.2021 неделя 2, день 2
1 приседание в.гриф 80 4х4
2 жим лёжа 68 5х8
3 подтягивание обр.хв. (л) 10,10,9,8
4 протяжка Шир хв 35 3х12
5 бицепс с упором 12.5 3х12
6 кик бэк 7 3х12
7 махи гант в накл 11+11 3х12
8 голень 16.5 4х20
9 скручивание с гант лёжа 36.5 4х20
1 приседание в.гриф 80 4х4
2 жим лёжа 68 5х8
3 подтягивание обр.хв. (л) 10,10,9,8
4 протяжка Шир хв 35 3х12
5 бицепс с упором 12.5 3х12
6 кик бэк 7 3х12
7 махи гант в накл 11+11 3х12
8 голень 16.5 4х20
9 скручивание с гант лёжа 36.5 4х20
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
