Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник похудения

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
17450 ответов в этой теме

#2521
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 106 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Одна из комнат на втором этаже. У нас у 90% домов второй этаж в крыше.

 

А почему? в чем фишка?



#2522
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Ебать мой лысый череп :(
Ты пойми,мне на раз пожать хоцца. А для этого нужны два ассистента. Я не уверен,что мои локти при съеме выдержат тот вес,какой я хочу попробовать.

А если попробовать пожать из позитива? Стойки выставить под необходимую высоту и с них пожать? Примерно таким макаром:

#2523
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


#2524
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


И у меня так. А сколько всего площадь дома?


110 квадратов.

#2525
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


А почему? в чем фишка?


Я даже и не знаю.

#2526
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Слушай,отличная идея. Можно так отрегулировать высоту,что подсел поближе.. а вот лавка на перемычку попадет стоек. Снизу.



#2527
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Гриль,а дом твой или снимаешь? скоко земли?



#2528
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Cтоя жать намного сложнее чем сидя)

80Х8 абсолютный рекорд в жизни

Сидя лучший 90Х5



#2529
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


а вот лавка на перемычку попадет стоек. Снизу.


А в зал ты не ходишь? Или у вас закрыты? Так бы там мог в раме попробовать...

#2530
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Cтоя жать намного сложнее чем сидя)

 

Ясный хуй.

 

Пиздец,опять Ярема приперся. Хоть вешайся.

Там вон серьезные дядьки желали пожать. Настоящие спортсмены. Будешь с ними жать? Оставь ты нас,физкультурников, в покое,христом-богом тебя прошу.



#2531
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

А в зал ты не ходишь?

 

Да западло теперь стало. Лан,я что-то придумаю в ближайшее время.

Ты на раз не хо?



#2532
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Ясный хуй.

 

Пиздец,опять Ярема приперся. Хоть вешайся.

Там вон серьезные дядьки желали пожать. Настоящие спортсмены. Будешь с ними жать? Оставь ты нас,физкультурников, в покое,христом-богом тебя прошу.

Какой мне жим в дефиците. Сейчас тренируюсь с акцентом на вовлечение множества мышц для максимальной траты калорий. Сил нет совсем.



#2533
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Щас еще и бегать начну как снег подтает, какие там рекорды...



#2534
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Сил нет совсем.

 

Совести у тебя нет,а не сил.

Анатолий в теме Чердака говорил,что тоже не против зарубы в жиме сидя. И рад был бы большому количеству участников,включая тебя.

Что скажешь?



#2535
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Гриль,а дом твой или снимаешь? скоко земли?

Свой. В 2003 ещё построил. В кредит разумеется :D
Участок 5 соток.

Сообщение изменено: Grillmaster (19 февраля 2021 - 01:28)


#2536
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Cтоя жать намного сложнее чем сидя)

Однозначно! У меня лучший жим стоя 67,5х1 :D

#2537
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~



Пиздец,опять Ярема приперся. Хоть вешайся.
.

:rofl:

#2538
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

У меня лучший жим стоя 67,5х1

 

Это некислый жим на самом деле.



#2539
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Ты на раз не хо?

Не. Я пас)

#2540
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Я пас)

 

Хитер бобер! Вы с Чердаком тему прохавали!



#2541
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Совести у тебя нет,а не сил.
Анатолий в теме Чердака говорил,что тоже не против зарубы в жиме сидя. И рад был бы большому количеству участников,включая тебя.
Что скажешь?

Разве что на осень...

#2542
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Это некислый жим на самом деле.


Я его за 2 месяца, что-ли, по Шейко для любителей пахать разогнал от 60х1. Пожал 67,5, поехал в отпуск, а после отпуска хотел продолжать дальше разгонять, но сломал ногу и на этом эпопея с жимом стоя закончилась :D

#2543
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Разве что на осень...

 

Ну да, это ж не физкультурников гонять. :lol3:

Там дядько мощный.



#2544
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 007 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Вот нашёл видос с того цикла 60х3. Был и где я 60х1 кое-как пердячим паром пожал перед тем как его начать, но что-то не нашлось к сожалению(((



#2545
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Ну да, это ж не физкультурников гонять. :lol3:

Там дядько мощный.

У нас с Анатолием и Олегом равный жим.

В Жиме стоя абсолбтный фаворит ОлегК. Он стоя жмет сотку, это пиздец

я летом был в форме


Сообщение изменено: yarema (19 февраля 2021 - 01:52)


#2546
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Он стоя жмет сотку, это пиздец

Ты сидя пожмешь сотку. Не?



#2547
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Ты сидя пожмешь сотку. Не?


Да пожму,должен, но только если потрентрую серьезно движение несколько месяцев и раскабанею до 100+

#2548
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 757 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Вот нашёл видос с того цикла 60х3. Был и где я 60х1 кое-как пердячим паром пожал перед тем как его начать, но что-то не нашлось к сожалению(((


Красиво. Такой ровный плавный жим. (смайл большого пальца вверх)



#2549
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

Курево и самогон - натурэль. А астероиды - химия.

Фрагмент программы "В гостях у Дмитрия Гордона" с советским тяжелоатлетом, двукратным олимпийским чемпионом и шестикратным чемпионом мира Василием Алексеевым. 2009 год.

 



#2550
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 027 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
Алексеев любил прихвастнуть..


10 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 6 гостей, 1 скрытых


    RTR150, Google (2)