Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#253861
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

ДЛЯ кваки

Не, для Кваки вот:

 

 

RGk3Wsms_98.jpg



#253862
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Блин,сейчас,только проводил расчленял двух девах!(познакомился в кафе)

Приехали из Оренбурга,дербанить бабулину квартиру(бабка живая)

Мордор!!!



#253863
максиммм18

максиммм18

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 19 918 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

Блин,сейчас,только проводил расчленял двух девах!(познакомился в кафе)

Приехали из Оренбурга,дербанить бабулину квартиру(бабка живая)

Мордор!!!

Не расчленял!

Сегодня догогворились в парке встретиться,интересные они!



#253864
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Не расчленял!

Сегодня догогворились в парке в полночь встретиться,интересные аппетитные они!



#253865
максиммм18

максиммм18

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 19 918 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

Хорош на эту тему!

Наверняка родственники негодуют.

БИП,расскажи лучше про жизнь...



#253866
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

про жизнь...

 

 

...........Что такое хорошо и что такое плохо 

 

Кроха сын к отцу пришёл и спросила кроха 

.....Что такое Хорошо и что такое Плохо *? 

 

Батя , репу почесав , так сказал сынишке 

......И его ответ правдивый помещаю в книжке :

 

- Вот , сынок тебе скажу , не таясь , причинно 

.........Нужно жить не торопясь , нужно жить картинно 

Хочешь бабу красивЕй - добивайся , сынку 

.....Не рисуй себе кина яркую картинку 

 

.....И не жди от жизни зла , будь лишь сам сильнее

Будь задорней и бодрей будешь здоровее

.....И не слушай ты кликуш про будущее счастье

Мол лишь надо подождать , переждать ненастье 

 

Хуй забей на политик - если сам не в теме 

....Покажи стоячий хер власти и системе 

На хуй родину пошли - ту , что убивает 

.....Ту в которой ты лишь раб ( такое тож бывает )

 

....Кто там хочет воевать - пусть сосёт с причмоком

С хер ли надо умирать за берёзу с соком *? 

.....Если ты не защитишь бабу и ребёнка 

На хуй ты такой герой если сам в пелёнках !?

 

.....Что тебе то защищать *? Что ты потеряешь *? 

Ты о чём там с самокруткой по ночам мечтаешь *? 

.....Что придёт Великий Царь *? Мошиах *? Спаситель *? 

Что поднимется с колен  Унылая Обитель *? 

 

.....Всё внутри и нет спасенья ,  в этом мире Злости 

Если сердце ледяное - ты лишь мясо - кости 

.......Ты при жизни мертвячёк , нет души , нет рая 

Ты как будто червячёк , внутри гнилосарая

 

.......Ползаешь внутри себя как в навозной куче 

И от запаха говна мнишь себя могучим

.......Ну и видишь лишь говно - то , что в середине 

Всё тебе не то не так , в мире - магазине 

 

......И от этого говна не сбежать во веки 

Так уж сделаны увы говночеловеки 

....Всех они говном считают , всё у них и вкривь и вкось 

Вместо радости - унынье , вместо силы только злость 

 

........Я к чему тебе , сынок ,мОзги развиваю 

Не поймёшь меня никак к чему я призываю 

......Я хочу тебе сказать , что не стоит слишком 

Надеяться на этот мир и читать все книжки 

 

И устраиваться в нём - словно бы на веки 

.....Всё здесь временно , сынок - лишь любовь на веки .

А любовь не терпит зла , трусости и лени 

......А ведЬ правильно сказал нам когда то ЛЕНИН 

 

"Будь готов ! Всегда готов "! - приготовься к смерти 

.....Ведь её и вовсе нет - вы только лишь поверьте 

 

Если вот никто тебя не любил при жизни - 

.....Значит ты , сынок , не жил в каком хочешь смысле 

Так что вот тебе совет - не надейся сильно 

.....Будешь верить лишь себе - проживёшь стабильно .



#253867
максиммм18

максиммм18

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 19 918 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

...........Что такое хорошо и что такое плохо 

 

Кроха сын к отцу пришёл и спросила кроха 

.....Что такое Хорошо и что такое Плохо *? 

 

Батя , репу почесав , так сказал сынишке 

......И его ответ правдивый помещаю в книжке :

 

- Вот , сынок тебе скажу , не таясь , причинно 

.........Нужно жить не торопясь , нужно жить картинно 

Хочешь бабу красивЕй - добивайся , сынку 

.....Не рисуй себе кина яркую картинку 

 

.....И не жди от жизни зла , будь лишь сам сильнее

Будь задорней и бодрей будешь здоровее

.....И не слушай ты кликуш про будущее счастье

Мол лишь надо подождать , переждать ненастье 

 

Хуй забей на политик - если сам не в теме 

....Покажи стоячий хер власти и системе 

На хуй родину пошли - ту , что убивает 

.....Ту в которой ты лишь раб ( такое тож бывает )

 

....Кто там хочет воевать - пусть сосёт с причмоком

С хер ли надо умирать за берёзу с соком *? 

.....Если ты не защитишь бабу и ребёнка 

На хуй ты такой герой если сам в пелёнках !?

 

.....Что тебе то защищать *? Что ты потеряешь *? 

Ты о чём там с самокруткой по ночам мечтаешь *? 

.....Что придёт Великий Царь *? Мошиах *? Спаситель *? 

Что поднимется с колен  Унылая Обитель *? 

 

.....Всё внутри и нет спасенья ,  в этом мире Злости 

Если сердце ледяное - ты лишь мясо - кости 

.......Ты при жизни мертвячёк , нет души , нет рая 

Ты как будто червячёк , внутри гнилосарая

 

.......Ползаешь внутри себя как в навозной куче 

И от запаха говна мнишь себя могучим

.......Ну и видишь лишь говно - то , что в середине 

Всё тебе не то не так , в мире - магазине 

 

......И от этого говна не сбежать во веки 

Так уж сделаны увы говночеловеки 

....Всех они говном считают , всё у них и вкривь и вкось 

Вместо радости - унынье , вместо силы только злость 

 

........Я к чему тебе , сынок ,мОзги развиваю 

Не поймёшь меня никак к чему я призываю 

......Я хочу тебе сказать , что не стоит слишком 

Надеяться на этот мир и читать все книжки 

 

И устраиваться в нём - словно бы на веки 

.....Всё здесь временно , сынок - лишь любовь на веки .

А любовь не терпит зла , трусости и лени 

......А ведЬ правильно сказал нам когда то ЛЕНИН 

 

"Будь готов ! Всегда готов "! - приготовься к смерти 

.....Ведь её и вовсе нет - вы только лишь поверьте 

 

Если вот никто тебя не любил при жизни - 

.....Значит ты , сынок , не жил в каком хочешь смысле 

Так что вот тебе совет - не надейся сильно 

.....Будешь верить лишь себе - проживёшь стабильно .

БИП,пиши короче,..



#253868
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

БИП,пиши короче,..

...........держи нос - горбинкой , а пиписку - дубинкой 



#253869
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А чо есть кто-то жирней Емраера? Или хотябы Честера?

 

у Эмраера 10% жира

у Честера 15% жира

у Вавана 25% жира 

 

что говорить, золотая середина у Честера, выходит дело )



#253870
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

у Эмраера 10% жира

у Честера 15% жира

у Вавана 25% жира

Как известно, в теле человека больше всего жира в мозге, т.е. Вован - мозг бара!

ziCIf9p.png

НО и дону Вовчику не стоит расслабляться, а много и старательно работать над собой, ведь в мозге процент жира доходит до 60%...

c06ac6a430a7.png


Сообщение изменено: sk123 (23 октября 2017 - 03:01)


#253871
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Где я был, где был этот тренинг все это время? Это же просто нереальный реал. Мясом поднимать на бицобс 5кг гантельку 38 раз

это что-то близкое к НСК



#253872
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Спросите у пупсега, много ли сантиметров прибавила в обхвате мышца, которую нереально разрывает.



#253873
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

, так ты не в игноре, сам и спрашивай...тока вежливо



#253874
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

b8808f05d79f3e8aac7a3e71b14fbef4.gif



#253875
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

это что-то близкое к НСК

Сделал ради прикола 230 раз ПШНБ с вымышленной штангой, пользуясь весом самих предплечий. Вообще никакой метаболи, это все на жировке поднимается. Не верится в пользу 1000 раз нон-стопом, там не тот вес чтобы билдинговый стимул давать. 38 раз с 5кг гантелью - реал, отлично подходящий мне билдинговый вес в нон-стоп режиме.


Сообщение изменено: rihad (23 октября 2017 - 05:37)


#253876
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Сделал ради прикола 230 раз ПШНБ с вымышленной штангой

 

 

..........и скажите теперь кто что я не пророк 



#253877
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

"Пятикласники" бывшими не бывают F90vdSB.png

wN2jYCD.gif



#253878
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не верится в 1000 раз нон-стопом, там не тот вес чтобы билдинговый стимул давать.

 

Юрий делал жим стоя гантелью 14 кг



#253879
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Не верится в 1000 раз нон-стопом, там не тот вес чтобы билдинговый стимул давать.

в НСК вроде как н с вымышленным весом подъем идет, а с реальной гантелью ... или все же думаешь что Юрбос (созидатель НСК), таки лукавит насчет реальности этого самого 1000повтора? 



#253880
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
cMiB7Z9.pngg0b67kE.pngW7blxAf.png
aiaKDtvxjp0.jpg

#253881
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

"Пятикласники" бывшими не бывают 

злющий дед ))



#253882
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Юрий делал жим стоя гантелью 14 кг

 

 

в НСК вроде как н с вымышленным весом подъем идет, а с реальной гантелью ... или все же думаешь что Юрбос (созидатель НСК), таки лукавит насчет реальности этого самого 1000повтора? 

 

Штанга вымышлена, вес предплечий реальный.

Это круто 2х14кг в жиме стоя на 1000 раз, но не верится что нон-стопом, Меня метаболь сжирает заживо на 5х38 нон-стопных.



#253883
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Штанга вымышлена, вес предплечий реальный.

Это круто 2х14кг в жиме стоя на 1000 раз, но не верится что нон-стопом, Меня метаболь сжирает заживо на 5х38 нон-стопных.

Привет! Ну там еще и техника далека от идеала была



#253884
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это круто 2х14кг в жиме стоя на 1000 раз, но не верится что нон-стопом, Меня метаболь сжирает заживо на 5х38 нон-стопных.

Юрец говорит, что НСК как-то настолько духовно очищает и сильно высвобождает тестостерон, что просто прет

он вроде видео выкладывал, поищи, там было что-то очень очень мощное



#253885
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 685 сообщений

Сделал ради прикола 230 раз ПШНБ с вымышленной штангой, пользуясь весом самих предплечий


Слишком много свободного времени

#253886
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 586 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Штанга вымышлена, вес предплечий реальный. Это круто 2х14кг в жиме стоя на 1000 раз, но не верится что нон-стопом, Меня метаболь сжирает заживо на 5х38 нон-стопных.

Так там и не нон-стопом. Он отдыхает в нижней точке между "сериями". По сути длиннющая отдых-пауза.


Сообщение изменено: OldBoy (23 октября 2017 - 05:50)


#253887
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Привет! Ну там еще и техника далека от идеала была

Все равно не верится что нон-стопом. Аид выкладывал видео как он гирю не то 16 не то 24кг жмет стоя, но там кажется менее 50 раз было и с мио-репсами отдыхая на груди. Так что 14кг 1000 раз нон-стопом не верю, разве что несколько сантиметров в локауте, может быть.



#253888
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Слишком много свободного времени

Минуты 3, надо же попробовать, но надоело и метаболи - ноль. Понял что не тот стимул совсем.



#253889
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

злющий дед ))

этот пенсионер пятиклашка походу как мой старый пес ... охотничий ... который молодняк вроде как зовет поиграть, но в процессе игры быстро забывает (ну старенький же, хули там), что сам их позвал поиграть и начинает их пистошить почем зря ... мол они акуели, добебатсо до него решили(?) yLUtQk4.png



#253890
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Так там и не нон-стопом. Он отдыхает в нижней точке между "сериями". По сути длиннющая отдых-пауза.

Все равно круто, но я бы 1000 называл с поправкой что мио-репсом или отдых пауза. А так у него билдерская сверхобъемка.




5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых