349875 ответов в этой теме

[Олег К]

Не совсем верно. Женщины они все от природы склонны к продажности тела, а мужик склонный к такому про это разрыв шаблона, тем более типа такой суровый, не декоративный. Мужик склонный к грабежу и отьему денег у населения это гораздо ближе к тому что задуманно природой. Ведь женщина склонная к убийствам и грабежам и войнам это тоже разрыв шаблона. Аналогия такая, короче.

По одной из теорий прямой предок человека (в т.ч. и устройством стада) был очень похож на обезьянку бонобо. Почитай про этих обезьянок)))

[rihad]

Dimik, при обычном выполнении (без окклюзии) 20-25ПМ не шибко эффективен в плане гипертрофии.

In the absence of artificially induced ischemia (i.e., occlusion training), a load
less than approximately 65% of 1RM is not considered sufficient to promote substantial hypertrophy

http://www.lookgreat...hypertrophy.pdf

[aid]

тяга гантели 55*10 монстр еп.

И при этом тяга верхнего блока 66 на 5!

[renepjd]

И при этом тяга верхнего блока 66 на 5!

блоки разные бывают

[Архимед]

Вот от скольких людей слышу "аяяй, воры, хватитэтотерпеть", а как спросишь "Я смотрю, ты правительством недоволен? го на революцию?" - так сразу "нененене". Ну вот хрен ли тогда рот открывать на эту тему, если слова расходятся с делом?

Между "Недоволен" и "Гоу на Революцию - сиречь под пули" - есть множество промежуточных ступеней... Это во-первых. А во-вторых - речь о недовольстве правительством я завёл просто чтобы контрастнее проиллюстрировать свой тезис об излишестве морализаторства в отношении звёзд ББ - представителей субкультуры (спортом это называть язык не поворачивается), заточенной именно под гибкую этическую систему акцептирующего её человека, иначе всем любителям ББ придётся убиться апстену от когнитивного диссонанса...

[Dimik]

Dimik, при обычном выполнении (без окклюзии) 20-25ПМ не шибко эффективен в плане гипертрофии.http://www.lookgreat...hypertrophy.pdf

А 150%ПМ эффективен?
Ты 55кг можешь протянуть мышцой меееедленно с оттяжки внизу и без рывков?

[rihad]

Dimik, 150%ПМ эффективен. В негативе Но столько пока не брал.
Медленно 55кг наверное не смогу, да и смысл этого сомнителен. Медленно поднимать всегда можешь вес ниже реального.

Хотя вру. На трапы столько (и больше) брал. В статике.

[rihad]

В следующем цикле с меньшими весами попробую качественно медленные подъемы и опускания, т.к. сет будет всего один и надо будет работу продлить, не увеличивая повторений.

Хотя всегда так трениться наврядли оптимально... принцип специфичности. Если буду всегда нарочито медленно поднимать, мощность развиваемая снизится и когда она будет нужна (с более тяжелыми весами), уже не смогу.

[AnatolyR]

надо будет работу продлить, не увеличивая повторений.

а почему нельзя увеличить повторы?

магия растеряется?

[rihad]

А веса в малой объемке необходимы, так что...

AnatolyR, нет магии. Хочу попробовать придерживаться заданных повторений.

[AnatolyR]

у тебя каша в голове

[ryabuji]

гороховая 

[merQ]

Между "Недоволен" и "Гоу на Революцию - сиречь под пули" - есть множество промежуточных ступеней... Это во-первых. А во-вторых - речь о недовольстве правительством я завёл просто чтобы контрастнее проиллюстрировать свой тезис об излишестве морализаторства в отношении звёзд ББ - представителей субкультуры (спортом это называть язык не поворачивается), заточенной именно под гибкую этическую систему акцептирующего её человека, иначе всем любителям ББ придётся убиться апстену от когнитивного диссонанса...

Извини, но как бы ты не любил правительство, это не объясняет чужое пидорство. Вот, Сергея Миронова так дисквалифицировали за аморальное поведение, хотя тоже участвует в этой субкультуре, "заточенной под гибкую этическую систему акцептирующего ее человека". Поэтому, хоть и ведется борьба в чиновничьем аппарате против коррупционеров, а в ББ против неспортивного и неэтичного поведения, данные представители все равно остаются, но это не значит, что они поощряются.

Сообщение изменено: merQ (07 декабря 2014 - 03:48)

[Архимед]

Сергея Миронова так дисквалифицировали за аморальное поведение

И я этого не понимаю. Что такое "аморальное поведение"? Ходить всех матом посылать, исповедовать "понятия" и уголовную мораль, как некоторые звёзды ББ даже тут - на форуме - это морально? А передёрнуть на камеру - смертный грех?

Акция "приведи 50 друзей и не лезь под пули сам"!

Владимиру Ильичу не хватало твоего креативного подхода, ты слишком поздно родился, хе-хе.

[ryabuji]

А передёрнуть на камеру - смертный грех?

 

попасться - вот смертный грех ))

Вы же философ, давно должны знать что такое ханжество ))

[merQ]

Который депутат?

Не, который менсфизик

И я этого не понимаю. Что такое "аморальное поведение"? Ходить всех матом посылать, исповедовать "понятия" и уголовную мораль, как некоторые звёзды ББ даже тут - на форуме - это морально? А передёрнуть на камеру - смертный грех?

Балаболить на форуме - это одно, а передергивать на камеру, выкладывая это в общий доступ, наряду с вилянием разработанными булками в стрип-клубе - совсем другое

попасться - вот смертный грех ))

Вы же философ, давно должны знать что такое ханжество ))

Не совсем точно. Его обвиняют не в том, что он передергивал, а в том, что все заснял и выложил. Ханжество не при чем.

Сообщение изменено: merQ (07 декабря 2014 - 04:01)

[Dimik]

Dimik, 150%ПМ эффективен. В негативе

Негативы растят ядра, а потом частичками вокруг ядер накачиваешь цитоплазму?

[Архимед]

попасться - вот смертный грех ))

Вы же философ, давно должны знать что такое ханжество ))

Да, об этом не подумал...

 

Балаболить на форуме - это одно, а передергивать на камеру, выкладывая это в общий доступ, 

С развитием технологий всё меньше областей нашей жизни остаются приватными, и всё больше - попадают во "всеобщий доступ". Сидорычев подтвердит...

наряду с вилянием разработанными булками в стрип-клубе - совсем другое

Можно подумать, "виляние разработанными булками"(С) на сцене местного ДК, на чемпионате по ББ в глубинке чем-то принципиально отличается...

Сообщение изменено: Senor (07 декабря 2014 - 04:03)

[ryabuji]

Не совсем точно. Его обвиняют не в том, что он передергивал, а в том, что все заснял и выложил. Ханжество не при чем.

 

ну дык тогда Грина, Сидорычева, Мишина - туда же надо, в бан )

Как и сотни (тысячи) других.

 

А так - нашли козла отпущения, по стародавней традиции 

Сообщение изменено: ryabuji (07 декабря 2014 - 04:05)

[Архимед]

ну дык тогда Грина, Сидорычева, Мишина - туда же надо, в бан )

Как и сотни (тысячи) других

Опередил... Про любителя фруктов я и забыл как-то...

[Dimik]

Dimik,
Медленно 55кг наверное не смогу, да и смысл этого сомнителен. Медленно поднимать всегда можешь вес ниже реального.

Медленно я имел ввиду чтоб понять- скока ты целевыми мышцами во всей амплитуде делаешь а скока- засчет читинга всем телом еще добавляешь.
Читинг же полезен только если он самую слабую и неэффективную часть амплитуды позволяет проходить, чтоб потом дать мышце напрячься по-полной в остальной (большей) части амплитуды.

[merQ]

С развитием технологий всё меньше областей нашей жизни остаются приватными, и всё больше - попадают во "всеобщий доступ". Сидорычев подтвердит...

Сами по себе они никуда не попадают, все эти материалы выкладывают в интернет сами люди.

Можно подумать, "виляние разработанными булками"(С) на сцене местного ДК, на чемпионате по ББ в глубинке чем-то принципиально отличается...

Нет, ничем не отличается. Виляешь разработанными булками, трахаешь руку или арбуз на камеру - один хрен. И не важно где

ну дык тогда Грина, Сидорычева, Мишина - туда же надо, в бан )

Как и сотни (тысячи) других

.

Ну да, так и должно быть, хорошо, что про Грина сказал - яркий пример

И ДАЖЕ если это все считается нормальным у них, это не должно мешать нормальным людям осуждать их поведение.

[mrmuscular]

Про Миронова бред и х..ня, его тупо слили в "мышиной возне" бонзы ИФББ. Предоставив видео 3-х летней давности (когда он еще и в федерацию не входил), плюс видео не он выложил, а какая-то блядь с ресурса знакомств...Всем до елды с кем, кто спит пока это нельзя никак использовать.

[ryabuji]

Всем до елды с кем, кто спит пока это нельзя никак использовать.

 

+100500

[rihad]

Dimik, телом минимально, весь "читинг" там во взрывном поднятии. Разная специфика мощности - одно резкое кратковременное усилие для придания скорости, или чуть меньшей мощности более долгое.

Сообщение изменено: rihad (07 декабря 2014 - 04:14)

[merQ]

Про Миронова бред и х..ня, его тупо слили в "мышиной возне" бонзы ИФББ. Предоставив видео 3-х летней давности (когда он еще и в федерацию не входил), плюс видео не он выложил, а какая-то блядь с ресурса знакомств...Всем до елды с кем, кто спит пока это нельзя никак использовать.

Согласен, но в то же время, если это и использовали против него намеренно, это все равно было.

Сообщение изменено: merQ (07 декабря 2014 - 04:13)

[Архимед]

Сами по себе они никуда не попадают, все эти материалы выкладывают в интернет сами люди.

Нет, ничем не отличается. Виляешь разработанными булками, трахаешь руку или арбуз на камеру - один хрен. И не важно где

.

Ну да, так и должно быть, хорошо, что про Грина сказал - яркий пример

И ДАЖЕ если это все считается нормальным у них, это не должно мешать нормальным людям осуждать их поведение.

Ну и как определить ту грань между позирующим, загримированным мужиком, использующим запрещённые законом вещества, кривляющимся на подиуме в трусах размера танцовщицы гоу-гоу, и мужиком, решившим сделать архив семейного эрофото, - грань, которая позволяет кого-то из них записать в аморалы?