53250 ответов в этой теме

[Честер]

Но у меня даже есть совместное фото с ним, я им горжусь.

прикольно, а где ты, на руках у него сидишь?)

[Arik]

тяжелый недосед или тяжелый угол, если уж по чесноку.

зачем вообще приседать, если никогда не догнать гребаных китайцев? Нипанятна

[phaze]

ну слушай , он провел миллионы поединков , стресс отразился на внешности,кортизол и вся херня

да может быть и такое конечно.

может у него просто сахар в тот момент упал и он так выглядел.

[Берсенев]

зачем вообще приседать, если никогда не догнать гребаных китайцев? Нипанятна

вопрос к Олегу К 

[Arik]

прикольно, а где ты, на руках у него сидишь?)

подумал то же самое ))))) стрелка спасла

[phaze]

прикольно, а где ты, на руках у него сидишь?)

ну там же стрелка прям над моей головой!

Я тогда просто наклонился кубик сахара съесть, а меня сфоткали. Пиздец обидно((( но зато не умер от гипо

Сообщение изменено: phaze (07 апреля 2017 - 05:16)

[Честер]

ну слушай , он провел миллионы поединков , стресс отразился на внешности,кортизол и вся херня

 

падение сахара миллионы раз

и домика деревянного в 300 м нету

Сообщение изменено: Честер (07 апреля 2017 - 05:16)

[Arik]

падение сахара миллионы раз
и домика деревянного в 300 м

на самом деле , у сигала ведь какое то невьебенное звание в айкидо

[Честер]

Я тогда простонаклонился кубик сахара съесть

это именно тот кубик сахара, который минутой ранее упал из Коляна?)

[lowlife-77]

в 5 утра встал и пошел бегать.

неразумно. Когда был помоложе, тоже вставал ,чтобы побегать спозаранку. А потом мне пару историй рассказали о спортсменах, которые бегали чуть свет, а о сердце и не подумали. Умерли лет этак в 28-30 на беговой дорожке.

Комфортнее всего бегать часов в 11-12 до обеда  (если погода и график позволяют) либо вечером в 17-19. Достаточно 2-3 раз в неделю при пробежках до 3 км, и 2 раза в неделю при наработке в 3 км и больше. Каждый день точно не стоит. 

[Честер]

на самом деле , у сигала ведь какое то невьебенное звание в айкидо

мне тренер по единоборствам говорил, что сигал - реально очень крутой боец

хотя по мне - хуергу какую-то на экране демонстрирует

мне вон макгрегор на ринге нравится, красавчик )

[phaze]

Честер, не, его не было! он в тот момент на боксе был, отрабатывали "бой с тенью Олега".

Потом макивару на уровень яиц станавливали и двоечку кастетом отрабатывали. Ну всё короче на день растянулось, он так и не успел

Сообщение изменено: phaze (07 апреля 2017 - 05:20)

[Честер]

по поводу бега - в феврале видел чувака, который бегал в парке в шортах и ветровке

в шортах блять )))

яйца чтоли закалял ))

в минус 10 ))

[Arik]

мне тренер по единоборствам говорил, что сигал - реально очень крутой боец
хотя по мне - хуергу какую-то на экране демонстрирует
мне вон макгрегор на ринге нравится, красавчик )

мне Андрей то же самое говорил . Может он просто в кино дуру гонит ?
Мак да, феномен. Но я искренне радовался, когда гопник Диаз его пинал и кидал пощечины,как сучке

Сообщение изменено: Arik (07 апреля 2017 - 05:21)

[Берсенев]

неразумно. Когда был помоложе, тоже вставал ,чтобы побегать спозаранку. А потом мне пару историй рассказали о спортсменах, которые бегали чуть свет, а о сердце и не подумали. Умерли лет этак в 28-30 на беговой дорожке. Комфортнее всего бегать часов в 11-12 до обеда  (если погода и график позволяют) либо вечером в 17-19. Достаточно 2-3 раз в неделю при пробежках до 3 км, и 2 раза в неделю при наработке в 3 км и больше. Каждый день точно не стоит. 

 

когда занимался бегом, то бегал по 2-3 км каждый день в 5 утра. Бывали дни когда бегал и утром, и вечером. Вечером после 22.00. даже к 00.00. Каких-то особенных разниц в работе сердца не замечал. 

 

как уже говорил, обращал внимание за людьми на улице - 99% бегает как уебаны. Если в зале народ приседает как землеёбы и делают тяги "бобик сгрибился над сучкой", то в беге такая же хуерга. 

[Честер]

Берсенев, хорошо пишешь

я вот подумал, что я тоже бегать хочу начать по утрам

как подсохнет

на майские и начну

[Arik]

когда занимался бегом, то бегал по 2-3 км каждый день в 5 утра. Бывали дни когда бегал и утром, и вечером. Вечером после 22.00. даже к 00.00. Каких-то особенных разниц в работе сердца не замечал.

как уже говорил, обращал внимание за людьми на улице - 99% бегает как уебаны. Если в зале народ приседает как землеёбы и делают тяги "бобик сгрибился над сучкой", то в беге такая же хуерга.

плохо бегал ! Иначе бы думал ,как не уронить сахар. Раз других разглядывал , то ты халявил

[Честер]

мне Андрей то же самое говорил

какой Андрей?

[Честер]

гопник Диаз его пинал и кидал пощечины,как сучке

да, прикольный бой )

[Arik]

какой Андрей?

который Удовикин (фишерман) ,он в теме дзюдо , много кого знает . Видимо, Сигал реально крут )

[phaze]

который Удовикин (фишерман) ,он в теме дзюдо , много кого знает . Видимо, Сигал реально крут )

а я думал Прист

[Arik]

а я думал Прист

нет, Прист на меня обиделся ))

[Берсенев]

плохо бегал ! Иначе бы думал ,как не уронить сахар. Раз других разглядывал , то ты халявил

когда бегал не смотрел. я про сейчас говорю. 

 

в беге самое главное - это бицепс бедра. именно бицепс бедра бег и развивает. 

 

некоторые уебаны считают, что в беге нужно втыкаться коленями, перенося вес на носок. Есть ушлепки, кто руки держит у груди так как будто боится потерять золотые кольца на сосках. 

 

в любительском беге полный зоопарк. у половины развал моста, разбалансировка...

[Игорек!]

он тебе и соседку Зину сказал ебать , разве ты его послушал ?! Что за избирательность блеать ?!

пиздеж)
зин не надо.
только десяточек)) валютных))

[Честер]

в любительском беге полный зоопарк. у половины развал моста, разбалансировка...

а ты сам умеешь бегать?

[Берсенев]

а ты сам умеешь бегать?

а ты сомневаешься в моей технике? ))) я же занимался легкой атлетикой в школе. 

[Честер]

а ты сомневаешься в моей технике? ))) я же занимался легкой атлетикой в школе.

не, я просто сам бегать не умею

хочу где-то хорошую технику посмотреть с объяснялкой (видеоролики)

[Берсенев]

не, я просто сам бегать не умею хочу где-то хорошую технику посмотреть с объяснялкой (видеоролики)

 

у каждого своя техника. Но сразу закрывай ролики уебанов с теорией естественного бега. 

[Arik]

не, я просто сам бегать не умею
хочу где-то хорошую технику посмотреть с объяснялкой (видеоролики)

пусть Коля снимет !

[Arik]

Горе от ума , Колян. Ты слишком много звморачиваешься,имхо