53250 ответов в этой теме

[ryabuji]

Честер, ты же боксер, уметь должен бегать как пушечное ядро. 

 

Кстати о ядрах.

Николай, скажи как эксперт в этом вопросе - мощщь?!

 

 

Сообщение изменено: ryabuji (07 апреля 2017 - 03:52)

[lowlife-77]

чтож это блять за сахар такой странный???

феррофобный, похоже. )))

[Берсенев]

Николай, скажи как эксперт в этом вопросе - мощщь?!

в разное время использовались разные способы борьбы с этой мощью - в египте бросали крокодилам, в спарте со скалы, немцы использовали газовые камеры. 

[Честер]

Николай, скажи как эксперт в этом вопросе - мощщь?!

прям как будто у него сахар упал мощно )

[Олег К]

не нужно к противнику жопой стоять.

Это ловля на живца

[Pandora]

Это ловля на живца

И кого так поймать можно? Серба?)

[lowlife-77]

в разное время использовались разные способы борьбы с этой мощью - в египте бросали крокодилам, в спарте со скалы, немцы использовали газовые камеры.

лучше женщинам отдать. Им нравятся такие мужские прелести (с их слов). А может, просто стесняются сказать, что мечтают о члене.

[aid]

может быть аллергия именно на этот вид металла - железо?)

поднимай тяжести из бронзы, например )

А перекладина, на которой Хиляк подтягивается, пластмассовая?

[Arik]

может в тайском боксе пригодится гибкость, которая не нужна для силовых тренировок. Хоть одной проблемой меньше, не нужно много работы над гибкостью проводить, уже огромный массив времени скоротал.

ты прав , тут все дохуя гибкие ...Игорек на шпагат садится , Рига пяткой ухо чешет
Колян,ну чё несешь то блять?))) Гибкость только для всяких ебливых твоих упражнений

[Arik]

как только в беге перестанет колоть в боку и блевать, куплю маску.
к боксу нужно придти уже подготовленным. чтобы не терять время.

читай блоги ёпта ,маска ничего не дает, наебалово для хиляков

[Берсенев]

ты прав , тут все дохуя гибкие ...Игорек на шпагат садится , Рига пяткой ухо чешет Колян,ну чё несешь то блять?))) Гибкость только для всяких ебливых твоих упражнений

так я про это говорил, что мне из генетического колодца досталась гибкость, в силовых видах спорта она накуй никому не нужна. 

А перекладина, на которой Хиляк подтягивается, пластмассовая?

метал какой-то с порошковым покрытием. 

нагрузка со своим весом не равна железу. имхо. 

[Pandora]

 Гибкость только для всяких ебливых твоих упражнений

Аутофелляция?

[Берсенев]

читай блоги ёпта ,маска ничего не дает, наебалово для хиляков

ну не дает, значит не дает. Бег по-любому сам по себе повысит выносливость. 

[lowlife-77]

когда увлекался брусьями, делал сериями с промежутком отдыха в 30 секунд. Делал по 150 раз 15 подходов по 10 раз с отдыхом в 30 секунд.

какие-то невероятные истории, былины прямо. То есть, за 10 минут ты отжимался 150 раз? ((30 сек+12 сек)*15)/60=10,5 минут.

Кто-нибудь готов из собравшихся спортсменов повторить? Я - нет. Увы, слаб.

[Arik]

так я про это говорил, что мне из генетического колодца досталась гибкость, в силовых видах спорта она накуй никому не нужна.
метал какой-то с порошковым покрытием.
нагрузка со своим весом не равна железу. имхо.

мы тебе уже предлагали йогу ! И генетику реализуешь,и Зину на шишке покатаешь

[Arik]

ну не дает, значит не дает. Бег по-любому сам по себе повысит выносливость.

главное , изотоничечкий напиток пей,чтобы во время бега, сахар не упал

[Pandora]

главное , изотоничечкий напиток пей,чтобы во время бега, сахар не упал

[Берсенев]

какие-то невероятные истории, былины прямо. То есть, за 10 минут ты отжимался 150 раз? ((30 сек+12 сек)*15)/60=10,5 минут. Кто-нибудь готов из собравшихся спортсменов повторить? Я - нет. Увы, слаб.

15 подходов по 10 раз на брусьях. 

между подходами отдых 30 секунд. 

делал не сразу. начина с 5 подходов,потом 7, потом 10. И так пока не не получилось по 10 раз. 

 

любой присутствующий здесь форумчанин сможет настрогать еще больше. 

 

для этого тренировался каждый день. Никаких проблем с сахаром не было. 

 

А вот стоит взяться за железо как сразу начинается хуерга... пример у вас перед глазами. Начал тренироваться, снова срыв. 

[Олег К]

из генетического колодца

Из генетического колодца достался один колодец... )))

[Arik]

Beer-Helmet.jpeg

бежать неудобно будет , каска слетит )

[Честер]

мы тебе уже предлагали йогу ! И генетику реализуешь,и Зину на шишке покатаешь

 

нидру-йогу ) самый охуенный вид йоги ) лежишь просто и медитируешь )

сахар ВНИМАНИЕ... ПОДНИМАЕТСЯ во время занятий нидра-йогой )

[Честер]

А вот стоит взяться за железо как сразу начинается хуерга... пример у вас перед глазами. Начал тренироваться, снова срыв.

сильно ты заколдован, однако

[Arik]

нидру-йогу ) самый охуенный вид йоги ) лежишь просто и медитируешь )
сахар ВНИМАНИЕ... ПОДНИМАЕТСЯ во время занятий нидра-йогой )

я на обычную ходил, нормальная тема , потом времени стало не хватать

[ryabuji]

сильно ты заколдован, однако

 

Предвкушаю репортажи Хиляка из зала единоборств... Мммм... Ням!

[Берсенев]

Есть комплекс растяжки. описанный еще в СССР. Как зарядка для заводчан. 

 

в наше время пришли пидоры и сделали из него йогу, чтобы обирать людей. 

[Берсенев]

Предвкушаю репортажи Хиляка из зала единоборств... Мммм... Ням!

мне для начала надо дыхалку натренировать и выносливость, чтобы просто от 2 минут ударов по груше не свалиться на пол. 

[Честер]

Предвкушаю репортажи Хиляка из зала единоборств... Мммм... Ням!

боюсь, 1-2 раза сходит и забьет

[Arik]

Есть комплекс растяжки. описанный еще в СССР. Как зарядка для заводчан.

в наше время пришли пидоры и сделали из него йогу, чтобы обирать людей.

ну ты свою махровую гимнастику с душевным раскрытием чакр то не путай !

[Берсенев]

ну ты свою махровую гимнастику с душевным раскрытием чакр то не путай !

 

хуякр. 

[Олег К]

боюсь, 1-2 раза сходит и забьЮт