Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#249781
roninrey

roninrey

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений

Интересно, что некоторые люди существенно превосходят усредненные лимиты по весу тела (2.5х в тяге, 2.2х в приседе, 1.6х в жиме). Такая разница намекает на роль рычажности, т.е. пропорций тела, выгодных точек крепления сухожилия. Сразу халявный + к силовым при одинаковых мышцах.

 

Рихад, ровно как и вы - точно также спекулируете на сильных ногах и сильных разгибателях спины. Генетически сильных. Более того - в отличие от жимовиков вы не жим амплитудой 12,8 см исполняете, а тягу. (((( Тут уже не рычажность, тут спекуляции по амплитуде. 



#249782
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 593 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Восстанавливаемся, вес 60.0кг.

Привет, Рихад! Заметил что ты достаточно уверенно в последнее время держишь вес около 60кг, без срывов. Насколько сильно по шкале 1-10 ты сейчас себя ограничиваешь в питании?



#249783
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

.или в опору только на себя

 

и то и другое - рабочие схемы ( принять учителя и следовать его наставлениям ) , и самостоятельно доминировать и делать усилия . В соответствии с типом психики надо выбирать путь роста и вообще существования . 

 

......Но в свете этой "инфопурги" , которая морочит голову многим , можно и нужно обзавестись правильными фильтрами , через которые воспринимать информацию. 

 

Не спорю и не утверждаю что церковь и рабская приспособленческая холопская философия многим удобна и больше им ничего и не надо . Каждому своё . 

 

..........Но пользуясь правом на своё говно мозга мнение , решил сблевануть немного яростной блевотинки . Может каким бакланам в качестве еды пойдёт . (с) Кот Бегемот.

Миниатюры

  • 424722_original.jpg
  • 1428657335_1162983509.jpg


#249784
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 170 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Привет, Рихад! Заметил что ты достаточно уверенно в последнее время держишь вес около 60кг, без срывов. Насколько сильно по шкале 1-10 ты сейчас себя ограничиваешь в питании?

Чем больше вес, тем меньше приходится думать как бы его удержать внизу - проще сливается из-за большего веса тела. Но как и везде в жизни, здесь тоже парабола. Начиная с определенного веса занимающемуся физ. спортом человеку уже приходится прилагать усилия чтобы он не падал.



#249785
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

БиП, не хочу спорить, но ни то ни другое я считаю не правитльно.

Принять учителя........а не пошел бы он нах со своим пониманием истины......

Самостоятельно доминировать и принимать усилия......ты уверен в правильном курсе?

Не надо отвечать.

Каждый решает сам.



#249786
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

а зачем вы столько насрали?)

Не "зачем", а "для чего". Отвечаю - для урожая.


Сообщение изменено: sk123 (04 сентября 2017 - 02:23)


#249787
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 170 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рихад, ровно как и вы - точно также спекулируете на сильных ногах и сильных разгибателях спины. Генетически сильных. Более того - в отличие от жимовиков вы не жим амплитудой 12,8 см исполняете, а тягу. (((( Тут уже не рычажность, тут спекуляции по амплитуде. 

По-моему амплитуда не имеет такого уж значения. Мартин длинный (190см), тянет в классике более 3 своих веса. Рычажность куда больше. Грубо говоря ему 3х даются при тех же мышцах, что и тому. кто 2.5х тянет. 20% прибавки в силе дают рычаги. Реал несложно познать наполнив кастрюлю с длинной ручкой водой и подняв держа рукой за самый край ручки. А потом взяв на несколько см ближе к кастрюле. Мышцы работают те же, но хват решает необходимое усилие.


Сообщение изменено: rihad (04 сентября 2017 - 02:25)


#249788
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 589 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Каждый решает сам.

Лион, привет! как дела? где пропадал? что новенького?



#249789
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

Лион, привет! как дела? где пропадал? что новенького?

Во ты дал))))))))

Хде ты пропадал, а не я)

Новенькое...........12 сентячбря самая дучшая планета Юпитер переходит в знак Весов.

Честер, сознайся, твой 1-й дом в Весах?

Если да-то этот транзит тебе очень по кайфу!!!



#249790
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Не надо отвечать.

 

....и как бы ты выглядел в боксёрской секции с таким фильтром *? 

 

..........( я счяс спецом утрирую) 

 

          тренер *? - да пошёл ты нах , тренер ! 

 

самому трениться *? - а вдруг неправильно *? 

 

....ничё , выйду сразу на ринг . 

 

Лёв , это пример явной демагогии , ни о чём . Ты ж умный.



#249791
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

....и как бы ты выглядел в боксёрской секции с таким фильтром *?    ..........( я счяс спецом утрирую)              тренер *? - да пошёл ты нах , тренер !    самому трениться *? - а вдруг неправильно *?    ....ничё , выйду сразу на ринг .    Лёв , это пример явной демагогии , ни о чём . Ты ж умный.

БиП, мне не трудно пояснить))

Итак,:

и как бы ты выглядел в боксёрской секции с таким фильтром *? 

Я бы туда не пошел, потому что не уверен, что бокс это моё.

тренер *? - да пошёл ты нах , тренер ! 

Если я туда бы не пошел, то тренер не авторитет

самому трениться *? - а вдруг неправильно *? 

Да, самому. Но не бокс....а может шахматы?

Лёв , это пример явной демагогии , ни о чём . Ты ж умный.

Это не демагогия. Это пример того, чтоб сделать шаг-надо знать, что шаг в правильном направлении.

Можно всю жизнь строить дом мечтая как счастливо там будет жить...взять кредит.....а потом оказаться без дома, НО С ОБЯЗАТЕЛЬСТВАМИ ПЛАТИТЬ ПО КРЕДИТУ!!!

Усекаешь?

А все потомуц-что первый шаг-строительство дома-был сделан не правильный



#249792
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 589 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Честер, сознайся, твой 1-й дом в Весах?

откуда я знаю-то?



#249793
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

откуда я знаю-то?

Знаешь)

Или того знаешь, позвонив которому, сразу узнаешь.

Но я очень сильно предполагаю что в Весах.



#249794
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Лион

 

.....Твой Звёздный Дом - ПисюнноСметанник .  В чертоге  Зануды.



#249795
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

.................................................................            Увидеть в мерзости - святыню. ( мистическое тело Сатаны )

 

 

.......Увидеть в мерзости святыню 

Способен каждый кто не спит 

.......Пока светило не остынет 

Диванник письку теребит 

 

 

......Победа Зла над интеллектом

В отдельно взятой голове 

.....Играет всем возможным спектром

Как куча кала на траве 

 

.....Всё сложно , всё так агрессивно

Вон доллара тончайший курс

.....Он рефлексирует активно

 Насколько ты надёжный трус

 

.....Богатство всех миллиардеров 

В завистливых глазах глупца

......Энергии его размера 

И песнь ленивого скопца

 

......Ты ждёшь кровавого Мессию

Что выйдет словно бы на "бис"

.....Решит проблемы мировые 

И восстановит группу "KISS"

 

.....Но Сатаны сеть мировая 

И провод у тебя в пупке 

....Ты связан клятвою Нерая

Жить в муке , слабости , тоске

 

....Ты видишь мерзость запустенья

В твоей душе взращённый Ад

....И способом хуеверченья

Судьбу себе вершить ты рад

 

.....Увидеть в мерзости святыню 

Способен тот , кто не зассыт

.....Кто не смирив свою гордыню

Перевернёт ряды корыт .



#249796
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

За большими сиськами нам никуда ехать не надо. Карта размеров лифчиков у аборигенок:

 

17500600_original.jpg



#249797
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Я бы туда не пошел, потому что не уверен, что бокс сэкс это моё.



#249798
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

                                                                                  .......Рог Волшебного Единорога ( все персонажи вымышлены )

 

 

..........В Бар торопливо забегает по пояс оголённый среднего возраста человек , в руках у него ведро использованных гандонов . Он аккуратно ставит ведро в уголок и подойдя к стойке Бара , схватившись за деревянную опору ,делает безупречный флажок, из кармана стареньких потрёпанных джинсов при этом выпадает квитанция об оплате штрафа за шум после 00 00 часов .

 

Из за стойки Бара медленно показывается стальной шлем , затем также медленно выплывает вся остальная часть бармена в рыцарских доспехах. Бармен молча поднимает забрало , берёт из хрустальной вазы таблетки с надписью "АСЭКСУАЛИН - ФОРТЕ " и заглатывает сразу 4 штуки .

 

В это время по стойке Бара медленно начинает ползти таракан в смешной маленькой шапочке звездочёта .

 

Оголённый человек ( отпуская одну руку от опоры ) пытается прихлопнуть таракана .

 

Бармен :

 

- Сударь , ни в коем случае ! Это вовсе не таракан !

 

Оголённый :

 

- А кто , позвольте узнать *??

 

Бармен :

 

- Это великий мистический Учитель , астролог и кармознавец , просто сейчас , для прохождения рукава Юпитера он принял наиболее лучшую форму .

 

Оголённый :

 

- Да , я , собственно , чего зашёл то .....Это ....У вас , часом , кхе ....кхе....презервативов не найдёться *?

 

( пауза )

 

Бармен :

 

- Если вам для порезанного пальца там или резинки для волос , могу пожертвовать рыцарский личный платок , вышитый Индонезийскими девственицами , из тончайшей паутины местных паукообразных .

 

Оголённый :

 

- Ну , вообщем , нет , не для пальца . Видите ли , любезный , явился мне давеча суккуб в женском обличье , довольно симпатичный , и я решил завязать парочку кармических узелков , а то , видите ли сплин да тоска меня одолели . Народ вокруг необразованный , собаки опять же .....

 

Бармен :

 

- Могу посоветовать " АСЭКСУАЛИН - ФОРТЕ " отлично снимает эффект одержимости и экономит средства. И вообще , смею заметить , от этих суккубов - одни проблемы . Хотя если он любит украшения могу вам предложить отличную дизайнерскую вещь ( золото , рубины ) - трёхрогую козу- девственницу .

 

Оголённый :

 

- Может у таракана - астролога есть *?

 

Бармен ( недовольно морщась )

 

- Ну сами и спросите , вот вам средство для переговоров

 

( даёт Оголённому наушники с вай фаем и микрофоном а сам исчезает под стойкой )

 

Оголённый ( не опуская флажка ) одевает наушники и говорит :

 

- Приём , приём ! Вы меня слышите *?

 

Таракан :

 

- Да слышу , чего так орать , все вибрации посбивали , чего надо то *?

 

Оголённый ( аккуратно прощупывая почву )

 

- Я посланник рукава Волшебных Единорогов , был атакован внеземной вибрацией  , с передающей антенны был сорван космческим смерчем защитный кожух , требуется помощь .

 

Таракан :

 

- Продемонстрируйте антенну , в рабочем положении ! 

 

Оголённый ( засовывая руку в штаны и делая судорожные быстрые движения вскоре достаёт эрегированный писюн )

 

- Есть !

 

Таракан ( подползая к космической антенне )

 

- Да......вижу , кожух сорван , а какой материал то был использован *?: 

 

Оголённый :

 

- Шипованный Латекс !

 

Таракан :

 

- Ладно , я могу принять форму космического шипованного латекса , но если вы гарантируете моё возвращение на планету и целость.

 

Оголённый :

 

- А то !

 

Таракан принимает форму шипованного изделия из латекса , Оголённый торопливо одевает его , спрыгивает с флажка , и хватая ведро с использованными гандонами быстро скрывается за дверью.  



#249799
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

БиП.

Букоффф докуя(((



#249800
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

БиП.

Букоффф докуя(((

 выходной сегодня 



#249801
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 589 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

За большими сиськами нам никуда ехать не надо. Карта размеров лифчиков у аборигенок:

это пиздеж



#249802
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

За большими сиськами нам никуда ехать не надо. Карта размеров лифчиков у аборигенок:

 

17500600_original.jpg

странно, вокруг меня аккумулируются особи с маленькими титькаме((



#249803
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

Это великий мистический Учитель , астролог и кармознавец

БиП, тебе известно, что Украина официально на государственном уровне признала астрологию закрепила ей статус науки?



#249804
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

закрепила ей статус науки?

 

на передающей антенне .

 

А если серьёзно , то как раз нам есть время астрологией и заниматься , да . 



#249805
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

sk123: У меня вчера на даче была силовая тренировка - говно в мешках таскал. ПотОм долго отмывал туловище, снаружи - мылом, снутри - пивом... а зачем вы столько насрали?)

jwS3g6P.png



#249806
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

За большими сиськами нам никуда ехать не надо. Карта размеров лифчиков у аборигенок:

это пиздеж

Мнение Честера субъективно. Твой эсгард тебя только что сдал:

вокруг меня аккумулируются особи с маленькими титькаме((



#249807
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 589 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

,

 

как там у тебя диета идет?

какая цель на выходе? 83 кило и 10% жира?



#249808
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

странно, вокруг меня аккумулируются особи с маленькими титькаме((

 

не мужики хоть?
 



#249809
Brabus

Brabus

    Berendei

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 905 сообщений
  • Имя: Pablo
  • Пол: Мужчина
  • Город: Latvia

новый уровень жорева на камеру )))

 

 



#249810
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость
Сцуко, я с этим баром скоро не смогу к турнику без смеха подойти))) подтягиваюсь -- вспоминаю пачварыка с его "ширями", делаю пресс -- вспоминаю "предельную актуализацию" и вот это вот все)))


6 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых


    Google (1)