3641 ответов в этой теме

[Павлуха]

С 29 по седня

[Vovan74]

С 29 по седня

Норм, я также, завтра только в первый раз на треню.

[Павлуха]

Как то неудачно вчера зашёл присед, во втором подходе так потянул/сорвал спину, что еле до дома дошёл. Хз как так
165х4,3
Сегодня жим
152х4,4,3,3
Жим на наклонной
110х4,4,4
не восстановился и болит спина, но...цейтнот

[Анаболий Метанович]

Завязывай нах с весами, переходи в ББ.

Только лишь Семён смог и там, и там себя проявить...

Но это редчайший случай.

[medvedm61]

Завязывай нах с весами, переходи в ББ.

Только лишь Семён смог и там, и там себя проявить...

Но это редчайший случай.

А Сидорычев ? И у Шелестова тоже неплохо получалось ...

[Олег К]

Мишина забыли

[IDKFA]

Ного у кого получалось.
Но не одновременно

[Семён]

Ного у кого получалось.
Но не одновременно

. Не знаю ни одного " слабого" стажного ббильдера
У всех очень серьёзные силовые результаты.
Конечно одновременные выступления в обоих видах это редкость
Знаю только Шелестова, будучи ч России по Бб одновременно выступал в троеборье. 240/ 340/340
Если память мне не изменяет

Сообщение изменено: Семён (11 января 2023 - 10:19)

[IDKFA]

одновременно. Не знаю ни одного " слабого" стажного ббильдера
У всех очень серьёзные силовые результаты.

Силовые - тут глупо спорить. Большие мышцы = сильные мышцы.
Но одновременно на серьёзном уровне выступать и там, и там. Хз, мне такое представить трудно.

[IDKFA]

Сейчас только увидел дописку про Шелестова.
Ну я пас. Это пздц какая генетика, и знания, и, блин...

[madpower]

Знаю только Шелестова, будучи ч России по Бб одновременно выступал в троеборье. 240/ 340/340

365 в комбезе

250 в майке

300 без комбеза

905- лучший результат.

2-ой на ЧР, проиграл более 100кг Подтынному.

 

Так что ни у кого не получалось нормально выступать и там и там.

Может Коломбо только....На заре всего, когда разделение не было таким существенным...

У всех очень серьёзные силовые результаты.

В основном в жиме...

И серьезные, в сравнении с чем?

В сравнении со средними результатами в качалке? Да, бесспорно.

В сравнении с результатами лучших лифтеров? Ну, как бы, нет. Совсем нет. 

[madpower]

А Сидорычев ?

Мишина забыли

Оба сначала выступали в лифтинге, а потом перешли в билдинг.

Не одновременно.

[Семён]

серьезные, в сравнении с чем?

со стоящим хуем.( пользуюсь твоей терминологией. )Ты что , доебаться опять ко мне решил?? )) так мы вроде уже выяснили всё с тобой, я понял что ты спец в любой области)У тебя тут много других оппонентов. Вот и три с ними, яж не мешаю. При чем по всем вопросам, от велосипедов до колонок)))
Так что опять начинать у меня никакого желания нет. Адьёс

Сообщение изменено: Семён (12 января 2023 - 12:13)

[madpower]

)Ты что , доебаться опять ко мне решил??

Отнюдь.
Почему тебе везде доебы мерещатся?
Ты пост- то мой прочитал? Или ответил не читая?

[Семён]

Почему тебе везде доебы мерещатся?

потому что от тебя только доебы. Прекрасно понимаешь, что результаты серьёзные ( просто без сравнений) , но доебаться решил.
И ятебе ответил

опять начинать у меня никакого желания нет

Хотя я и могу возразить по всем твоим пунктикам, так, как ты любишь, но нет желания
Потому что зная тебя , будет только срач. Так что, отьебись

[Vovan74]

Как то неудачно вчера зашёл присед, во втором подходе так потянул/сорвал спину, что еле до дома дошёл. Хз как так
165х4,3
Сегодня жим
152х4,4,3,3
Жим на наклонной
110х4,4,4
не восстановился и болит спина, но...цейтнот

Ну, ты отчаянный, либо легко отделался, что на следующий день смог на треню сходить да ещё и чета пожать, либо такой у тебя уровень восприятия боли, 

отдохнуть бы подлечиться. да и вообще разобраться - почему так вышло.

[Павлуха]

Завязывай нах с весами, переходи в ББ.

А вот и нет. Я в воскресенье был очень удивлён тому, что легко жал 162х2, а мог и на 3
Из фарша только кубик энантата и все. А сила упала, но совсем незначительно. Так что, думаю, что стартанув следующую подготовку с такой базой - результат ещё прирастет, прям уверен в этом

[Павлуха]

Ну, ты отчаянный, либо легко отделался, что на следующий день смог на треню сходить да ещё и чета пожать, либо такой у тебя уровень восприятия боли, 

отдохнуть бы подлечиться. да и вообще разобраться - почему так вышло.

Ну во вторник я еле домой дошёл и не мог наклониться, а вчера ну болело незначительно. И у меня из-за работы щас выбор или так или никак. Я выбираю так

[Павлуха]

К счастью это не надолго, с марта все войдёт в обычнвй график

[Павлуха]

Давненько меня тут не было. На прошлой неделе опять поймал какую то херню: темп под 40, сопли, кашель и дикая боль в лёгких на вдохе...причём болело аж 5 дней...отпустило только позавчера, пока остались хрипы, бронхит чтоли...но этот уже херня.
Не тренироваться ещё неделю это считай, что всё...полная потеря кондиций и не факт, что они наберутся...так что седня жим, ну сколько смог
90х6 120х3 140х3 155х2 165х1 136х4х3
Ещё и вес до 96 упал. Надеюсь следующая неделя бодрей пойдет

[Vovan74]

Давненько меня тут не было. На прошлой неделе опять поймал какую то херню: темп под 40, сопли, кашель и дикая боль в лёгких на вдохе...причём болело аж 5 дней...отпустило только позавчера, пока остались хрипы, бронхит чтоли...но этот уже херня.
Не тренироваться ещё неделю это считай, что всё...полная потеря кондиций и не факт, что они наберутся...так что седня жим, ну сколько смог
90х6 120х3 140х3 155х2 165х1 136х4х3
Ещё и вес до 96 упал. Надеюсь следующая неделя бодрей пойдет

Нормально нахлобучивает)

 

А так по результатам очень хорошо после такого.

[Михалы4]

Ещё и вес до 96 упал.

 

Горе тем, кто не следит за темой пристально - и не знает, сколько был вес до отката.

 

97 кг? 100 кг? 110 кг?

Сообщение изменено: Михалы4 (23 января 2023 - 09:21)

[Павлуха]

Горе тем, кто не следит за темой пристально - и не знает, сколько был вес до отката.

103-105
За вес не переживаю совсем, ибо если он не упадёт в межсезон, куда потом в наборе девать лишние кг под категорию

Сообщение изменено: Павлуха (23 января 2023 - 09:48)

[Павлуха]

А так по результатам очень хорошо после такого.

Не перестаю удивляться наличию сил...раньше я бы и 150 не пожал, а щас убитый организм тянет очень бодро... правда один момент - последние полгода я даже без аппетита во время болезни ем...через силу...недостающие калории добиваю сгущёнкой или чем то таким...

[madpower]

Не тренироваться ещё неделю это считай, что всё...полная потеря кондиций и не факт, что они наберутся...так что седня жим, ну сколько смог 90х6 120х3 140х3 155х2 165х1 136х4х3 Ещё и вес до 96 упал.

Эт ты зря. Надо было 180 попробовать. Ну хоть негатив сделать. Или на брусок пожать.

На прошлой неделе опять поймал какую то херню: темп под 40

И ты с температурой 39,8 не ходил в зал?!

Так ты вся форму растеряешь.

Надо было тренить, ну там жать 180 и приседать 5*5.

[demonskl]

есть точка зрения: если вы себя не бережете, о других подумайте: пришел ты, угашенный болезнью, в спортзал и заразил к херам половину. Другие же тоже люди, возможно они тоже к чему-нибудь готовятся, а тут такой сюрприз.

[Тачёный]

Эт ты зря. Надо было 180 попробовать. Ну хоть негатив сделать. Или на брусок пожать.

И ты с температурой 39,8 не ходил в зал?!
Так ты вся форму растеряешь.
Надо было тренить, ну там жать 180 и приседать 5*5.

а потом раз и инсульт или тромб! А все будут удивляться, как так, спортсмен, не пил, не курил...

[merQ]

а потом раз и инсульт или тромб! А все будут удивляться, как так, спортсмен, не пил, не курил...

Ну и что? Это не оправдание пропускать тренировки!

[Сергеев]

а потом раз и инсульт или тромб! А все будут удивляться, как так, спортсмен, не пил, не курил...

ОРЗ, ОРВ, грипп — это не болезнь. ЭТО ПРОЦЕСС ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Ни в коем случае не надо бороться с ним и прекращать его. Надо дать возможность организму как можно эффективнее произвести свой процесс оздоровления.
Это процесс очищения и де интоксикации организма. Чем более правильно вы жили до этого, тем легче и быстрее пройдет этот процесс. Чем пагубнее были ваши жизненный привычки, тем тяжелее и длительнее идет этот процесс.

Так что тромбы во время болезни наоборот растворяются, их микробы растворяют и сосуды очищают. Ну с другой стороны я это написал, потому что у меня тоже колючий вдох в лёгких уже месяц и никак не проходит. Кашляю при выходе на мороз, но и при входе в помещение тоже начинаю кашлять. Если сижу за компом, то не кашляю- все нормально. Что за хрень не пойму, но началось после гриппа в декабре. И как то  воздуха не хватает причем даже при подъеме на 3й этаж на котором я живу.

Сообщение изменено: Сергеев (24 января 2023 - 08:11)

[madpower]

а потом раз и инсульт или тромб!

Ничего страшного, зато жим не упадёт.