3202 ответов в этой теме

[Lucas]

Вот оно какое наше лето.

Миниатюры

• 
• 
• 

[Ермак]

Про Лейна этого я и не слыхивал.Шо за фрукт?

 

http://www.bodybuild...m/fun/layne.htm

 

и вот конкретно про кардио: http://www.schwarzen...e-in-15-minutes

[Lucas]

[KOHAH]

Незнаю как кому а мне лысый образ нравится больше чем тарзанистый

[Бронкс]

По-моему перебор пошёл.. Скоро одни ухи останутся.

[Lucas]

СЛИЛ))

Миниатюры

• 
• 
• 

[Lucas]

http://www.bodybuild...m/fun/layne.htm

 

и вот конкретно про кардио: http://www.schwarzen...e-in-15-minutes

Разводилово от очередного "эксперта".И Арнольдом прикрылись.

[Airplane]

Lucas,

У полицая, тот, что ближе, пивной "мозолик" висит или показалось?

[Lucas]

.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Lucas]

[Lucas]

[Lucas]

[spa99]

Вы на армреслинг переключитса решили?

[Lucas]

Вы на армреслинг переключитса решили?

Это он на меня переключился))По правде сказать да,мне сперва стало интересно.Сразу после своих последних соревнований по бб я решил начать играть с силой.Начал с Капитан Крэш усиливать хват,потом пошла статика углов,пронаторы,супинаторы и я начал чувствовать новые ощющения,которые до этого не испытывал.Стола то у меня нет)))И я погнал на свои первые соревнования по армрестлингу в Орландо.Там мне конечно дали прикурить.Но,одного завалил.))Потом месяц болели обе руки и я не тренеровался.И вот зацепило.Были сначала ощющения после соревнований мол да зачем мне это все.И куда я лезу в 33года.))))А сейчас заказал стол.Но не на сайте,а через знакомых латиносов.Сами сварят))И буду один единственный в Майями армер))))Да и тренеровки билдерские заброшены давно.Диету только держу и кардио два раза в неделю по часу делаю.Ноги раз в две недели,только присед.Жим лежа и отжимания на брусьях как база для грудных плюс обязательно пек-декк.Короче я делаю то,что душенька просит.Значит кайфую)))

[Lucas]

Миниатюры

• 
• 

[Lucas]

.

Миниатюры

• 
• 
• 

[Честер]

а что, армом можно деньги зарабатывать в майями?

[Lucas]

а что, армом можно деньги зарабатывать в майями?

В Майями вряд ли.А так,при желании проводятся соревы постоянно.В Калифорнии,Техасе и пр.

[Lucas]

.

Миниатюры

• 
• 

[Честер]

блин, чота совсем худой стал )

[FancyFlex]

блин, чота совсем худой стал )

А по мне так офигенный летний вариант)

[Lucas]

блин, чота совсем худой стал )

94кг сила упала в жиме,а в руках прибавил в силе и присед с теми же весами.Зато чувствую себя хорошо и пресс помогает завораживать бразильянок)

А по мне так офигенный летний вариант)

У меня то лето круглый год))))

[Бронкс]

Что только не сделаешь ради бразильянок.. )

Реально настолько хороши? А чем, если не секрет? )

[Lucas]

Что только не сделаешь ради бразильянок.. )

Реально настолько хороши? А чем, если не секрет? )

Чем?Да всем!Жопами,харрактером,простотой.

.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Мозголомная Брага]

Жора, что за котлы моднявые?

[Lucas]

.

Миниатюры

• 
• 

[Lucas]

Жора, что за котлы моднявые?

Ты про часы?Да я их юзаю уже 9 лет!Дизель.У меня всегда вещи по долгу.Бережливо отношусь к дорогим для меня вещам.

[Бронкс]

А там щаз за футболку Russia  в голову не настучат? )

[ryabuji]

Бронкс,

 

прокачанному сухому лысому бородачу? Да он на ММА-шника похож, нафиг с таким связываться )))

[Lucas]

А там щаз за футболку Russia  в голову не настучат? )

Да ты чего!Я тут при каждом удобном случае напоминаю сколько лет их стране и сколько России.Я с удовольствием выделяю свою национальность.

Бронкс,

 

прокачанному сухому лысому бородачу? Да он на ММА-шника похож, нафиг с таким связываться )))

Вот все жду,никто не связывается.Один сказал что то про русский футбол,а я ему напомнил про лучшую школу бокса в Мире......