349875 ответов в этой теме

[rihad]

Рихад, тут один опытный атлет написал возмутительные вещи.

 

Это выглядит как камень в огород ХСТ. Дескать, по ХСТ нормально не накачаться.

Но мы все знаем, что из системы ХСТ родился Преднакоп. И в Преднакопе также как и в ХСТ чудовищно малый тренировочный объем.

Не означает ли это, что и Преднакоп также неэффективен как ХСТ?

Или ОлегК необъективен и не понимает базовых принципов поднакача?

Тебе же удалось неплохо спрогрессировать на Преднакопе. Гораздо выше среднего уровня. Поскольку ты сделал видуху лучше, чем у 95% зальников.

Что думаешь по этому поводу?

Нет в ХСТ условия малого объема, считается общий недельный и при частоте 3 раза в неделю и перехлестывающихся упражнений на одной трене - вполне достаточно. Опытные уже увеличивают объем путем увеличения частоты, ежедневные трени или сплит утро+вечер - не редкость в тех же рекомендациях Хейкока.

[Лион]

как я понял, пока есть лишь только "палочка пиздочеса"

Надо срочно смайл оленя)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

как я понял, пока есть лишь только "палочка пиздочеса" ... 

будешь брать? 

..........ну в каком то смысле , в связи с моей новой освоенной профессией  я один большой пиздочёс и есть . И жопомес ещё.

[Znatok Ne]

Это я подал нищему альфонсу Квакину.

т.е. ты выступил спонсором рекламной акции в торговой сети "Лента", проспонсировав скидку в размере 40% на мороженное спецом для Квакина?

или все таки ты владеешь инфой о скидках в Ленте? А помимо Ленты, есть данные? Например по бакинским сетям? Рихаду эта информация бы очень пригодилась.  

[Лион]

Тока шо дошел смысл слова "пиздочёс".

Сижу ржу)))))

А так как она есть тока у оленя -надо ему купить. Я по скидкам узнаю-напишу)

[Znatok Ne]

..........ну в каком то смысле , в связи с моей новой освоенной профессией  я один большой пиздочёс и есть .

это выходит дело Квакин тебя продать Лёве хочет? (((( мордор

[Лион]

Ленты, есть данные? Например по бакинским сетям?

Есть данные, что авиа сообщения с Баку временно приостановлены.

Бардак какой то.

Тока Навальный смогет навести порядок.

[rihad]

ну тогда я не совсем понял твои критерии оценки "настоящий натурал" или "не настоящий натурал" ... из ранее высказанного тобой, можно сделать вывод, что по идее любой кто заявляет о своей натуральности в билдинге, хоть раз да анаболил для прикола:

С Мартином понятно, он написал про эфедру. Я про тех, кто пишет, что натурал, а выглядит как злостный генетик. То что нет приписки пожизненный натурал (lifetime natural) уже может означать, что они не видят разницы между de-novo натуралом и натуралом с рождения. Том Венуто например про себя конкретно пишет lifetime natural.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

это выходит дело Квакин тебя продать Лёве хочет? (((( мордор

.........торговля людьми . Страшная вещь . Но я не выгодный - холодильник двигать сразу стану . 

[Znatok Ne]

С Мартином понятно, он написал про эфедру. Я про тех, кто пишет, что натурал, а выглядит как злостный генетик. То что нет приписки пожизненный натурал (lifetime natural) уже может означать, что они не видят разницы между de-novo натуралом и натуралом с рождения. Том Венуто например про себя конкретно пишет lifetime natural.

ага .. ясно ... т.е. если пишет что лайфтайм натруал, то ок ... без подозрений?
 
Вот например Рампейдж писал, что вот эти ребята, честно пишут что они пожизненные натуралы:



 


им стоит продолжать верить или все же есть сомнения?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

им стоит продолжать верить или все же есть сомнения?

 

без сомнения - химики !  Плавки то в жопу не заправлены по уставу . 

[Znatok Ne]

без сомнения - химики !  Плавки то в жопу не заправлены по уставу .

БиП ... вот скажи .. ты хоть кому то не завидуешь? 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

БиП ... вот скажи .. ты хоть кому то не завидуешь? 

.......текстовому Эмраеру . А так всем .

[OldBoy]

а ты заходи просто из поисковика из компа и все можно смотреть

Заходить-то я могу без проблем, а вот комментить - нет.

 

Вот например Рампейдж писал, что вот эти ребята, честно пишут что они пожизненные натуралы:

У этого челика есть отличный коллаж на тему рекомпоза. На обоих фото вес 88

 

[ryabuji]

Саня, разбань меня в инстаграмме! Обещаю писать только хвалебные комментарии и не троллить! Просто я не понял что для тебя это рекламная площадка, поэтому троллинг не в тему - думал это очередное место для поподнаржача. 

 

Уже б давно разбанил, тока куй пойми где это делается ))

Я ж думал то Димик!!!

Но только хвалебные! Я же на сушке, другие не ем 

[пачварык]

без сомнения - химики !  Плавки то в жопу не заправлены по уставу . 

комент-говно.))))))

[Честер]

Уже б давно разбанил, тока куй пойми где это делается )

 

не варит башка без гречки )

[ryabuji]

И ещё не факт,что мы где нить в одной линейке станем)

 

Какая тебе линейка, болезный? )

Ой, Почка, Почка... ))

[rihad]

ага .. ясно ... т.е. если пишет что лайфтайм натруал, то ок ... без подозрений?
 
Вот например Рампейдж писал, что вот эти ребята, честно пишут что они пожизненные натуралы:



 


им стоит продолжать верить или все же есть сомнения?

 

У меня ко всем заявленным натуралам только один вопрос: пожизненные ли они? А то млин я тоже не курящий и не пьющий по всем стандартным меркам, несмотря на несколько глубоких затяжек в подрочковом возрасте и алкорефиды раз в 3 года.

[Честер]

несколько глубоких затяжек в подрочковом возрасте

 

о чем речь, Мастер?

[OldBoy]

Уже б давно разбанил, тока куй пойми где это делается ))

Зайди в мой профиль - там где-то должна быть кнопка "разблокировать"

https://www.instagram.com/cepoctb/

[ryabuji]

о чем речь, Мастер?

 

Он просто иногда палится, что он уже от троллинга разжирел в края )

[ryabuji]

Зайди в мой профиль - там где-то должна быть кнопка "разблокировать"

https://www.instagram.com/cepoctb/

 

Done.

 

Ты хоть аватарку поставь, барный смайл какой-нить вканает 

У меня там регулярно олдскул-бодибильдеры и бекони бывают, их троллить одно удовольствие. Развлекайся...

[Dimik]

Я ж думал то Димик!!!

Индюк тоже думал, да в суп попал

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

несколько глубоких

подроч

ек

раз в 3 года.

 

 

яй яй яй 

[Znatok Ne]

У меня ко всем заявленным натуралам только один вопрос: пожизненные ли они?

так говорю же .. они говорят, что пожизненные  

[Честер]

Индюк тоже думал, да в суп попал

Димон, ты чего такой злой? Рябухина индюком обозвал на ровном месте (

[Dimik]

Димон, ты чего такой злой? Рябухина индюком обозвал на ровном месте (

Так он меня на ровном месте ваще обозвал инстаграмным комментатором.

[Don VOVCHIK]

у нас тут нехуевый пожар в ростове.

рядос арбат фитнесом.

в арбат фитнесе работает вроде Муран.

[Znatok Ne]

у нас тут нехуевый пожар в ростове.

рядос арбат фитнесом.

в арбат фитнесе работает вроде Муран.

главное чтоб на капище после пожара, потом не нашли бутылку из под гамнитовского егеря, которую использовали для коктеля молотова под кодовым названием "из 7ми резиновых женщин", с фитилем из листов томика Маркса ...