4580 ответов в этой теме

[Олег К]

меня забанили из темы "помощь новичкам" по непонятным причинам, якобы глупые советы новичкам давал. Что есть полный абсурд

Дурика валял, наверно, как обычно.

[Дмитрий Р]

Ни один из интернет ресурсов никогда не воспринимался адекватными людьми как источник информации. Кому нужен был результат - обращались к конкретному квалифицированному специалисту.

Ну ивзини, значит я- неадекват, раз поступил иначе.

Благодаря этому ресурсу забрел в тему Владимира Ивановича, начал с ним общение, все воспринял серьезно, буквально и дотошно... Это и явилось стартом для меня, без которого не было бы ничего.

У меня не было иной возможности и вариантов.
В дальнейшем было общение с рядом коллег, часть из которых оказали помощь, на неком этапе выступили наставником/помощником. Ну навскидку: Валера, Грек, коллеги-объемщики, да и коллеги-а-ля- лифтеры, Семен и Домус. Все, что имею- благодаря данному ресурсу- прямо или косвенно. И как я после этого должен относиться к форуму? Как должен воспринимать клоунаду и местных артистов?

[Sasho]

Дурика валял, наверно, как обычно.

не думаю. Просто админу темы не понравился совет. Но админ темы не накачан, он не может знать, как правильно, поэтому абсурд

[IDKFA]

Ну ивзини, значит я- неадекват, раз поступил иначе.

Благодаря этому ресурсу забрел в тему Владимира Ивановича, начал с ним общение, все воспринял серьезно, буквально и дотошно...

Ну и сейчас тоже воспринял серьёзно, буквально и дотошно ))
Гончаров же профильный специалист, а не диванный иксперд. И тут форум, как место для общения, как раз и сыграл свою роль - познакомил нужных друг другу людей.
Вот если бы все эти годы тебя тренировал бы Михалыч, или там ДНБ - это был бы повод задуматься ))

[Семён]

Трёте всё?) Вы что не качаетесь? Я уже..

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (21 сентября 2022 - 04:25)

[Александр Черепанов]

Последние пару дней культ личности Михалыча подвергается немыслимым попыткам развенчивания. 

К чему бы это, хотелось бы знать?

Ну вспылил на эмоциях, ну с кем не бывает?

В конце концов, Михалыч - тоже человек, хоть и для многих здесь он полубог натурального высокоинтенсивного тренинга.

Яркая личность, высокий слог, нормы морали мимо проходящих простофиль отброшены прочь - это стайл.

А вообще кто этот Михалыч, личину которого так яро тут перетирают? Да, я видел что периодически мелькает ник этого персонажа, но вообще не принимал никогда серьезно, даже не помню о чем он пишет.

"Яркая личность" - и чем же он так ярок...)))? Он в чем то профессионально известен? Или сам по себе силен и фигурист? 

Я не стебусь... Мне действительно сейчас стало любопытно.

[Семён]

Мне действительно сейчас стало любопытно.

Саша, если любопытно, ты узнавай, но только не здесь, с меня достаточно тут про этого наркомана

[Sasho]

А вообще кто этот Михалыч, личину которого так яро тут перетирают?

согласен. Его мнение же неважно

[Семён]

[Семён]

Из неопубликованного.. Сицилия, Агридженто..

Миниатюры

• 

[Михаил. С]

"Когда я вырасту я хочу стать Семёном")))

[Семён]

"Когда я вырасту я хочу стать Семёном")))

станешь)главное желание и цель)
Вот тут очень интересная фото. Хорошо запомнил этот момент. На ч.Мира, который я тогда выиграл, ещё перед взвешиванием, в фойе, ко мне и моему тренеру ( ныне уже покойному) подошёл Володя Дубинин ( многолетний президент российской ифбб), и говорит " Семён, ты офигел, как ты в такой форме допконтроль будешь проходить? " А мой тренер, улыбаясь, говорит, " а он чистый , нам бояться нечего "
Ну ну, сказал Володя и пошёл..) Доп контроль я прошёл..

Миниатюры

• 

[Александр Черепанов]

станешь)главное желание и цель)
Вот тут очень интересная фото. Хорошо запомнил этот момент. На ч.Мира, который я тогда выиграл, ещё перед взвешиванием, в фойе, ко мне и моему тренеру ( ныне уже покойному) подошёл Володя Дубинин ( многолетний президент российской ифбб), и говорит " Семён, ты офигел, как ты в такой форме допконтроль будешь проходить? " А мой тренер, улыбаясь, говорит, " а он чистый , нам бояться нечего "
Ну ну, сказал Володя и пошёл..) Доп контроль я прошёл..

Вот вы иноземцы...))) Скорее всего это сложности перевода на русский язык и вместо литовского "ПОЧИСТИЛСЯ" получилось "ЧИСТЫЙ"...)))

Тогда ж, в 1989-91 годах, все "свежие иноземцы" резко забыли русский язык.

[Семён]

Ну во первых русский я никогда не забывал, мне даже трудно сказать , какой из них мне" роднее", литовский или русский, наверное одинаково. Во - вторых, мне интересно, что ты подразумеваешь под словом "почистился" ??

[Александр Черепанов]

Ну во первых русский я никогда не забывал, мне даже трудно сказать , какой из них мне" роднее", литовский или русский, наверное одинаково. Во - вторых, мне интересно, что ты подразумеваешь под словом "почистился" ??

Сема, ну его нах, все, я зарекся шутить в твоей теме. Ты слишком серьезно относишься ко всему написанному. 

Плюнь и забудь.

[Семён]

Хорошо про фарму , про тренировку плеч и 4х главой

Сообщение изменено: Семён (30 сентября 2022 - 02:51)

[merQ]

Мда уж, на превьюшке Ленд Ровера не сразу и узнал, постарел что-то

[Семён]

После летней паузы наконец-то начинаются более менее полноценные тренировки. На аллинклюзиве скинул 5кг( Всё таки домашняя еда есть домашняя...
Пока 40на 20, стремимся к 60 на 12 ))

Прикрепленные файлы

•  20221001_124013.mp4    25,75Мб

[sachados]

После летней паузы наконец-то начинаются более менее полноценные тренировки.

Ну, в добрый путь!

Семён, доброе утро. Расскажите ещё раз, почему нельзя тренировать в одно занятие верх и середину груди? Ведь мы, например спину, всю прорабатываем за раз.

[Семён]

Привет. Ну я упоминал о раздельной тренировке верхней и средней части в контексте, что атлет уже опытный и есть отставание какой либо из частей. Очевидно, что когда мы делаем тренировку груди прочувствовать ту нужную необходимую зону- верх, середину или низ довольно сложно , а также сильно будут утомляться передние дельты, никуда не деться от этого, поэтому моё мнение, что атлету среднего и высокого уровня лучше раздельно тренировать верх и потом середину и низ. Но ещё раз замечу, если есть отставание какой либо из частей. Если грудь развита равномерно, как у меня к примеру, достаточно одной тренировки, с одним, двумя базовыми и также изолирующими. Но в любом случае, совмещать тренировку на ровной и под наклоном нет никакого смысла, опять же из-за утомляемости дельт, в результате невозможность полноценно сделать оба упражнения сразу. Ну, а спина это другое) она очень большая, утомить её сложно, поэтому и тренируем её всю в одну тренировку

Миниатюры

• 

[Семён]

Яшанькин про меня на 6.21. Врёт же гад ))

[merQ]

Там же про Виталия Казакова, сейчас владелец нашего зала, часто видимся. Да и сам Яшанькин к нам приезжал

Сообщение изменено: merQ (03 октября 2022 - 01:19)

[Семён]

Ну ты видимо прослушал, он назвал мою фамилию,мы пересекались пару раз на чемпионатах мира
Раз как-то даже жили вместе в номере, делились друг с другом секретами и тонкостями позирования

[Дмитрий Р]

Яшанькин про меня на 6.21. Врёт же гад ))

Обязательно посмотреть надо весь выпуск

[sachados]

Ну ты видимо прослушал, он назвал мою фамилию

Имеет ввиду, что на 6.40 про Казакова тоже упомянул по той же теме.

[Dem.]

Да и сам Яшанькин к нам приезжал

я его видел в одном зале, еще обратил внимание, пожилой, а форма супер.

[merQ]

Ну ты видимо прослушал, он назвал мою фамилию,мы пересекались пару раз на чемпионатах мира

"Там же" - в смысле примерно по тому же тайм-коду.

я его видел в одном зале, еще обратил внимание, пожилой, а форма супер.

Может, ты у нас был? "Спорт-тема" на Луначарского.

 

Раньше был еще "Яшанькин-фитнес" на Фурманова, но оттуда их выгнали поганой метлой.

Сообщение изменено: merQ (03 октября 2022 - 02:05)

[sachados]

но оттуда их выгнали поганой метлой.

Почему?

[merQ]

Почему?

Здание продали, в котором они находились

[sachados]

Здание продали, в котором они находились

Ааа… Думал скандал что ли.

Я в Ферруме на пл.Ильича тренировался, очень обидно было, когда всех выгнали, отжали место. Очень уютный был.