178221 ответов в этой теме

[sandwolf77]

У рихи последнее время задалось, столько реала не пропустил, даже шапочкой поклонниц порадовал. Возможно проявит благодушие.

[Hosen44]

На Дроче ком иногда отмечается.

??

[Rus72]

??

 

в смысле форум Доча - Do4a.com

[Hosen44]

в смысле форум Доча - Do4a.com

Да, уже догнал ) Божечки, а что он там делает на доче то? Я б понял ещё, если бы он к Дому с Апостолом ушел )

[Rus72]

Божечки, а что он там делает на доче то?

 

Ну там как-то  поактивнее ребята общаются на тему химии.)

[Hosen44]

Ну там как-то  поактивнее ребята общаются на тему химии.)

Аа

[rihad]

што ?!
тс а где мышцы? а то так все заумно расписано а мышц нет

Пережорные даром не нужны.

[aid]

Пережорные даром не нужны.

ну так рекомпозь тогда. А то снова придумал для себя, что у других пережорные, а у него разжираясь с 60 до 75 кг какие-то непережорные.

[lowlife-77]

Вот он, реал как есть. Рихаду пора выходить на новый уровень познания мира (ну не обо всё же способны рассказать обитатели Дома-2), а вам всем устыдиться, что вы не принимаете рихадовых догм на  веру:

[yarema]

Пережорные даром не нужны.

Расшифруй пожалуйста

[yarema]

Стюардесса рассказала о предпочтениях занимающихся сексом в самолете пассажиров

 

Стюардесса Хизер Пул, написавшая книгу о работе в авиакомпании, рассказала о предпочтениях занимающихся сексом в самолете пассажиров. Об этом пишет Express.

По словам бортпроводницы, в последнее время она стала замечать, что люди перестали пользоваться туалетом, чтобы уединиться. «Я обратила внимание на то, что все больше и больше людей не идут в уборную, предпочитая заниматься сексом прямо на своих местах», — пояснила Пул.

Она добавила, что в таких случаях пассажиры прикрываются пледом и начинают покачиваться из стороны в сторону, поэтому всем совершенно очевидно, чем они занимаются. Чтобы бороться с этим, некоторые стюардессы начинают ходить по проходу с фонариком или становятся неподалеку от пары и громко кашляют.

Пул отметила, что действия пассажиров на борту лайнера противоречат правилам безопасности, но не являются незаконными. «Однако незаконным считается невыполнение указаний бортпроводников. Поэтому, если стюардесса попросит вас прекратить, вам немедленно придется остановиться», — заключила Пул.

В мае австралийский телеведущий Даррен Макмаллен сделал серию публикаций в Instagram, на которых видно, как мужчина и женщина, сидящие впереди него, занимаются сексом. Инцидент произошел на рейсе авиакомпании Jetstar. По словам Макмаллена, сперва действия парня с девушкой были не очень заметны, а затем их кресла начали трястись.

 

(c)

 

 

Надеюсь хоть с новой бабой с которой познакомился в аэропорту или на сиденьях альфово, а то с женой или "девушкой" весь смысл пропадает. Абсурд.

Я вот так вот как то выебал одну мадам в поезде во Львов (ехала из Киева к себе домой, Львовские бабы самые шалавистые) так блять потом контагиозный молюск лечил,ну его нахуй эту альфовость

[yarema]

Присед 9.1x15
Подъемы на носок 6.1x30

 

Хорошо. Прибавил в приседах +0.1кг и +1кпш, не считая +0.2 прибавки веса тела. По моим подсчетам с текущим весом тела (62.8 пострефидные) эта гантеля равна 59.6 штанге, т.е. глубина и усилие примерно как там. Глубина примерно параллель. Здесь мне правой чуть проще дается, левой сложней, в сумме где-то посередине наверное. Впрочем при весе 55.1 в ноябре 2016г. я приседал 65х25 в зале, так что вполне может быть 59.6х15 сейчас. В носках плавно и полно сделал 30, прибавив +0.1кг к 40-повтору быдлячьему кривому быстрому с языком тела, как раз 6.1х30 сейчас очень близок к ПМ. Буду стараться по 0.1кг раз в две недели прибавлять к 30-повтору, благослови бог 0.1кг довески, не считая мясного роста веса тела +0.2кг к тому времени )) А веса 60-40 повторов в носках (без весах60, +3кгх50, +6кгх40) оставлю как есть, стараясь улучшать хоть как-то в них технику со временем.

Блять это охуенно!!!Я нихуя не понимаю но я в восторге от написанного

А кто такие второсорты?

Что такое чит одежда и чит гель

расшарьте пацантре

ЧТо такое мужскость и либидность? Почему Рихад так оригинально пишет

Я щас сижу в ахуе.

Сообщение изменено: yarema (16 октября 2019 - 01:22)

[yarema]

Хорошая вещь мужской-лайт многоповтор без языка тела!

 

IMG_20191009_111750799.jpgIMG_20191009_111753626.jpgIMG_20191009_111804324.jpgIMG_20191009_111808372.jpg

надо бы помыть голову, и причесатся,и будет значительно лучше видуха

[aid]

Надеюсь хоть с новой бабой с которой познакомился в аэропорту или на сиденьях альфово, а то с женой или "девушкой" весь смысл пропадает. Абсурд.

 

Я вот так вот как то выебал одну мадам в поезде во Львов (ехала из Киева к себе домой, Львовские бабы самые шалавистые) так блять потом контагиозный молюск лечил,ну его нахуй эту альфовость

 

за то смысл не пропал.

А вообще зачем хвастать альфовостью. Нулевая ценность!

[oscid]

Блять это охуенно!!!Я нихуя не понимаю но я в восторге от написанного

А кто такие второсорты?

Что такое чит одежда и чит гель

расшарьте пацантре

ЧТо такое мужскость и либидность? Почему Рихад так оригинально пишет

Я щас сижу в ахуе.

альфач - мужчина, обладающий альфовостью

альфовость - способность привлекать взгляды 95% случайных женщин в общественных местах, а также абсолютно бесплатно заниматься с ними сексом. Это невозможно достичь, является даром богов, может быть преподнесена Аллахом в любой момент жизни мужчины

второсортность - отсутствие альфовости

второсорт - мужчина, не обладающий альфовостью

либидность - сексуальная привлекательность, у женщины, измеряется по 10-ебальной шкале. 10 - высший бал

десяточка - женщина с либидностью равной 10

миллиметры лица - особое соотношение черт лица, дающие альфовость.

чит - способ достижения результата, путем использования чего-то еще кроме данного Аллахом.или тяжелого труда (зависит от наблюдателя и сферы деятельности), чит одеждой/парфюмом/гелем для волос и.т.д - метод, к которому вынуждены прибегать второсорты, для привлечение внимания к себе либидных женщин. (альфачу это не нужно, он привлекает взгляды женщин даже в грязных трико и немытый)

мужскость - характеристика действия, сделанного на пределе возможностей, например подход 85%ПМ на 6 раз

бабскость - характеристика действия, сделанного далеко от предела возможностей, например подход на 8 повторов на 55%ПМ.

внутренний альфач - мужчина, не обладающий внешними данными для привлечения женщины высокой степени либидности, но ощущающий себя таковым. (что-то вроде законорожденного сына герцога, вынуждено живущего на теплотрассе по причине, отсутствия удостоверяющих личность документов). внутренний альфач осознает свою внешнюю непривлекательность, но вместо того, чтобы трахать женщин с низкой либидностью или покупать любовь высоколибидных женщин за мороженки, коктейли или айфоны, стиснув зубы ждет, когда внутреннее содержание придет в соответствие с внешним (по воле Аллаха). (Когда однажды утром на теплотрассу придет престарелый камердинер отца-герцога с восстановленными документами, принесет мундир и подаст карету под аплодисменты окружающих бомжей)

быдло - префикс, означающий беспричинную (по мнению Рихада, это важно) грубость чего-либо. быдлобелок - излишний для потребности белок. быдловеса - высокий, не требующийся для гипертрофии %ПМ. Отсюда - "выбыдлил повтор", грубо с нарушением техники сделал еще один повтор. Быдлить - беспричинно грубо разговаривать с автором вышеизложенного шизхофренического мировозрения.

белосолдатиковость - банальность, второсортность ( в переносном смысле) подхода к чему-либо. Отличие альфача от второсорта также в наличие свободы воли и креативной энергии. Альфач (внутренний, вне зависимости от миллиметров лица) никогда не тренируется по готовым схемам, он сам решает каким образом это делать. Собственно это касается чего-угодно.

баба - особь женского пола, предназначенная для удовлетворения полового влечения

альфовый чпок - когда женщина дает тебе бесплатно по причине твоей привлекательности для нее (когда ты альфач)

второсортный чпок - когда женищина дает тебе корыстно (чупа-чупс, мороженное, айфон, лексус), а не за твою привлекательность для нее.

верховный альфовый чпок - анальный секс с женщиной в мужском туалете, с использованием жидкого мыла в качестве смазки

смайл <имярек> - намек оппоненту, что его мнение ошибочно, так как существует <имярек> опровергающий утверждение. Например :

- локального жиросжигания не существует!

- смайл велосипедиста-марафонца (фото ноги)

 

Некоторые основные положения теории

1. для 95% мужчин либидны более 60% баб

2. для 95% женщин либидны не более 5% мужчин (только альфачи)

3. у альфачества нет градации как у либидности баб. она бинарна. или альфач или второсорт (хотя вроде как есть некие верховные альфачи)

4. бабы корыстны всегда и со всеми (воторосортами), кроме альфачей (им они дают бесплатно и готовы сами приплатить).

5. инициатива в привлечении внимания баб - второсортна, Если потратил хоть одну калорию для достижения секса - высока вероятность, что ты второсорт.

Сообщение изменено: oscid (16 октября 2019 - 07:46)

[rihad]

надо бы помыть голову, и причесатся,и будет значительно лучше видуха

 

Там только что помытая голова, не видно чтоль.
 

[Very Fat Boy]

oscid,

Это надо в Азы!  ))

Только в специальные Азы, Азы для тем Мастера.))

[merQ]

oscid,

Это надо в Азы!  ))

Только в специальные Азы, Азы для тем Мастера.))

Раньше в Цитадели Преднакопа в первый пост был добавлен словарь со всеми терминами и толкованиями. Тут этого не хватает

[oscid]

Дополнение.

 

пережорное мясо (оно же монтажная пена) - гипертрофия, обусловленная профицитным рационом (грубо говоря что-то вроде гипертрофии несократительной части мышцы). С точки зрения Рихада эта прибавка не может долго сохраняться, так как не нужна организму для функционирования. Кроме того, наличие такой гипертрофии никак значительно не сказывается на %ПМ или силовой выносливости.

тренированное мясо - гипертрофия, обусловленная тренингом. Прибавка может оставаться с атлетом довольно долго. (грубо говоря что-то вроде гипертрофии сократительной части мышцы)

размазывание жктшки. - процесс преобразования съеденной пищи в мышцы (как сократительной, так и несократительной части).

гликослив - резкое уменьшение веса атлета, за счет траты гликогена и связанной с ним воды.

 

но это уже к тренингу относится. к теории альфовости не относится

Сообщение изменено: oscid (16 октября 2019 - 08:21)

[oscid]

О ничосе. Не знал.
 

Заместитель председателя Терминологической комиссии при Кабинете министров профессор Саялы Садыгова ответила на возмущение пользователей социальной сети Facebook относительно очередного запрета на определенные имена.

На днях местные СМИ сообщили, что созданная при Терминологической комиссии специальная комиссия по именам и фамилиям рассмотрела в сентябре 68 обращений граждан, поступивших в ЗАГСы.

Были запрещено называть новорожденных 22 именами, среди которых Кухейл, Софу, Саида, Алиянаги, Алиянвалиюллах, Капиталина, Хезретали, Мейсам, Эзел, Сада, Рина, Фурури, Сюльхе, Нероглан, Уля, Алиачыг, Нагды, Чичеклен, Яхшытехер, Гулфаллах, Фатехсултан. 

В то же время комиссия дала разрешение на использование нескольких новых имен - Шахеддин, Найур, Уйгуня, Нуррух, Тамер, Аиза и др.

Пользователи соцсети возмутились запретом имени Саида, отметив, что это популярное женское имя в Азербайджане. Они также задались вопросом: "Неужели имя Уйгуня более приятно для слуха, чем Саида?".

Однако, как заявила Oxu.Az Саялы Садыгова, запрещена форма написания Saida, а само имя разрешено и должно писаться Səidə, чтобы не противоречить правилам азербайджанского языка.

На возражение, что это имя арабского происхождения, С.Садыгова заявила, что в любом случае оно должно соответствовать установленным нормам языка.

Тут возник вопрос: как же тогда на азербайджанский манер должно звучать имя Элеонора?

Его мы и задали С.Садыговой. Предлагаем небольшую часть состоявшегося диалога.

- Так же, без изменений. Это имя в Азербайджане не запрещено, так же как Эмин и Эльза. Желающие могут назвать ими своих детей. Есть также красивое имя София, - сказала она.

- Почему же тогда запрещено имя Саида?

- Есть правила, которым нужно следовать, чтобы защитить азербайджанский язык от внешнего воздействия. Вы можете быть Саидой, но писаться имя будет по-другому.

- В таком случае скажите, имя Роберт все еще разрешено в Азербайджане?

- Да. У нас есть европейские имена, на которые никаких запретов не наложено, несмотря на то, что звучат они не по-азербайджански.

- Тогда зачем запрещать имя Саида, в чем логика?

- Запрещена не только данная форма написания, но и другие имена. Вы же не станете называть своего ребенка Петром или Павлом? Это русские имена, и азербайджанцы не могут(!) называть ими своих детей.

- Если можно назвать Робертом, почему нельзя назвать Петром? Какая разница, какие нации называют так своих детей. К тому же имя Петр происходит от древнегреческого Петрос. В чем же он провинился?

- Мы ведь берем не от балды. Нашими учеными построена целая система имен, и наша цель защитить язык, а не исказить его. Запрещено также имя Татьяна. Мы не можем привнести русское имя в Азербайджан.

- Не кажется ли вам, что это система лишена логики. Мы не можем не согласиться с запретом на смешные и несуразные имена. Человеку не должно быть стыдно за имя негативного характера вроде Тюрьма или Джинаяткяр. Но зачем запрещать красивые иностранные имена?

- Представители любых других национальностей могут называть своих детей как угодно, но не азербайджанцы. Мы действуем в соответствии с нормами литературного языка.

 - Тогда нужно отказаться и от фамилий, потому что изначально на Кавказе и в Средней Азии не было родовых фамилий. Они появились после экспансии России на Кавказе.  

- Наши бабушки надевали чарыхи (национальная обувь), но сегодня мы отказались от них, потому что должны идти в ногу со временем.

[merQ]

"монтажная пена" - это не из рихадоведения, лучше убрать, дабы не вносить путаницу

[oscid]

"монтажная пена" - это не из рихадоведения, лучше убрать, дабы не вносить путаницу

 

Ну смысл же схож. Мышцы не обеспеченные силовыми возможностями.

[merQ]

Ну смысл же схож. Мышцы не обеспеченные силовыми возможностями.

Разные плоскости.

Натренированные жгутами и тапками мышцы Рихада тоже не обеспечены силовыми возможностями. Когда у Рихада были силовые возможности (присед 80 кг на 20+ повторов, становая тяга частичка 220х7), тогда был стронг и сумо. 

Монтажная пена - это противоположность высокоэффективным волокнам НСК. Это как раз натренированные мышцы, но объемным тренингом с умеренными весами. А высокоэффективные волокна НСК позволяют поднимать немыслимые веса будучи скромных размеров, в том их высокая эффективность.

Сообщение изменено: merQ (16 октября 2019 - 09:11)

[Мастадонт]

тс а где мышцы? а то так все заумно расписано а мышц нет

Писта тебе   В игноре уже.

Игнор это тип черного списка. Все что ты будешь писать адресованное мастеру безответно. 

 

Если вкратце то рихад 40 летний девственник мечтающий  о бабском грибке. 

[rihad]

Подтягивания 30сек 9x3+2.6 myo15 +2x6 myo10 (29+10)
Брусья 30сек 10x3+6 myo15 + 3x3 + 2x13 myo10 (36+35)

Хорошо, вес 61.7кг. Оо, что за день был вчера. Часов в 10 вечера из-за засора в стоке канализационном на кухне вся вода которую открывали мы или соседи этажами выше нас выливалась к нам обратно в квартиру из трубы. Весь вечер провел  меняя ведра, вытирая пол и выжимая тряпки. Пробовали Тирет Турбо - фигня, она в таких случаях не действует когда много воды в трубе. Зря 10 ман угрохали (379руб). Еще попробовали просто хлорку 1.5 ман за 600мл (57 руб) - тоже пошипела, пена пошла, но не помогла. Обратились к гос. службе водянщиков, часам к 2 ночи они подвалили, с длинным толстым металлическим проводом - метров 5, который одни из них засунул в трубу и начал при помощи второго сзади вращая ее сувать все глубже и глубже. Так вращательными движениями весь туда засунули, покрутили и начали выдергивать. После этого засор был прочищен! Их было трое заплатили им на троих чаевые 60 ман (2272 руб на троих), служба отнекивалась даже присылать пока не пообещали вознаградить - это наши реалии )) Говорили они заняты на других авариях. Сразу как пообещали "отблагодарить" (дословно с нашего переводится как "оказать уважение") через 10 минут прикатили. Да уж, из-за физической работы 4 часа (в основном кардио) у меня образовался нехилый дефицит.  Но сегодня у меня самый объемный день 10 сетов подтягов и 20 сетов брусьев! Лег в 3:04, заснул наверное быстро, проснулся сам в 6:12, спал ровно 3 часа и еще 20 минут в дремоте. Но подтяги не только смог сделать несмотря на гликосброс, но и выбыдлил +0.1 части амплитуды! А в брусьях потерял две троечки, вместо них 2.5, ну рад все равно, сделал до конца брусья, на следующей трене проходка, надеюсь хорошо пойдет!

Сообщение изменено: rihad (16 октября 2019 - 09:17)

[Serhio Ulinado]

рихад 40 летний девственник мечтающий о бабском грибке.

Так что ли?

[Serhio Ulinado]

с длинным толстым..., который одни из них засунул в трубу и начал при помощи второго сзади вращая ее сувать все глубже и глубже. Так вращательными движениями весь туда засунули, покрутили и начали выдергивать.

Латентненько!

[Мастадонт]

Так что ли?