12920 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Да, там риск заражения особенно высок((

Действительно

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Мастадонт (30 ноября 2020 - 12:45)

[Олег К]

Вот это зима! 2016, Череповец.

 

15304387_1742367449418311_8692029356062305925_o.jpg

Интересно, где вы в Череповце снег белый нашли? )))

[Anatolii]

Интересно, где вы в Череповце снег белый нашли? )))

Это окраина. Военный городок.

Самая окраина)

 

[manwithnoname]

Это окраина. Военный городок.
Самая окраина)

15288609_1744898239165232_2303388518536433954_o.jpg

спасибо, умилился и ̶о̶б̶о̶с̶р̶а̶л̶с̶я̶ простудился одновременно ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

Сообщение изменено: manwithnoname (30 ноября 2020 - 01:39)

[Grillmaster]

Действительно

Когда до вас, ковидопоклонников, уже допрёт, что всё это фуфел?

[Anatolii]

спасибо, умилился и ̶о̶б̶о̶с̶р̶а̶л̶с̶я̶ простудился одновременно ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

У меня на фб дох друзей спортсменов - иноземцев) С комментов под этим фото просто угорал,  особенно американцев и гордых ответов им Рикарда Эрландссона из Швеции: " Это мои друзья! Они русские!" 

[Skobyelena]

Гена, ваши минус 15-20 переносятся гораздо комфортнее,

. чем молдавские или грузинские -5^о - 0^о. Влажность.

К сожалению ни чем не могу помочь, в Грузии не довелось, а в Кишинёве несколько раз и то летом был.

[Stas R]

Это окраина. Военный городок. Самая окраина)

Это ваша собачка бегает, на заднем плане? 

[Anatolii]

Это ваша собачка бегает, на заднем плане? 

Ага)

[Stas R]

Ага)

у чемпионов свои причуды)

[Anatolii]

у чемпионов свои причуды)

Я больше скажу. Это тренер чемпионов по бегу с препятствиями)

[Stas R]

Я больше скажу. Это тренер чемпионов по бегу с препятствиями)

Видно, что супруга не готова бежать, ждёт от тебя решительных действий.

[Anatolii]

Видно, что супруга не готова бежать, ждёт от тебя решительных действий.

Это ж наша собачка)

[gasch12]

Это ж наша собачка)

а почему собачка без ошейника? а если в лес убежит

[Anatolii]

а почему собачка без ошейника? а если в лес убежит

На фига ошейник, если поводок не удержать?)

[gasch12]

На фига ошейник, если поводок не удержать?)

по ошейнику можно хозяина найти, если что)

[Anatolii]

по ошейнику можно хозяина найти, если что)

Пока из разглядевших ошейник никто, ничего не рассказал)
Нафлудили уж(

[Мастадонт]

Когда до вас, ковидопоклонников, уже допрёт, что всё это фуфел?

Держать дистанцию - лучший способ избежать заразы. Деревня блеать.

[Grillmaster]

Держать дистанцию - лучший способ избежать заразы. Деревня блеать.

Ты вообще не врубаешь, что я имею в виду

[Горец67]

2.12.2020
Приседание в.гриф 95 5х5

[Горец67]

Для Лёши . Все, хурма готова.

[Горец67]

[Горец67]

4.12.2020 неделя 2, день 2
1 жим лёжа 75 5х5
2 подтягивание обр.хв. (л) 3х9, 1х8
3 протяжка шир.хв. 36 3х10
4 бицепс с упором 13 3х10
5 кик бэк 8.5 3х10
6 махи гант в накл 12.5+12.5 3х10
7 голень 16.5 4х20
8 пресс турник 4 Макс.

[Горец67]

5.12.2020
Приседание в.гриф 85 5х4

[Горец67]

6.12.2020 неделя 2, день 3
1 подтягивание прямым хв. 5х6 +3 кг доп.вес
2 тяга гант в накл 25 2х10
3 жим гант сидя 19+19 3х8
4 дожим ср.хв. с доски 60 3х10
5 пшнб 31 3х10
6 пресс скручивание с гант лёжа 35 4х20

[Горец67]

Посыл некоторым на жф)))

Сообщение изменено: Горец67 (07 декабря 2020 - 01:01)

[Горец67]

8.12.2020 неделя 2, день 1
1 приседание в.гриф 80 5х4
2 жим лёжа (л) 67 4х5
3 тяга гант в накл 25 3х10
4 жим гант сидя 19.5+19.5 3х8
5 пшнб 32 3х10
6 кик бэк 8.5 3х10
7 голень 19 4х15
8 пресс турник 4 макс

[Горец67]

[V8 Twinturbo]

Горец,а подскажите ваш максимальный вес,с которым вы можете выполнить 5*5 ? Вы уже доходили до того момента,когда 5*5 не вывозите?

[ROM256]

Судя по мах в профиле, 90-95 кг где-то.