2619 ответов в этой теме

[Пуня]

сентябрь, так разговор-то именно про активное мясо.

Сала нажрать - и АС не нужны.

[Кадавр]

Холифилду, например, помогла... Да и много еще кому, всех и не упомнишь...

 

Стероиды помогли

 

так разговор-то именно про активное мясо

 

Активное мясо и бодибилдинг - нечто малосовместимое. Среднестатистический посетитель качалки никакого мяса нарастить не может, хотя как правило и прибавляет в весе, а уж активного - и подавно

[Пуня]

Активное мясо и бодибилдинг - нечто малосовместимое.

Во-первых, никто не говорил про ББ.

Во-вторых, у ББ свои задачи, под которые организм и адаптируется. И "резкость", "хлёсткость" и прочие ужасы в них не входят.

В-третьих - таки есть удачные примеры совмещения, но я о них не хочу говорить, ибо опять срач и холивар. 

 

Среднестатистический посетитель качалки

Такие пассажиры ничего не могут нигде, ибо они в голову едят - и всё.

[Rubin34]

 

Сам занимаюсь лифтингом ,иногда брусья турник, недавно начал укреплять кулаки и тренировать удары с отягощениями, постепенно прибавляя вес ,заметил очень резко выросла взрывная сила и скорость ударов, провожу 3 раунда по 3 минуты, в усиленном темпе, при этом нисколько не выдыхаюсь ,приходил друг в прошлом КМС  по самбо , был слегка шокирован такой скоростью рук от " качка")))

[Пуня]

начал укреплять кулаки и тренировать удары с отягощениями, постепенно прибавляя вес

За суставами следи. Здесь на мослы и связки нагрузка на порядок выше, чем при жимах.

[Rubin34]

 

Да , заметил что боковые с весом резко делаешь - начинают ныть связки , но они у меня еще не восстановились от борьбы на руках , завязывания гвоздей и разрывания карт)))) А  так спасибо за совет ,учтем .

[Eurotrash]

недавно начал укреплять кулаки

Если не секрет, поясни, может тоже возьму на вооружение)

[T.S.ILAKOV]

Урра !!!

Тема не умерла !!!

А ведь пришла весна, обострения там всякие (радостно потирая ладоши !!!).

Чую...ЧУЮ !!! Новый троллинг наступит,  окрепший и отдохнувший за зиму.

Есть подозрение, что главный тролль - опять мимикрировал.

Так и должно быть!

Ибо как гласит народная мудрость:

"В каждой теме должен быть свой Рихад!"

[Локтионов Валерий]

В драке главное уверенность в себе,бестрашие и воля

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (01 марта 2014 - 11:58)

[Локтионов Валерий]

https://www.youtube....Xc8iTq9rSiI#t=0

[Пуня]

Локтионов Валерий, ну что Вы одно и то же из темы в тему таскаете?

[Rubin34]

Если не секрет, поясни, может тоже возьму на вооружение)

 

 

вот Железные кулаки. Упражнения для крепкого кулака

 

 

 

 

 

А тут как увеличить силу удара (Работа с гантелями)

 

 

 

попробуй! будешь приятно удивлен)) Брюс Ли говорил - я не боюсь того ,кто изучает 1000 ударов один раз ,я боюсь того , кто тренирует 1 удар - 1000 раз!

Сообщение изменено: Rubin34 (01 марта 2014 - 03:50)

[Кадавр]

Такие пассажиры ничего не могут нигде, ибо они в голову едят - и всё

 

Лихо... Сам то многого добился? Если химичишь, то в расчёт только достижения до химии и стартовое состояние укажи. В частности сколько килограмм именно мышц набрал без химии и после полового созревания

 

 

таки есть удачные примеры совмещения

 

Куда больше случаев удачного совмещения химии и тренировок в единоборствах, чем случаев удачного совмещения тренировок с железом и тренировок в единоборствах

 

 

Вообще прежде чем ставить вопрос: помогают ли вам мускулы в драке, следовало бы спросить, сколько в килограммах мышц без химии накачали, а там внезапно и окажется что больше 10% от изначальной мышечной массы будучи взрослым и без химии единицы накачали. А 10% погоды явно не сделает

Сообщение изменено: Кадавр (02 марта 2014 - 05:54)

[LOS]

Насчет "железного кулака", и.т.п. Берём грушу весом с человека и лупасим по ней. Самая частая проблема - складывание кулака в кистевом суставе при ударе. Дальше - это уже целая книга, и года "убийства надкостницы".

[Cub]

блин 

 

ну и фигню же находите

 

просто удивительно

[Пуня]

Лихо... Сам то многого добился? Если химичишь, то в расчёт только достижения до химии и стартовое состояние укажи. В частности сколько килограмм именно мышц набрал без химии и после полового созревания

Мои данные - в профиле напИсаны, читай. До начала занятий вЕсил ок.75кг.

 

А всё остальное у тебя, Кадавр, - лирика.  Дойопываться до "химии" не надо - если атлет дурак, то "химия" ему не поможет.

[Rubin34]

блин 

 

ну и фигню же находите

 

просто удивительно

а ты эту фигню пробовал?

[Cub]

а ты эту фигню пробовал?

 

а ты жопой на кактус садился ?

[Todeskampfer]

как выяснилось, против пьяного узбека на лацетти набитые кулаки и накачанная тушка не помогают.
150км\час*1500кг=оскольчатый перелом костей голени+перелом локтевой кости+тяжелейшая ЗЧМТ=50 дней в гипсе руке+3 недели реабилитации+75 дней в гипсе ноге+очень болезненная реабилитация уже неделю без особого прогресса+головокружения до сих пор.
вывод для себя - обзавестись внедорожником и 12 калибром под сиденьем. по улице не ходить, улицу не переходить.

[сентябрь]

как выяснилось, против пьяного узбека на лацетти набитые кулаки и накачанная тушка не помогают.

 

сочувствую, а что с узбеком?

[Sergey HWork]

Todeskampfer, ужасно. Поправляйтесь! 

[Todeskampfer]

осталось заново научится ходить) остальное уже все в порядке

[Кадавр]

Дойопываться до "химии" не надо

 

Без этого никак, без химии мало у кого получается мышцы наращивать, а уж наращивать мышцы и не жиреть и подавно, тут хоть семь пядей во лбу

[Пуня]

Без этого никак, без химии мало у кого получается мышцы наращивать, а уж наращивать мышцы и не жиреть и подавно, тут хоть семь пядей во лбу

...Нормальные мышцы?

[Cub]

очень даже нормальные

и процент жира тоже хороший

 

 не отдупляю , не знакомый пацанчик

 

а кто это ?

Сообщение изменено: Cub (04 марта 2014 - 11:15)

[Пуня]

очень даже нормальные

и процент жира тоже хороший

 

 не отдупляю , не знакомый пацанчик

 

а кто это ?

Он ещё + МС АВПЦ по лифту. 

Реально чистый.

...Одарённый - тут без базара.

[byaka77781]

Пуня,Пуня,

Чистый и человек не принимающий АС и д.р. препараты это, как говориться две большие разницы.....

реально, я не верю в натуральность данного тов...

[Дмитрий Беляев]

Знаю двоих МС по АВПЦ. Доп тест прошли отлично - я сам рассчитывал им периоды полувыведения

 

Чистые. АВПЦ же

[Пуня]

Дмитрий Беляев,byaka77781, он на "Айронмэне" обитает. Его становление прошло, так сказать, "на наших глазах".

Парень в некотором роде - вундеркинд + на редкость упорный и целеустремлённый.

 

...Железных доказательств у меня какбэ нет. Как и у вас, впрочем.

[byaka77781]