Вход
Регистрация
Как хорошо на тебя тесто действует! С начала темы лет на 10 помолодел
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Teddybear
1 голосов
Автор темы:
Teddybear
, фев 24 2006 07:25
Наверх
)
#218
Отправлено 09 августа 2008 - 08:04
ИННА
-
- Выступающий спортсмен
-
- 24 263 сообщений
Женщина
-
Имя: Инна -
Пол: Женщина -
Город: СПБ
Teddybear
я когда цель ставила по датам,когда начинаю держать диету-та к сразу просто крышу рвало-ела как перепуганная ВСЕ!))
Зал хороший и выглядишь хорошо,жыра не много,удачи тебе!
понимаю)))Шоу будет в октябре.. Еще не сушился, последние деньки ем что хоч
я когда цель ставила по датам,когда начинаю держать диету-та к сразу просто крышу рвало-ела как перепуганная ВСЕ!))
ИСКРЕННЕ РАДА ЗА ТЕБЯ!!!я снова сошелся.. Как в фильме "Привычка жениться".
Зал хороший и выглядишь хорошо,жыра не много,удачи тебе!
#223
Отправлено 10 августа 2008 - 04:53
Teddybear
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 412 сообщений
Новичок
ИННА
gen4ik
Сейчас тренируюсь под чутким руководством тренера Алексея Мищенко. делаю все, как он говорит. А Леха халтурить на тренировках не дает, интенсивность очень высокая..
Питаюсь обычными продуктами. Кому-то покажется странным, но протеин не покупаю - на хороший денег не хватает, а всякое говно пить не хочу.
Отчего? Что случилось?нее,я больше не выступаю))
gen4ik
Сушиться еще не начинал в этом году.. В прошлом просох вроде неплохо, но и мышц потерял немало (в этом топике есть фотки с прошлогодних соревнований).Если не сложно, расскажи подробнее о сушке, как тренируешься,что кушаешь...
Сейчас тренируюсь под чутким руководством тренера Алексея Мищенко. делаю все, как он говорит. А Леха халтурить на тренировках не дает, интенсивность очень высокая..
Питаюсь обычными продуктами. Кому-то покажется странным, но протеин не покупаю - на хороший денег не хватает, а всякое говно пить не хочу.
#229
Отправлено 30 августа 2008 - 06:18
Teddybear
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 412 сообщений
Новичок
ИННА
В это раз делаю все, как говорит тренер. И диета не жесткая пока - просто убрал быстрые углеводы, а сложные не ем во второй половине дня. В прошлый раз начал сыпаться именно из-за того, что резко сел на низкоуглеводку.
В это раз делаю все, как говорит тренер. И диета не жесткая пока - просто убрал быстрые углеводы, а сложные не ем во второй половине дня. В прошлый раз начал сыпаться именно из-за того, что резко сел на низкоуглеводку.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
