Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Натуральный бодибилдинг

* * * - - 2 голосов

  • Please log in to reply
1338 ответов в этой теме

#211
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 55 344 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город:


Ну сорев по жиму платформы нет, а то дохуа "кузнечиков" наполучали бы ...


Соревнований нет, но пацаны, тем не менее, скажут - вес не засчитан :D

#212
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Соревнований нет, но пацаны, тем не менее, скажут - вес не засчитан :D


:) паузу надо было выдержать..внизу))

#213
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 55 344 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город:


:) паузу надо было выдержать..внизу))


:D

#214
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

:D


Грех конечно шутить над такими,но всё же))

#215
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 774 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Просто не каждый готов навесить в жиме платформы свой реальный рабочий вес, который составляет примерно 1/4 от навешанного.



#216
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия
Да и не дадут все блины в зале собрать))

#217
FHN

FHN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 557 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
Что я хочу сказать? Набрать натурально мышечную массу реально, у меня через 1.5 года тренировок рука была 38 см. И большие веса не нужны.

#218
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 774 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Что я хочу сказать? Набрать натурально мышечную массу реально, у меня через 1.5 года тренировок рука была 38 см. И большие веса не нужны.

Без больших весов таких результатов не достичь без химии! Ты точно натурал?


Сообщение изменено: merQ (02 сентября 2019 - 11:06)


#219
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия
)))

#220
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 815 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

у меня через 1.5 года тренировок рука была 38 см.

Сальная банка как у Светки поварихи?



#221
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия


Сальная банка как у Светки поварихи?


У поварих в среднем около 50-ти будет) там как до Пекина пешком))

Сообщение изменено: VlasM (02 сентября 2019 - 11:27)


#222
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Без больших весов таких результатов не достичь без химии! Ты точно натурал?

Ну почему же, если правильно выполнять упражнения, можно накачаться очень неплохо, дельты Рихада не дадут соврать:


post-57608-0-38693400-1410611181.jpg



#223
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 815 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

У поварих в среднем около 50-ти будет) там как до Пекина пешком))

Палтик уже у прожженных.

Молодой же. У молодых до сороковочки. 

 

дельты Рихада не дадут соврать:

Эх были времена когда рихад еще не тронулся. Альфовые.



#224
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Ну почему же, если правильно выполнять упражнения, можно накачаться очень неплохо, дельты Рихада не дадут соврать:

attachicon.gifpost-57608-0-38693400-1410611181.jpg

Очки +5 к массе?

#225
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 774 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Ну почему же, если правильно выполнять упражнения, можно накачаться очень неплохо, дельты Рихада не дадут соврать:


attachicon.gifpost-57608-0-38693400-1410611181.jpg

Даже видео есть, дельты норм!



#226
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 774 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

А вот натуральная тяга с плинтов 220 х 7



#227
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Даже видео есть, дельты норм!

Вот видите, и натурал может накачаццо, а Вы "химик, химик" ...

Уже -2 у Вас за логику, коллега, отдохните чутка, кофию выпейте.

 

ПС а за видео - отдельное спасибо, образцовое прям )))


Сообщение изменено: Serhio Ulinado (02 сентября 2019 - 12:10)


#228
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

А вот натуральная тяга с плинтов 220 х 7

на пейджер чтоли снимали?)



#229
FHN

FHN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 557 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


бля... я чувствовал...ты - танатолог (в простонародье - патологоанатом) психологии социальных групп и притворяешься дурачком (ну так, как представляет дурачка большинство обывателей, считающих себя умными)

я люблю, когда весело

#230
FHN

FHN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 557 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


сперва раскрутиться надо) хотя всякую хренотень быстро начнут предлагать. Мне уже предлагали спортпит толкать) тут надо подумать не будет ли тебе стыдно за рекламируемый товар

нет спортпит не буду

Сообщение изменено: FHN (02 сентября 2019 - 12:25)


#231
FHN

FHN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 557 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
Время оно быстро летит. В любом случае. Спорт это здорово.все, кто ходят в зал - достойны уважения. Натуралов тут мало. Наверное мою аудиторию тут трудно найти.выяснили в общем, что я с атлетизмом не туда зашел. Ну и ладно.

Сообщение изменено: FHN (02 сентября 2019 - 12:35)


#232
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Время оно быстро летит. В любом случае. Спорт это здорово.все, кто ходят в зал - достойны уважения. Натуралов тут мало. Наверное моей аудитории тут трудно найти.выяснили в общем, что я с атлетизмом не туда зашел. Ну и ладно.

..за сим откланиваюсь))



#233
FHN

FHN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 557 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

..за сим откланиваюсь))

наверное да. А может и нет.

#234
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

наверное да. А может и нет.

это ты поспешил)



#235
FHN

FHN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 557 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
Мне тут советовали Чердака или кого-то вроде того. Может мне не в зрительной зале место найти?

#236
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Наверное мою аудиторию тут трудно найти.

А с какого перепугу Вы, уважаемый, решили, что Вас кто-то должен слушать?

#237
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 774 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Мне тут советовали Чердака или кого-то вроде того. Может мне не в зрительной зале место найти?

)))
А Юрика и Рихада не советовали?

Рихад, Юрик и Чердак - три апологета натурального реального мясного комфортного славянского культуризма. 

Ты мог бы вести свою тему с фотками, видео, записями тренировок, многим было бы интересно как ты тренируешься и каких результатов ты можешь достичь.



#238
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Мне тут советовали Чердака или кого-то вроде того. Может мне не в зрительной зале место найти?

Чердак на этом форуме ранее регистрировался под ником " Глистопердёжник".

Абсолютно адекватный человек.


Сообщение изменено: Serhio Ulinado (02 сентября 2019 - 12:53)


#239
FHN

FHN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 557 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
Вообще мне спорт для здоровья нужен. Все серьезно.

#240
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Вообще мне спорт для здоровья нужен. Все серьезно.

А здоровье человеку нужно, чтобы дотянуть до смерти.

Хотя каждому дается столько здоровья, чтобы хватило. С этим строго.




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых