19725 ответов в этой теме

[Pandora]

Пиздец, еще один разоблачитель химиков

ага, занервничал!

[swistl]

ага, занервничал!

 

ну что за вредная баба на мою голову)))))

[Very Fat Boy]

Very Fat Boy, нужно трезво подходить к бб, много ты видел в зале качков с руками 45 и талией 80 см? 

немного 100% притом что все они химики ,даже мастер шреддер не  имеет таких пропорций у него руки 46 , а талия заметно больше 80 на вид

Ну так подавляющее большинство посетителей залов и не являются билдерами, хотя, возможно, и называют себя так.) То, что человек занимается по билдерской, типа, программе, не делает его автоматически бб.

[Олег К]

Very Fat Boy, а если человек человек тренируется правильно, как рекомендуют известные бодибилдерские программы от гуру, хорошо кушает, соблюдает режим дня  фанатично в течение нескольких лет, а рука все равно только-только 38 см или больше 38 см, но меньше половины талии. Он не бодибилдер? 

[VlasM]

Very Fat Boy, а если человек человек тренируется правильно, как рекомендуют известные бодибилдерские программы от гуру, хорошо кушает, соблюдает режим дня  фанатично в течение нескольких лет, а рука все равно только-только 38 см или больше 38 см, но меньше половины талии. Он не бодибилдер? 

Он называется "умником" или "профессором")))

[Very Fat Boy]

Олег К, ну, тут подвох может крыться в "известных билдерских программах от гуру"..(щас столько этих гуру, куда не плюнь - попадешь в гуру)..но если  по умолчанию программа рабочая и "хорошо кушает, соблюдает режим дня  фанатично в течение нескольких лет", то должон бицопс быть поболе.. Должен бы билдером стать или по крайней мере видно должно быть в каком направлении движется. Но если по-прежнему 38..наверное, фатальное генетическое невезение, но развитие других мышечных групп может закрыть все вопросы.) Но топикстартер-то привел цифры по бицепсам..

[swistl]

Very Fat Boy, а если человек человек тренируется правильно, как рекомендуют известные бодибилдерские программы от гуру, хорошо кушает, соблюдает режим дня  фанатично в течение нескольких лет, а рука все равно только-только 38 см или больше 38 см, но меньше половины талии. Он не бодибилдер? 

 

пусть добавит пару подходов на бицепс))

[Олег К]

Олег К, ну, тут подвох может крыться в "известных билдерских программах от гуру"..(щас столько этих гуру, куда не плюнь - попадешь в гуру)..но если  по умолчанию программа рабочая и "хорошо кушает, соблюдает режим дня  фанатично в течение нескольких лет", то должон бицопс быть поболе.. Должен бы билдером стать или по крайней мере видно должно быть в каком направлении движется. Но если по-прежнему 38..наверное, фатальное генетическое невезение, но развитие других мышечных групп может закрыть все вопросы.) Но топикстартер-то привел цифры по бицепсам..

На заре культуризма, когда ещё не было стероидов, известный атлет Зиг Клейн предлагал открыть "Клуб для тех, у кого рука за 38 см". Т.е. когда-то эти 38 см считались критерием элитарности. А ты говоришь- просто добавь пару подходов на бицепс ))) Спасибо, бро! 

[Very Fat Boy]

Олег К, это не я говорил! ) А 38 см реально ниачом при росте 180, и талии 80. Какие бы каноны не были  на заре культуризма. И до 45 см, думаю, для тех, кому повезло с генетикой, реально без стероидов.

[Grillmaster]

Вот парень вроде дома накачался)

 

[Very Fat Boy]

Grillmaster, всё! Убедили! )) Люди накачавшиеся дома есть, их не очень много, но они есть! Просто я о них не знал )))

[Grillmaster]

Grillmaster, всё! Убедили! )) Люди накачавшиеся дома есть, их не очень много, но они есть! Просто я о них не знал )))

Я вроде никому ничего не доказывал :-))) Просто сегодня случайно попалось это видео. И тема появилась как раз подходящая)))

[VlasM]

Grillmaster,

 

Ковер на заднем фоне зачетный))

[MrCherdak]

И до 45 см, думаю, для тех, кому повезло с генетикой, реально без стероидов.

почему же тогда шреддера называют химиком? 

[MrCherdak]

сам-то верифетбой не достиг таких параметров. талия почти 90 а руки меньше 45

[Grillmaster]

Grillmaster,

Ковер на заднем фоне зачетный))

Ну это классика) Кошака правда еще не хватает для полной картинки :-)))

[VlasM]

сам-то верифетбой не достиг таких параметров. талия почти 90 а руки меньше 45

Как бы маловероятно 45см накачать без повышении в талии на сухую,увы.. ну или как писали выше генетика. Да и не надо особо верить,в то что порой подают в ютуб за истину.

[Dimik]

 Вот меня Мастер уже год не игнорит))

Так ты и не быдлишь, тоже мне достижение))

[Горец67]

Пиздец, еще один разоблачитель химиков

идет по стопам днб.
В лучших традициях жанра..

[Very Fat Boy]

сам-то верифетбой не достиг таких параметров. талия почти 90 а руки меньше 45

Это ты меня, типа, уколол?) А я разве объявлял себя где-то бб? Это ж ты объявил, что бб будешь дома заниматься, а я физкультурник-любитель...ну, может с уклоном в бб, не более. 

[MrCherdak]

Товарищ фэтбой насмотрелся на химиков с обложки журнала. Поэтому тот , кто хуже Арнольда - физкультурник

[MrCherdak]

Насколько я помню братья вейдеры тоже считали, что занимаются бодибилдингом, но по критериям вэрифэтбоя они даже не физкультурники, а обычные подснежники дрищуганы

[Very Fat Boy]

Беседа приняла содержательный характер! ) Я, похоже, первый раз кого-то затроллил...  Хотя, честно скажу, нисколько не планировал.. 

[MrCherdak]

Very Fat Boy, да ты просто гений троллинга))

[crossfitmen]

это много разве? особенно учитывая 2 отдыха

 

Отдых-паузу со штангой на груди нужно тренировать, чтоб это был отдых, а медленное сдыхание.
Попробуй 55 положи на грудь и полежи минуту хотябы))

 

рж скорее 75кг, это в моем случае по весу близко к народному жиму

Ну ну, отдых с 75 тебя раздавит нах

[Silovichok]

 Попробуй 55 положи на грудь и полежи минуту хотябы))

 

 

как то в фитнесс клубе устроили соревнования по правилам  РЖ , вес штанги 85 кг .... отдыхать со штангой на груди .. нахер нахер .. лучше в вытянутых руках ... 

[MrCherdak]

как то в фитнесс клубе устроили соревнования по правилам

как успехи?

[MrCherdak]

Отдых-паузу со штангой на груди нужно тренировать

значит без отдыха буду херачить

[Dimik]

Это ты меня, типа, уколол?) А я разве объявлял себя где-то бб? Это ж ты объявил, что бб будешь дома заниматься, а я физкультурник-любитель...ну, может с уклоном в бб, не более. 

Понятно же что вы оба с Чердаком одинаковые, зачем спорить о словах?
Один понимает под бодибилдингом дословно название процесса теостроительства, другой - определённые кондиции и достижения