550 ответов в этой теме

[Jeremy]

Ух ты, а Шифрин-то здоровенький, предплечья нехиленькие (:

[Дмитрий Кононов]

Дмитрий Кононов Вот кто раскачал Шифрина!!))))Как он в жизни ,шутил в зале?

Увы, я пока еще не овладел секретом "раскачки" человека за одну тренировку.
Шифрин в жизни... Если одним словом, то- абсолютный АДЕКВАТ! Простейший и милейший человек в общении, никаких звездных понтов. Категорически запретил обращаться на "Вы". Позвонил из гостиницы: "Дим, ну что, покажешь зал?". Ну, привез его, сидим в фитнес-баре, общаемся. Сфотографировался со всеми желающими, сидим, пьем кофе. Кофеман оказался тот еще, как и я! По три чашечки свежесваренного эспрессо "раздавили". И тут говорит: "А чё, может потренируемся?". Я: "дык, собственно, я думал об этом, но у тебя же спектакль через три часа!". Он: "да... и формы с собой нету... А чего, может найдешь мне штанцы какие-нибудь и майку?" Ну, нарядили его в чего нашли. Картина: "Сын полка". )))
Вот так и состоялась наша тренировка! Настоящий энтузиаст и фанат железа, без балды! Разносторонний и очень легкий на подъем человек. И с чувством юмора- полный порядок!

[Deadlifter]

Дмитрий Кононов
Он ыл у нас месяц назад,тоже самое! Только не тренировался,правда. О Вас пару слов промолвил )

[X-TREME]

А объявленный тогда конкурс как-то и сгинул без следа...

Про конкурс, кстати...
Я думаю, - мой коллега по граниту науки вполне претендует на
титул Самого Полезного Форумчанина ближайшего месяца.
Это мероприятие по прежнему в силе?
Лично я посты Димы специально ищу с помощью кнопочки "ВСЕ ПОСТЫ"
и перевариваю неспешно, а кое-что копирую в мЭмориз...

[oljcha]

Настоящий энтузиаст и фанат железа, без балды! Разносторонний и очень легкий на подъем человек. И с чувством юмора- полный порядок!

золотой человек!

[ИННА]

Дмитрий Кононов
на мой взгляд-сама интересная тема
Молодец,Дим!!!


с уважением!!

[Химический Али]

Ну, нарядили его в чего нашли.

А я cмотрел фотки и подумал-откуда у Шифрина качковские штаны?

[Дмитрий Кононов]

Лично я посты Димы специально ищу с помощью кнопочки "ВСЕ ПОСТЫ"
и перевариваю неспешно, а кое-что копирую в мЭмориз...

...э-ээээ... черт, груз ответственности мгновенно навалился на мои хрупкие эктоморфные плечи! И не пофлудишь теперь... а так иногда хочется
СПАСИБО, Коллега!)

[Дмитрий Кононов]

Дмитрий Кононов
на мой взгляд-сама интересная тема
Молодец,Дим!!!
с уважением!!

Перехвалишь: спорчусь ведь))))))))))

[Дмитрий Кононов]

На съемках мультфильма для взрослых: "Похождения Веселых Поварят":

Миниатюры

• 

[koshka]

А чего, может найдешь мне штанцы какие-нибудь и майку?" Ну, нарядили его в чего нашли. Картина: "Сын полка". )))
Вот так и состоялась наша тренировка! Настоящий энтузиаст и фанат железа, без балды! Разносторонний и очень легкий на подъем человек. И с чувством юмора- полный порядок!

Ой, Дим, как интересною почитать про известных людей, какие они в обыденной жизни. И очень приятно узнать , что не все "зазвездившиеся" особы.

[Дмитрий Кононов]

Приглашаю всех желающих стать хорошим высокооплачиваемым(!) персональным тренером на двухдневный семинар-тренинг:

Миниатюры

• 

[Дмитрий Кононов]

Персональный тренер- это звучит гордо! Как превратить хобби в профессию? (Два дня по 8 часов).
День 1.
Модуль 1. Тренерами не рождаются… или рождаются?
1. Зачем Вам это нужно? Мотивация истинная и ложная.
2. Портрет «Идеального Тренера».
3. Личностные качества тренера. Тестирование на «профпригодность».
Модуль 2. Нominis musculus vulgaris или должен ли тренер быть доктором наук?
Блок 1.
1. Тренерские компетенции. Теория и методика силового тренинга.
2. Физиология мышечной деятельности
3. Анатомия, биохимия, кинесиология: как не «взорвать мозг» себе и клиенту?
Кофе-пауза (30минут)
Блок 2.
1. Спортсмен был, есть, и будет есть! Чем кормить подопечных?
а). основы диетологии: макро- и микронутриенты.
б). спортивное питание: что, когда, сколько?
в). «набираем»
г). Худеем

День 2.
Модуль 3. Сам себе психолог.
1. Продай себе- продашь другому! Мини-тренинг продаж своих услуг.
2. «Почему он ушел»? Топ-10 ошибок тренера-неудачника.
3. Профессиональная этика персонального тренера.
4. Семь раз об дверь, один- об рельс: техника работы с «трудными» клиентами.
Кофе-пауза (30 минут)
Модуль 4. «Ур -ра! На работу - на работу - на работу!»
1. Больной скорее жив, чем мертв! Фитнес- тестирование клиента: простые методы
2. Конструируем программу- принципы и правила.
3. «Мышите. Не мышите». О дыхании и растяжке во время тренировки.
4. Ваш личный тюнинг: тренерские «фишки» и «примочки».
Ответы на вопросы
Неторжественное вручение сертификатов
Все участники семинара обеспечиваются раздаточными материалами, содержащими краткое изложение курса и список рекомендуемой литературы. По окончании выдается сертификат участника мастер-класса.
Стоимость участия в мастер-классе – 6000 руб. при предварительной оплате, или 7000 руб. при оплате в день проведения. Возможно посещение одного дня мастер-класса за половину стоимости.
Место проведения: спорт-клуб ЧЕМПИОН, г. Ижевск, ул. Свободы, 139.
Время проведения: 28-29 августа 2010 г. Справки по тел. 8 922 500 36 28, Ксения
Количество участников ограничено, предварительные заявки высылайте на e-mail: sk_chempion@mail.ru

Сообщение изменено: Дмитрий Кононов (14 августа 2010 - 12:08)

[Дмитрий Кононов]

Просматривал старые фотоархивы... И чет растрогался
ПФО - 2007, весна: в зале с учениками и на сцене, заруба с Олегом Дудиным из Перми, и групповое фото с легендарным "дядей Сашей" Яшанькиным.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[кромешник]

Дмитрий Кононов
качество круглый год держите?

[Дмитрий Кононов]

Нет, что Вы!
Сейчас я худой и жирный. (такое возможно только у соревновательных качков "в завязке")))... но, говорят, чуть-чуть на культуриста еще похож

[oljcha]

Сейчас я худой и жирный

как интересно

[Toorop]

наверно имелось ввиду мышц не видно, жирком все заплыло

[oljcha]

да я понимаю, просто после трудового дня услышать что-то типа "горькое и сладкое", мозг тупит

[Дмитрий Кононов]

мозг тупит

Что, пардон, тупит? Мэм, не забывайте, что Вы- на КАЧКОВСКОМ форуме! слово "мозг" здесь неуместно!

[Дмитрий Беляев]

а можно фотку худого и жирного? мне просто интересно, что есть жирный в твоем понимании.

[oljcha]

Вы- на КАЧКОВСКОМ форуме! слово "мозг" здесь неуместно!

учту)))
просто только после работы в экшн режиме он в отключке, даже на сушке норм

Сообщение изменено: oljcha (26 августа 2010 - 09:54)

[Дмитрий Кононов]

а можно фотку худого и жирного? мне просто интересно, что есть жирный в твоем понимании.

Эх-хма... так и быть, засвечу толсто-тонко-волосатое тушко... кто не спрятался - я не виноват!

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[OLEJO]

Эх-хма... так и быть, засвечу толсто-тонко-волосатое тушко... кто не спрятался - я не виноват!

нормальный такой межсезон - все зер гут! Особенно дитя хорошо получился - тут особый респект!

[Дмитрий Беляев]

Худой и жирный? Нееее......

ВАЛАСАТЫЙ!

Когда следующий пик формы планируешь?

[ИННА]

Дмитрий Кононов

Эх-хма... так и быть, засвечу толсто-тонко-волосатое тушко... кто не спрятался - я не виноват!

взгляд шкодный такой

Худой и жирный? Нееее......

ни говори))кокетничает,млин))))

[IvanPr]

Дмитрий Кононов
Грудак зачетный!!!
Хотелось мне быть таким жирным!!!

[oljcha]

Дмитрий Кононов
что за рыбка была?

[Deadlifter]

Dmitriy,gde mozhno posmotret vashu shemu podgotovki k sorevnovanijam (Dietu)? S uvazeniem

[Дмитрий Кононов]

Всем форумчанам физкульт-привет и с Новым Годом!
Я тут слегка выпал из жизни на несколько месяцев, но зато сделал два небольших дельца: 1). Открыл новый фитнес-клуб в соседнем городе, 2). запустил свой персональный сайт. Только в Новый Год и удалось слегка перевести дух...)))
Так что: ВЕЛКАМ на dkononov.ru!
сайт пока еще сыроват, в доработке: буду признателен за советы по улучшению и конструктивную критику.
На сайте выложены как уже публиковавшиеся, так и совершенно новые статьи.
Кое-что из свеженького: "Убей в себе Нытика!"
(публиковалась только в "ГЕРКУЛЕСЕ" пару месяцев назад)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Дмитрий Кононов (03 января 2011 - 08:25)