Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Sapo

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
1019 ответов в этой теме

#211
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Eva

можно я буду сотым плюсом

Женечка, тебе можно все!
Добавлено
DIM. ON.

Правда, изрядно замученный видок у Вас вчера был, однако

Дык, я все выспаться не могу

#212
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 127 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Sapo, хорошо отдохнул.

#213
DrManual

DrManual

    DOC

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 929 сообщений
Молодца! Вижу устал ровно на столько насколько отдохнул (а может поболее). Стало быть отдых оставит о себе воспоминания.

П.С. Метод отдыха "по Ментцеру" - ДО ОТКАЗА.

#214
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
DrManual

Метод отдыха "по Ментцеру" - ДО ОТКАЗА.

Так и было!
Высоко-интенсивный отдых

#215
Valter

Valter

    www.muscular.co.il פיתוח ג&#

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 594 сообщений
Мда,хороший отчет,фотки... я как-будто сам там по-бывал

#216
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Пока фотик у меня, сделал пару снимков после поездки

Миниатюры

  • 2140.jpg


#217
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача

Миниатюры

  • 2141.jpg


#218
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Чё-т я не понимаю...

В курточке-то... и не скажешь...

Сикока ты весишь сейчас, милчеловек, а?

#219
Bochkin

Bochkin

    Король Рок-н-Ролла

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
DIM. ON.

В курточке-то... и не скажешь...

Точно... я када без курточки увидел тоже припух мальца...

Антоша, ты просто матерый человечище!!!

#220
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
DIM. ON.

Чё-т я не понимаю... 

В курточке-то... и не скажешь...

А это для всех сюрпризом оказывается! Знаешь, как прикольно
Я ж вообще, всякие обтягивающие вещи не люблю, а так рубашечку с девочкой наедине снимешь и немая сцена с ее стороны
Вес 87,5кг. Перед отъездом был 90 ровно. Сон таки великая весчь! Без него как-то худо

#221
Omega

Omega

    "SportSman"

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 957 сообщений
Хорош Ничего не скажешь

#222
Bochkin

Bochkin

    Король Рок-н-Ролла

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Sapo

рубашечку с девочкой наедине снимешь и немая сцена с ее стороны



#223
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Sapo

А если и ещё что снять, помимо рубашечки... так ваще... Глубокий обморок...

#224
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
DIM. ON.

А если и ещё что снять, помимо рубашечки... так ваще... Глубокий обморок...

Ты что? Как это помимо рубашечки?! Мне мама не разрешает

#225
Bochkin

Bochkin

    Король Рок-н-Ролла

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Sapo

Как это помимо рубашечки?! Мне мама не разрешает

И чего, так в шапке и спишь?..

#226
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Sapo

Хм... Не понял...

При маме, то... оно, конечно, не надо... согласен...

#227
HUGO

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
Sapo

Антоха!!!! Молоток Ух, блин порадовал!!! Выставил!!!!
ЖЖЖаль уже + тебе вкатил больше пока не дадут сделать, но ничего...
Попозже от меня еще будет за форму!!!!

#228
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
DIM. ON.

При маме, то... оно, конечно, не надо... согласен...

Ну дык без нее никак. Я ж сам не умею нифига

#229
Bochkin

Bochkin

    Король Рок-н-Ролла

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
DIM. ON.
Гыгыгы
Ну прям "Аншлаг", а не "ЖФ"... Одни юмористы нафих...

#230
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
ВСЕМ СПАСИБО!!!!!
На тренировке еще пощелкаюсь, если камеру не отберут

#231
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Sapo

Не отберут...

До ВДНХ ехать долго...

#232
ivan drago

ivan drago

    Чемпион Москвы и России IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Дружище, ты забыл самое главное! ВРЕМЯ! А это есть основной трабл...

Ты в выходные то же работаешь? Именно 3-х дневные поезки решают этот трабл.
Добавлено
Хорошо выглядишь...

#233
Dim_Berk

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Sapo
эКСТЕРьЕР ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ -+++++
Добавлено


#234
UMan

UMan

    Человек Принципа

  • Участник форума
  • Pip
  • 744 сообщений
крута...
особенно плечи... в смысле дельты... как их там передние пучки... даа!!!

вот это плечи....
и рельеф...

эта... на вечной диете?

ох, я бы хотел услышать, что можно достичь такого уровня без химозы...
(сорри если наглею))
Добавлено
блин... и где люди такие дельты берут...

#235
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
ivan drago
Dim_Berk
Спасибо!

UMan

эта... на вечной диете?

Нет. Я эктоморф... некогда

ох, я бы хотел услышать, что можно достичь такого уровня без химозы...

Дык, в чем проблема? В зал ходи, кушай кашку, спи без Машки, чтобы высыпаться и все будет пучком

блин... и где люди такие дельты берут...

Хочешь посмотреть, что это были за дельты сначала?

Миниатюры

  • Foto2.jpg


#236
UMan

UMan

    Человек Принципа

  • Участник форума
  • Pip
  • 744 сообщений
Sapo

Нет. Я эктоморф



визёёёт людям...

Хочешь посмотреть, что это были за дельты сначала?


да и на этой фотке рельеф отменный, а мяса набрать мне кажется проще чем похудеть

Дык, в чем проблема? В зал ходи, кушай кашку



дык так и делаю... правда налегаю на присед и становую и спать по 10 часов стараюсь
мне болше нравится лифтинг, чем ББ... ощущение силы...

да крут!!!
завидую по доброму!
просто ЗДОРОВО!!!

#237
Bochkin

Bochkin

    Король Рок-н-Ролла

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
ivan drago

Ты в выходные то же работаешь? Именно 3-х дневные поезки решают этот трабл

Я так и думал, что ты так скажешь Я согласен и в следующем году может быть начну практиковать твою схему. А в этом не получалось, потому что Матвей был слишком мал чтобы брать его с собой, а без него... мы и так среди недели мало его видим... и он по нам и мы по нему скучаем...

Хорошо выглядишь...

Антон, это видимо тебе...
UMan

ох, я бы хотел услышать, что можно достичь такого уровня без химозы...

Блин, как же людям хочецца найти оправдание своим непральным мыслям...
Какая химоза, браза? Жрать, спать и качацца!!!
Добавлено

а мяса набрать мне кажется проще чем похудеть

А мне кажецца, что тебе зря так кажецца...

#238
UMan

UMan

    Человек Принципа

  • Участник форума
  • Pip
  • 744 сообщений
Bochkin

Блин, как же людям хочецца найти оправдание своим непральным мыслям...  Какая химоза, браза? Жрать, спать и качацца!!!


В смысле? я ж и говорю, хочу, что бы это было НАТУРАЛЬНО - я ортодоксальный натурал... и бицуха ЛЮБОГО размера угробленную печень/почки/именную систему не заенит!!!

и очень обрадовался, что ТАКАЯ офигенная форма без химки достигнута!!! просто СУПЕР!!!

А мне кажецца, что тебе зря так кажецца...


ну я по себе сужу.... но это уже оффтоп

#239
ARES

ARES

    бодилифтер

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 936 сообщений
Sapo

млин, как завидно то ,а ?

отлично все описал, я пям как сам побывал там! особенно про пожрать понравилось, хотя тебе там не до веселья было?

а во сколько такое удовольствие вылилось, подскажи, а то чего то мне тоже захотелось!

+ тебе за рассказ


#240
dlos

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие
Sapo
Хорош!!! Отдых - великая сила


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых