674 ответов в этой теме

[М.А.С.]

Мастер спорта, Чемпион Беларуси в кат.110 жим 260.

[Antonnnn]

Мне 16, тренеруюсь 1.5года на жим лёжа. Я не профессионально конечно, но на 1 юнешеский выжимаю ! Кстати вы не знаете, можно получить корочку не занимаясь профессионально?

[madpower]

можно,а зачем?

[Antonnnn]

Перед одноклассниками понтаваться !!

[madpower]

достойная цель....

[greatlordik]

Мне 17 в лифтинге почти 1.5 года. Слабый жим, но я КМС
Вес 72кг)

[QIQ]

7 месяцев ПЛом с перерывом в 2 месяца по болезни
вес 88 сейчас, но немного наел лишнего, думаю без проблем могу вернутся к 82, если захочу, хотя больше склоняюсь к наеданию дальше
125\100\150
надеюсь к концу года подобраться к 1 разряду, а там уже тренироваться до КМСа.

[Павлуха]

ВЕС 79, присед 170 жим 125 тяга 160 насухо и без экипы, - пока мои лучшие резалты, надеюсь к весне следующего года КМСа соберу. А там можно захимичиться и мастера собрать. Вот такие-вот мечты...

[madpower]

Считаешь от КМС до МС одна-две пачки метна?
Ну-ну...

[Vadim777]

madpower
самое главное так многие считаю ,нах потеть в зале ,когда есть чудесные колеса,и что? колеса съедены, а результата и нет!,и начинаеться тогда поиск более чудесных колес)))

[Павлуха]

Считаешь от КМС до МС одна-две пачки метна?

Ты меня неправильно понял. Просто я считаю, что без особой генетики КМСа выполнить насухо можно, а вот мастера наврядли... И если уж рассуждать на тему химии, то перед тем, как ченить употребить, нада выжать из себя максимум на сухую.

[madpower]

ну тыж не знаешь какая у тебя генетика.правильно?
вот и проверь.не выйдет-значит не очень.тогда думай.

[Павлуха]

вот и проверь.не выйдет-значит не очень.тогда думай.

И если уж рассуждать на тему химии, то перед тем, как ченить употребить, нада выжать из себя максимум на сухую.

[RamboV]

Судя по данным без экиперовки КМС в легкую в категории до 75...
А вот если по официальной версии IFP, то надо попробывать купить комбез и майку))))

[Vodkin]

после того как я увидел обновленные нормативы в ПЛ, офигел.
565 кг в сумме в весе до 82кг на кмс, это жестко.
http://powerlifting-...ru/normativ.htm

[Vodkin]

http://smolpower.ru/?page=norms

[madpower]

И чего жесткого?Надо бы поднять,кил на 120.

[Павлуха]

И чего жесткого?Надо бы поднять,кил на 120.

Согласен. КМС особенно в экипе ничего запредельного, мастера с химкой тоже можно собрать, а вот МСМК уже врядли простым смертным покорится - там ведь доп контроль, но в принципе на то он и МСМК - такими по определению могут быть только единицы и много их быть не должно.

Сообщение изменено: Павлуха (29 августа 2008 - 05:01)

[Vodkin]

ну есль прийти в мир ПЛ лет эдак в 18, то да, нормативы так себе ), а для нас динозавров-нормативы жеские )

[RamboV]

Vodkin
Да ладно, глаза боятся, а руки делают)))

[Rossomaha]

Vodkin
Норматив 565 - вполне сдаваемый ) Присед 200, становая 200 и жим 165 ... В экипе это вполне реально.

Сообщение изменено: Rossomaha (29 августа 2008 - 11:53)

[madpower]

При жиме 165 присед,обычно, 240-260.

[Rossomaha]

madpower
Я в майке без фармы жал 155, а присед при этом 90 кг ))) И много знакомых пацанов, которые только жмут )

[madpower]

А Говорин присел 341,жал 165- 170 в майке и тянул 330.
Речь не про "знакомы пацанов",а про спортсменов-пауэрлифтеров.Мы же разряды обсуждаем,правильно?А это уже элемент большого сопрта.

[Павлуха]

Присед 200, становая 200 и жим 165 ...

Такой расклад идеален для билдера, у лифтеров все-таки присед и тяга побольше должны быть. Хотя рекорд в жиме поболее, чем в тяге, но это объяснется использованием экипы

Сообщение изменено: Павлуха (30 августа 2008 - 06:58)

[Rossomaha]

madpower
причём тут это ? Я говорю о том, что жим в 165 при относительно слабой становой и приседе - это не нечто. Такое встречается очень даже часто. Естесственно, что у почти всех лифтёров жим сильно отстаёт, но есть и другие экземпляры.
Тем более, что мы говорил о весовой 82,5. Это смешной жим для такой весовой.

Кстати эти самые "знакомые пацаны" минимум КМСы по ПЛ (есть и чисто жимовики, и троеборцы)

Сообщение изменено: Rossomaha (30 августа 2008 - 08:56)

[madpower]

Ага,если приседать и делать тягу жим будет отставать.С чего бы это интересно?
Я,кстати,не утверждал,что жим 165 в 82 это нечто,особенно,если кроме жима ничего не делать.А КМС,при нынешних нормативах,бесспорно,очень серьезный результат.

[Vodkin]

в 2006 году повысили нормативы по подаче Шейко, ибо как он сказал слишком много развелось мс и мсмк, которые никуда не годны и ничто из себя не представляют.
По результатам 2007г кол-во мс и мсмк значительно сократилось. Хорошо это или плохо=хз. для массовой популяризации ПЛ, плохо.
На данный момент сумма до в/с 82 кг 565 на кмс это очень серьёзное дело. Это например, 210 становая, 200 присед и 155 жим. Причем соревновательные, с четкой техникой. Вот жим как раз пугает. 155 это очень серьёзная цифра.

[OldBoy]

Не, нормативы все равно занижены. Вот в каком еще виде спорта можно, начав заниматься в зрелом возрасте, без особой генетики, сделать КМС за 2-3 года? Это несерьезно.

[Rossomaha]

madpower
Серьёзный или нет, но пожать 2 своих веса надо, причём по старым нормативам, заниженным. По новым КМС в весовой до 75 кг у нас на Украине - те самые пресловутые 165кг (а точнее 162,5). А это больше чем 2 своих веса. И что, это маленькая цифра ?

Ага,если приседать и делать тягу жим будет отставать.С чего бы это интересно?

У ОЧЕНЬ многих троеборцев кого я знаю жим слаб.

Vodkin
ИМХО вполне проходимые цифры ...

Не, нормативы все равно занижены. Вот в каком еще виде спорта можно, начав заниматься в зрелом возрасте, без особой генетики, сделать КМС за 2-3 года? Это несерьезно.

В боевых это вполне реально.