335 ответов в этой теме

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 
• 

[Lucas]

Моим первым тренером так же был Борис Раев!В клубе Мир!Это уже история.Помню,пришел к Раеву в клуб в возрасте 14 лет с моими 4 одноклассниками и никто не остался,только я был одурманен этим,казавшимся им противным запахом пота и железа.Зал то был брутальный!
Александр Вишневский очень мне часто давал бесценные советы по подготовке.Это были мои первые шаги и я постоянно названивал ему во время моей сушки и истязал вопросами.Но,он отвечал на все вопросы очень доходчиво и подробно.Спасибо.Возможно,я бы на тот момент не выиграл кубок Питера без тех ответов.Грузился и пил воду,как Саша советовал и вышел первым сразу на сцену.

Сообщение изменено: Lucas (08 октября 2012 - 08:18)

[Pittbulll]

[Golds]

с Оливой

Миниатюры

• 

[Pittbulll]

[L e z v i E]

1999

Миниатюры

• 

[Alexandru.Abbasov]

http://www.youtube.c...v=3kaBcRIhZAQ#!

[BadBwoy]

Очень интересен вопрос .связанный с сушкой. Все знают, что все подопечные Вишневского на сушке  имеют отличный рельеф. В связи с этим - может есть какие-то статьи или видеоролики, где его ученики, или сам Александр делится информацией про свои принципы сушки?? Я нашёл одну статью на спортвики , но там в общих словах ,мол "ешь 7 раз в день, исключи сладкое, ешь рис помидоры грудки". Хочется более обширной информации, думаю это будет интересно многим

[Signature Series ™]

[Alan Tsallagov]

[фатьянов влад]

Очень интересен вопрос .связанный с сушкой. Все знают, что все подопечные Вишневского на сушке  имеют отличный рельеф. В связи с этим - может есть какие-то статьи или видеоролики, где его ученики, или сам Александр делится информацией про свои принципы сушки?? Я нашёл одну статью на спортвики , но там в общих словах ,мол "ешь 7 раз в день, исключи сладкое, ешь рис помидоры грудки". Хочется более обширной информации, думаю это будет интересно многим

а платить готов за информацию?

[Михайлов Саша]

А.Вишневский о своем Турнире в 2014 году

 Александр Вишневский

 

 

 

Опубликовано 08 Янв 2014

[L e z v i E]

со времен, когда был рекламным лицом Суперсета

Миниатюры

• 
• 

[dalred]

В этой части Александр Владимирович рассказывает как он начал заниматься спортом в детстве и дошел до чемпиона СССР по бодибилдингу

[dalred]

[R i c o]

[dalred]

Александр Вишневский о моральном облике спортсмена.
Дисквалификация Сергея Миронова и о других спортсменах...

[L e z v i E]

[{ADMIN}]

[IvanovEvgeny]

Турнир СНГ по бодибилдингу 1994 год

 

Сообщение изменено: Михайлов Саша (18 апреля 2015 - 11:29)
убирай S после http://

[Михайлов Саша]

IvanovEvgeny,

 

вставляя ролик

убирай S после http://

[IvanovEvgeny]

[IvanovEvgeny]

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 29-01-2017

Александр Вишневский: Шанхай, ноябрь 1994 г., отдых после чемпионата Мира.

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 27-01-2017

Александр Вишневский: Ноябрь 1994 г, в Шанхае, в гостиничном номере, после чемпионата Мира. Обычно, когда обтираешь грим и масло, форма кажется лучше, чем на сцене)). #bodybuilding #fbfr #фбфр #клубвишневского #бодибилдинг

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 26-01-2017

Александр Вишневский: Ещё одно фото с чемпионата Мира в Шанхае ( ноябрь 1994 г ), где я стал четвёртым до 80 кг. #bodybuilding #fbfr #ifbb #клубвишневского #шанхай #shanghai #китай #china #бодибилдинг #worldchampionatship

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 25-01-2017

Александр Вишневский: На чемпионате Мира в Шанхае, в ноябре 1994 г, с легендарным Эль Шахатом Мабруком ( 7 кратный чемпион Мира ) из Египта. Категория до 80 кг. В категории было около 40 человек. Меня сразу стали вызывать в сравнение с лидерами, но к сожалению в этот раз я смог стать только четвёртым, что меня не очень обрадовало, т.к. на предыдущем чемпионате Мира я был третьим. Но я понимал, что существует понятие очереди и что меня обошли заслуженные атлеты, которые уже много лет соревнуются на чемпионате Мира. А также на мой взгляд, я мог быть суше, а соответственно не попал в пиковую форму и поэтому у меня не было никаких обид на судей. Мабрук стал очередной раз первым)). #bodybuilding #ifbb #клубвишневского #фбфр #fbfr #shanghai #шанхай #china #китай #чемпионатмира #worldchampionatship #бодибилдинг

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 24-01-2017

Александр Вишневский: За 2-3 недели до чемпионата Мира 1994 г, в ноябре, я получил травму спины во время приседаний со штангой.( защемление поясничного нерва ). В итоге 3 дня не мог ходить, лежал в кровати. Но я не мог прервать подготовку к Миру и на 4 день решил поехать на тренировку. До стоянки шёл около 40 мин, мелкими шажками))) ( обычно доходил за 10 мин)). Приседания пришлось исключить ( была сильная боль в спине ). В итоге начал терять в весе и принял решение ехать на Мир до 80 кг. На фото я за 5 дней до чемпионата Мира в Шанхае. ( вес 82-83 кг).

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 19-01-2017

Александр Вишневский: Команда Питера после чемпионата Европы 1994 г, в Тюмени, при переезде с базы отдыха ( где жили все спортсмены ) в гостиницу ( решили ещё немного отдохнуть в Тюмени ))). Пришлось ждать на улице, когда освободятся номера.)

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 05-02-2017

Александр Вишневский: Вот и отметил я свой юбилей! Да, быстро летит время! Кажется недавно я ещё выступал по юниорам и вот мне уже 50!)) Вернувшись домой после ресторана, я валился с ног ( за весь вечер не присел, так как каждый из гостей хотел меня поздравить ), но ещё долго не мог уснуть, просматривая фото с праздника и вспоминая тёплые поздравления от родственников, друзей и учеников, а также просматривая поздравления в смс и в соцсетях. Спасибо вам всем огромное!!! Я реально счастлив!!!