11219 ответов в этой теме

[Грузчик]

я тут по последней фотке посмотрел - так он бл.. даже сам по себе широкий парниша... именно в плечах и трапеция спустя 10 лет отгула осталась..) левронтий рулит потроху))

фоточки выкладываем Граждане... будьте любезны - мне уже не чего на рабочий чтол ставить.......

[Бугор]

Грузчик
Поставь последнюю фотку ту что DBS выложил

[Jeremy]

я тут по последней фотке посмотрел - так он бл.. даже сам по себе широкий парниша... именно в плечах и трапеция спустя 10 лет отгула осталась..) левронтий рулит потроху))

С мясом все широкие.
Е мае. и вправду, не по дням, а по часам. С такими темпами и вернуться можно на годика два.

[АК-74]

Вот он бицуху раскачал за 2 недели ! Неужто на одних грудках

[ADSL]

Вот он бицуху раскачал за 2 недели ! Неужто на одних грудках

Тут уже как то писали что на Овсянке и 8 яйичных белков ещё=)

[bbs3]

Тут уже как то писали что на Овсянке и 8 яйичных белков ещё=)

Ты забыл ещё про 2 стакана с рисом

[1 GR]

ага и пачка Эквипойза БУ-ГА-ГА-ГА

[скромный качок]

чего то подозрительно(( всего две недели и такой прирост!яйца и рис рулят!!

[Jeremy]

чего то подозрительно((

Только сейчас освятило? ,D

[bbs3]

Как бы то нибыло с химией или без(что мало вероятно конечно) в билдинге у него талант безспорно

[Wild]

КЕШААААААААААААААА ёптить)))))))))))))))))

[Stanislav1973]

А сколько у него сейчас рука интересно?

[Jeremy]

Думаю, что где-то 43-45.

Сообщение изменено: Jeremy (07 июня 2009 - 08:33)

[Stanislav1973]

Да я вот тоже решил после большого перерыва это 5 лет начать набирать форму. Что интересно так это прогресс ... прям каждую тренировку чувствую что набираю мясо! Вот бы так в молодости прогрессировать! За 3 недели рука выросла на 2 см!

[Wild]

Мышечная память однако!

[TOSHIBA]

Wild

Мышечная память однако!

скорее фармакология больше
но проф билдинг без этого не возможен
леврон супер

Сообщение изменено: toshiba (07 июня 2009 - 08:42)

[Stanislav1973]

Да это точно!!! раньше я в это не больно то верил на самом деле она ЕСТЬ И ЭТО КЛЕВО!Не зря я 15 лет похал в зале выходит!

[Wild]

скорее фармакология больше

быстрое востановление на фарме всёравно за счёт мышечной памяти,а новый прирост на фарме всёравно на много медленнее!!

[SERGIO5]

http://steelfactor.ru/video/1046.html


по поводу мышечной памяти советую всем посмотреть интервью с владимиром агринским, у него там своя методика очень интересная и полезная

[bbs3]

по поводу мышечной памяти советую всем посмотреть интервью с владимиром агринским

Интервью конечно интересное, очень понравился Леврон на пресс конфиренции оли 99 и удивила его фраза(владимира агринского) что "Леврон выйграл Гран-При России 1997" на котором он самже присутствовал сидя в последних рядах

у него там своя методика очень интересная и полезная

Это методика тагоже Леврона про которого он сам же и рассказывает! Коляну надо такуюже методу опробовать глядиш сдуется, а потом как наберёт и выйграет свою 9-ю статуетку. Хотя это всё индивидуально(ИМХО), и врядли подействует на каждого!
Леврон сдувался всего два раза в 2002 паховая грыжа, и в 2003 разрыв трицепса, отдых был принуждённый(лечение) а не осознаный, просто потом пресса припесала это к какимто там методикам, а Леврону это пошло в козырь открыв в себе такие качества своего тела! А до 2001 года он межсезонье весил стабильные сто кило с которых и начинал старт подготовки...
А вообще такая методика может и действительно рабочая, просто многие может боятся идти на такое.
Посмотрим что выдаст Хит на нынешней Оле, т.к. ситуация у него схожая...

Сообщение изменено: bbs3 (07 июня 2009 - 10:35)

[SERGIO5]

наверное владимир перепутал гран-при 97 с 96. бывает. колян кстати такой метод тоже практиковал, т.е. пол года не тренировался, а потом пол года готовился чисто к соревнованиям. у кеши кста была травма груди в 1994 году он там вроде тоже сдувался. там кста отдельная история есть. как за ним один ухаживал дейв палумбо во время травмы. а кеша его тока через 15 лет поблагодарил .

[Said]

http://www.youtube.c...re=channel_page

[алекs]

SERGIO5 травма груди была за 4 мес,до олимпии 93 года. На тяжелом жиме порвал грудь.(270 кг вроде).

[ADSL]

Гантельки по сколько кг!?

[Ильяс]

80фунтов это=36.3кг

[TOSHIBA]

http://www.youtube.c...feature=channel

[Koelner]

На тяжелом жиме порвал грудь.(270 кг вроде).

алекs
Порвал правую грудную при разводке 60-фунтовыми гантелями

[алекs]

koelner я интервью с ним смотрел(свежее) там он другое говорил ,кто-то здесь пару мес назад выкладывал ссылку.

[Koelner]

алекs
будет время, скинь ссылку. мне стало интересно. со своеи стороны могу отсканить статью, где прочитал. правда на немецком

[Грузчик]

bbs3
слушай - я смотрю ты такой типуля прохаванный - все про леврончега знаешь! поставил бы + да не могу пока их ставить)) дак что там за чудо-система по набору нереальных обьемов????)))))