Вход
Регистрация
Тема закрыта
вообще-то это моя лучшая фотка
не расстраивай меня (
а сколько ты тута кг?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
41 голосов
Автор темы:
rihad
, ноя 13 2013 01:02
Наверх
#235563
Отправлено 29 мая 2017 - 03:44
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 52 590 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
но пресс качать некогда и влом — и его нету, гладкий.
а чо там некогда, если его можно просто убить в ноль за 3 минуты?
всего 3 минуты ) без перерыва 3 упражнения по минуте )
#235565
Отправлено 29 мая 2017 - 03:54
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 52 590 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Толку ноль от этого. Пресс растёт только от 4 по 15 на турнике.
у меня пресс растет от любых упров, вообще от любых, даже от планки или подъема ног-туловища (а не скручиваний)
если при этом жира не слишком много, его видно
#235572
_Emraer_
Отправлено 29 мая 2017 - 04:29
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
обычно талантливый чел успешен в том, чем долго и "качественно" занимается
Вот так правильнее.
К тому же успешность — это не обязательно сверхвысокие результаты, это скорее соответствие полученного результата затраченным усилиям и времени.
Сообщение изменено: Emraer (29 мая 2017 - 04:31)
#235579
Отправлено 29 мая 2017 - 04:39
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
а чо там некогда, если его можно просто убить в ноль за 3 минуты?
всего 3 минуты ) без перерыва 3 упражнения по минуте )
Честер! Заибись форма! Как у меня и у Рулла примерно...
#235582
Отправлено 29 мая 2017 - 04:41
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 52 590 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Да потому что костяк уёбищный, тазовые кости по ширине как грудная клетка.
не пизди, хороший костяк
на фотке у ссаного ручья зачотная видуха и хорошие пропорции!
#235586
Отправлено 29 мая 2017 - 04:45
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 52 590 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Don VOVCHIK, кстати, Ваван! размести свою фотку в актуальной форме!
наверняка у тебя и масса, и рельеф, и пропорции - все на достойном уровне )
#235587
Отправлено 29 мая 2017 - 04:48
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
не, это блюдо впервые решился приготовить )
Практикуй преднакоп у мангала с алкоголем-любое блюдо будет подвласто. Накаутирующий взгляд и пздц-мясо готово...
То
Влад, давай текстовое фото огромных кускоф шашыка...
#235588
Отправлено 29 мая 2017 - 04:48
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Don VOVCHIK, кстати, Ваван! размести свою фотку в актуальной форме!
наверняка у тебя и масса, и рельеф, и пропорции - все на достойном уровне )
Хуй тебе))))
13 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых
-
Google (2), Bing (1)
