Брось ты это словоблудие, будь мужиком, жимани пару гантелей кг по 35 сколько сам захочешь, и опубликуй видео. Делов-то!я тебе разрешаю двадцать восемь маек одеть, брусок можешь не пятёрку, а пятнашку взять, можешь политуры своей или бээфу ведро хряпнуть. Можешь даже не жать, а просто сними со стоек. Можешь даже сам не снимать, а просто подержать секунд пять. 340 можно до 300 даже округлить. Всё тебе разрешаю. Тока наверно в твоём ублюдочном зале такого грифа и веса не найдётся.
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Старческий лайтовый тренинг
#2311
Отправлено 25 June 2026 - 04:28
#2313
Отправлено 25 June 2026 - 04:33
подтягиваниеrenepjd, я уже понял, что ты ссыкло бздиловатое. Поэтому условия ставь ты. Я соглашусь на всё, даже на обмеры талии. Лишь бы ты не съехал.
Съемка сбоку
Необязательно подбородок закидывать над перекладину главное чтобы плечевая кость зашла в проекцию корпуса
Руки полностью разгибаются
#2315
Отправлено 25 June 2026 - 04:36
чтобы плечевая кость зашла в проекцию корпуса
Сцуко, это не для качков написано. Ботаник какой-то писал блять.
подтягивание
Съемка сбоку
Блять, ох и изврат. СБОКУ??? Таких видео даже в интернете почти нет. Все всегда снимают фронтально, либо спереди, либо сзади. На соревнованиях - СПЕРЕДИ, чтоб было видно подбородок и перекладину.
Сообщение изменено: Михалы4 (25 June 2026 - 04:43)
#2316
Отправлено 25 June 2026 - 04:39
Да! Да! Да!подтягивание
Съемка сбоку
Необязательно подбородок закидывать над перекладину главное чтобы плечевая кость зашла в проекцию корпуса
Руки полностью разгибаются
Согласен на любые условия, лишь бы оппонент, как проститутка, не извивался и не выскальзывал.
#2318
Отправлено 25 June 2026 - 04:46
Михалыч, ты зря придираешься.Сцуко, это не для качков написано. Ботаник какой-то писал блять.
Блять, ох и изврат. СБОКУ??? Таких видео даже в интернете почти нет. Все всегда снимают фронтально, либо спереди, либо сзади. На соревнованиях - СПЕРЕДИ, чтоб было видно подбородок и перекладину.
Подзащитный твой Николаша "жмёт" не очень чисто вроде . Гири жмут с груди, а не с ушей и локти распрямляют полностью. А ты ему его "жимы" засчитал.
#2319
Отправлено 25 June 2026 - 04:47
Да! Да! Да!
Согласен на любые условия, лишь бы оппонент, как проститутка, не извивался и не выскальзывал.
Николай лучше подтягивайся с маландром, а лежа жми с renepjd. А я буду главным судьей, чтоб не сидеть без дела и чтоб все было по правилам как говорит Виктор С.
Ну так то еще более правильно тебе все же жать 2х32 с Жэкой, но для этого ему надо выслать две гири по 32..
Сообщение изменено: Сергеев (25 June 2026 - 04:53)
#2320
Отправлено 25 June 2026 - 04:47
Согласен на любые условия, лишь бы оппонент, как проститутка, не извивался и не выскальзывал.
Вот на это пост ответь тогда:
Так что, вызов от Полтора вы отвергаете? Напомню, он предложил среднеповторный (около 5 повторений) присед или становую тягу. Вы делаете некий результат - а он пообещал перебить его втрое (по повторениям). Например, вы приседаете 100 кг на 5 повт - тогда ему надо сделать 15+ повт с этим весом.
#2322
Отправлено 25 June 2026 - 04:51
"жмёт" не очень чисто вроде . Гири жмут с груди, а не с ушей и локти распрямляют полностью. А ты ему его "жимы" засчитал.
Там именно жимы, без всяких кавычек, и они засчитаны верно. Стартовое положение локоть у корпуса - это есть, распрямление руки вверху - это есть, никакой помощи ногами - это есть.
#2324
Отправлено 25 June 2026 - 04:54
Старый, ты видимо не все симптомы уяснил... там также про когнитивку, недержание мочи, депрессуху.)Ох как худо! https://forum.steelf...92&p=1059864322
Ох как худо! https://forum.steelf...92&p=1059864324
#2327
Отправлено 25 June 2026 - 05:00
Полтора по-моему на восемь сделал
Грильмастер или чердак да делал 2х32х8, у меня одна гиря только я ей 11 сделал без упора
Да это не серьёзно. Там расклад и так ясен. Дед в остатках своего мозга сие понимает.)
Да ладно я поддаться хотел чтобы дед победил и уже успокоился, а то засрал весь форум. Надо было 5кратное обещать
#2330
Отправлено 25 June 2026 - 05:04
Не только в этом дело: тело гири лежит на груди, а это главное. Тем более что дужки гирь сочленяются, а донья гирь не стоят на плечах, как у некоторых.Там именно жимы, без всяких кавычек, и они засчитаны верно. Стартовое положение локоть у корпуса - это есть, распрямление руки вверху - это есть, никакой помощи ногами - это есть.
#2331
Отправлено 25 June 2026 - 05:10
Не только в этом дело <...> а это главное
Главное - это не пиздеть, что "готов на всё" - и после этого два раза игнорить вызов на зарубу от Полтора в приседе и становой тяге. Ты же всех тут учишь быть мужиком? Что же сам-то про главное мгновенно забыл?
"Согласен на любые условия, лишь бы оппонент, как проститутка, не извивался и не выскальзывал."
Ответь на пост, ссыкло. Не извивайся как проститутка, не выскальзывай.
Сообщение изменено: Михалы4 (25 June 2026 - 05:13)
#2333
Отправлено 25 June 2026 - 05:19
ты просто вафлёр
"Вафлёр" в разговорном контексте обозначает человека, который много и пустословно говорит, не имея содержательного или значимого смысла в своих словах; болтун или хвастун
Что за херня?
Вафля - это хуй за щекой (во рту). Вафлить - давать в рот. Вафлёр - хуесос.
Вот и весь "разговорный контекст", бля.
Страница 29:
Сообщение изменено: Михалы4 (25 June 2026 - 05:29)
#2335
Отправлено 25 June 2026 - 05:22
Антон, это ты когда на тюрьму заедешь, тама и будешь употреблять в этом контексте.Что за херня?
Вафля - это хуй за щекой (во рту). Вафлить - давать в рот. Вафлёр - хуесос.
Вот и весь "разговорный контекст", бля.
Я ж привёл из итернету это определение.
П. С. И эта, Михалыч, зайди плиз в гастроном до бакалеи, а потом к директору магаза с претензией на их продукцию.
П. С. С. И ещё, если ты ешь колбасу, то знай, что на тюрьме её есть западло - на хуй похожа. Сыр тоже западло - пиздой пахнет.
Красное носить нельзя - мусарской цвет. С очка слазить нельзя, если самолёт пролетел. Ну самолёт тебе не грозит, это на малолетке.
Сообщение изменено: malandr (25 June 2026 - 05:35)
#2336
Отправлено 25 June 2026 - 05:25
Чтоб пузо было видно, не иначе) Это же Жека
После упражнения обязательное позирование. На фоне моря. Подсчёт баллов идёт в сумме этих двух движений.
P.S. В стритлифтинге (в ISF, вроде) решили включить приседание в зачёт, чтобы, значит, ноги у них не вызывали жалость, а, чтобы не пришёл какой-нибудь Белкин и одним своим приседом всех не вынес по сумме, включили также выход на обе с весом (тяжи с высоким приседом его просто не могут - жопа мешает). ХитрО.
Сообщение изменено: Архимед (25 June 2026 - 05:25)
Вход
Регистрация







Наверх


