8389 ответов в этой теме

[Николай Жуков]

Я пробовал 500 энантата - никакого увеличения силы. Пробовал добавлять нандролон к 250 энантата - ничего.
Но водой и хуйней всякой заливает очень быстро. Толку никакого: ни в рабочих никакого прогресса, ни в силе. Всё штатно. Отменяешь - вода тут же сливается лишняя, сила - такая же (или растёт но с тем же темпом что до опыта)
 
Видимо надо заливать граммами, как вон делал Анаболий Метанович, чтобы пожать 200 (хз за какой срок и с какого стартового, но видимо речь об одном но мощном курсе была).
Наверное, есть какая доза, после которой просто каждую неделю веса растут так на штанге, что предыдущий "легко".
 
Разве лучшие пауэрлифтеры гипердозами кидаются? В силе наверное основное всё-таки тренинг (не беру в расчет генетику, так как её не изменить, а тренинг - можно), какое-то там восстановление как следствие планирования, режима... Хотя если взять крутпые курсы, но тот же Лесуков 200 на 10 выжимал,  на каких-то шоу-соревах даже. Уж не по шейко же он занимался)
 
Да и Касатов говорил, что 260 могут все просто потому что "со штангой тренятся". А выше уже "пауэрлифтеры" только идут. Речь был о супертяжах конечно.

Тебе хоть капельницами лей, если ты вместо адекватных тренировок, придумываешь сначала эксперименты, а потом при закономерном неуспехе ищешь оправдания, а не причины.
У меня где то видео твоей Алены есть в ютубе, имхо - даже она лучше чем ты прогрессировала

[beylbom]

У меня где то видео твоей Алены есть в ютубе, имхо - даже она лучше чем ты прогрессировала

 

Какая Алена? Так жену мою зовут, другой вроде не знаю. Она никаким "пауэрлифтингом" не занималась, пару раз может так в зальчик сходила и всё, с грифом) 

Ты видимо перепутал с кем-то другим.

 

А что касается меня, так ну ты вспомнил бородатыя времена. Будто я это отрицаю.) Теперь всё по-лучше, а главное - никаких "экспериментов" тупых)

[beylbom]

Ну и это, если где-то не прав - так и скажи, мол тут вот ты хуйню сказал, потому то и потому то. Лишь предполагаю же, если не шарю. Наоборот. прояснение мотаю на ус!

[Николай Жуков]

Какая Алена? Так жену мою зовут, другой вроде не знаю. Она никаким "пауэрлифтингом" не занималась, пару раз может так в зальчик сходила и всё, с грифом) 
Ты видимо перепутал с кем-то другим.
 
А что касается меня, так ну ты вспомнил бородатыя времена. Будто я это отрицаю.) Теперь всё по-лучше, а главное - никаких "экспериментов" тупых)

Да. Я то помню, что так твою жену зовут.
А дальше - ржака я то писал, думая про тебя и твою Алену, а в итоге подразумевпл другого тощего страдальца (тоже Андрюху) и его жену Алену. Видос нашел их выступления на авпс, вспомнил.. Грех не спутать, вводные аналогичные, 12 лет прошло‍♂

[Николай Жуков]

ммм, какая интересная история)

Факт.
"Заходите на мой канал, подписывайтесь, ставьте лайки "©

[al65]

Ты сделал одно некорректное допущение. Дело всё равно в мышечной массе. У химика её больше. А если столько же, то рост меньше, рычаги короче т.е. выигрыш в силе.

--

Хотя наиболее типична другая ситуация. Рассмотрим на примере условных близнецов МакРоберта. Один -химик, другой-натурал, но оба выступают в одной весовой категории ПЛ до 90 кг.

Натурал- с.в.88 кг, процент жира 25% т.е. сухая масса 66 кг

Химик - с.в 93 кг (гоняет воду, чтобы влезть в категорию), процент жира 15%, сухая масса 79 кг

Итого разница в мышечной массе 13 кг, а весовая по прежнему одна.

Извините, но вроде ещё и скелет 14 кг в среднем весит? Внутренние органы там всякие.

Или вы про "облегчённую теорию" мироздания?

Просто, так-то для многих и Земля плоская, на трёх китах и черепахе.

ЗЫ: Про МакРоберта - не понимаю такого учения применительно к спортивной тренировке.

[Олег К]

Извините, но вроде ещё и скелет 14 кг в среднем весит? Внутренние органы там всякие.

Или вы про "облегчённую теорию" мироздания?

Просто, так-то для многих и Земля плоская, на трёх китах и черепахе.

ЗЫ: Про МакРоберта - не понимаю такого учения применительно к спортивной тренировке.

Есть такой общепринятый термин fat free mass, для лифтеров я написал его по-русски.

[madpower]

У меня где то видео твоей Алены есть в ютубе, имхо - даже она лучше чем ты прогрессировала

Дык этот пенек приседает раз в неделю, вместо двух) Чот ты хочешь)

[Fortnite]

https://m.vk.com/vid...4776055_1575426

[Август]

https://m.vk.com/vid...4776055_1575426

Респект поцанам, которых колбасит!)))

[Anatolii]

Жесть

[Fortnite]

Жесть

Как он при такой трясучке с 400 сел так глубоко и встал ...

[Август]

Как он при такой трясучке с 400 сел так глубоко и встал ..

Так это Калтакт, как говорит ОлегК!)

[Anatolii]

Как он при такой трясучке с 400 сел так глубоко и встал ...

Сколько он стоял еще... 

Гвозди бы делать из этих людей)

[Олег К]

На правах рекламы https://forum.steelf...ic=46936&page=1

Требуются судьи  турнира "Стальные яйца". Олег Рябинников, Николай Жуков, Андрей Маландр, Коля Суниста и др. подключайтесь!

[Август]

Требуются судьи  турнира "Стальные яйца". Олег Рябинников, Николай Жуков, Андрей Маландр, Коля Суниста и др. подключайтесь!

Я главным. На меньшее я не согласен.

[Олег К]

Я главным. На меньшее я не согласен.

Место главного уже занято. Вакантны места не самых главных. Подтверждаете квалификацию, тогда можно рассмотреть вопрос о включении.

[Август]

Место главного уже занято. Вакантны места не самых главных. Подтверждаете квалификацию, тогда можно рассмотреть вопрос о включении.

Тогда хоть почётным. Пенсионное имеется.)))

[Олег К]

Тогда хоть почётным. Пенсионное имеется.)))

Подтверждаете квалификацию, тогда можно рассмотреть вопрос о включении.

[Август]

Подтверждаете квалификацию, тогда можно рассмотреть вопрос о включении.

Судья Российских водокачек. Спасибо за отказ. Без обид.)))

[Олег К]

Судья Российских водокачек. Спасибо за отказ. Без обид.)))

Это не отказ. Все, кому я предложил поучаствовать в турнире судьями, квалифицированные судьи и/или выступающие спортсмены в прошлом и настоящем. 

Чем Вы подтвердите свою компетентность в вопросах судейства? В любом случае за самовыдвижение спасибо.

[madpower]

А надо-то чего?

[Август]

А надо-то чего?

Подтвердить категорию.

[Олег К]

А надо-то чего?

Надо отсудить несколько многоповторных становых тяг (не более 20-25 повторов). Можешь и сам поучаствовать в зарубе. Это даже приветствуется.

[Anatolii]

Надо отсудить несколько многоповторных становых тяг (не более 20-25 повторов). Можешь и сам поучаствовать в зарубе. Это даже приветствуется.

Олега, если подпишется, нужно главным судьей назначать. У него судейская квалифмкация выше моей. 

[madpower]

Надо отсудить несколько многоповторных становых тяг (не более 20-25 повторов).

И шо я буду с этого иметь?(с)

Эт несложно. В двух словах-куда идем?(с)

 

Можешь и сам поучаствовать в зарубе.

Чо делать-то надо? 

10 литров пива я не выпью. Если только  на велике километров 100 проехать. Но это по теплой погоде.

Сообщение изменено: madpower (20 марта 2021 - 11:27)

[Anatolii]

И шо я буду с этого иметь?(с)

Эт несложно. В двух словах-куда идем?(с)

 

Чо делать-то надо? 

10 литров пива я не выпью. Если только  на велике километров 100 проехать. Но это по теплой погоде.

Тяга на разы с отчетливой фиксацией на полу. Лимит 90 сек. Номинации 120, 150, 180 и 200 кг. В последней можно лямки и техника на усмотрение. В первых трех классика без лямок. Победитель в номинации опеделяется по атлетическому коэф. 

Сообщение изменено: Anatolii (20 марта 2021 - 11:53)

[Fortnite]

Бесконечная сила. Документальный фильм про пауэрлифтинг. США. Производство нулевых годов. https://m.vk.com/vid...41943329_163633

[madpower]

Тяга на разы с отчетливой фиксацией на полу. Лимит 90 сек. Номинации 120, 150, 180 и 200 кг.

И где всю эту порнографию можно будет лицезреть?