Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

HUGO

* * * * - 5 голосов
Автор темы: HUGO , авг 12 2000 12:30

  • Please log in to reply
2539 ответов в этой теме

#2311
HUGO
Отправлено 11 сентября 2009 - 05:09

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений

Блин каие все кабаны..и реальные.

да вообще жесть какая то.. жёлуди в студию!!! holiday.gif
XPOM

Здаров !
планируеш сейчас выступать по стронгам или ББ ?

Здарова! Да ХЗ.. как фишка ляжет ))) всЁ хотца )))

.все таки на Мюнцера похож не только лицом но пропорциями

ну фиг его знает.. много кто говорит... aliki.gif

#2312
koshka
Отправлено 14 сентября 2009 - 12:08

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

да вообще жесть какая то.. жёлуди в студию!!!

biggrin.gif lol.gif

#2313
koshka
Отправлено 14 сентября 2009 - 12:11

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
HUGOА вообще действительно здоровый!Спинища какая! flowers1.gif

Сообщение изменено: koshka (14 сентября 2009 - 12:13)

#2314
Честер
Отправлено 14 сентября 2009 - 04:33

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
HUGO , весь верх тела - супер! и как я понимаю, сделано без АС?

#2315
Вован Владимирский
Отправлено 14 сентября 2009 - 09:47

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
Честер
ага, наверно rolleyes.gif

#2316
HUGO
Отправлено 15 сентября 2009 - 06:24

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
koshka
flowers1.gif

Вован Владимирский
в мои секретари набиваешься или надо больше всех?

#2317
HUGO
Отправлено 15 сентября 2009 - 06:27

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
Честер
Гюльчатай, неуместный диалог.

#2318
tonix
Отправлено 20 сентября 2009 - 12:23

tonix

    powerbuilder

  • Участник форума
  • Pip
  • 861 сообщений
HUGO
Так ты все-таки культурист? Судя по программе "Интуиция".

#2319
viklor
Отправлено 20 сентября 2009 - 12:49

viklor

    наблюдатель..

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 145 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город-на-Волге
Да кстати тож застал интуицию.. new_russian.gif Приятное впечатление.. rolleyes.gif

#2320
Ермак
Отправлено 22 сентября 2009 - 01:56

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
здоров!!!

Яр, давай на стронги!!! а потом на ТВ! Нужна новая звезда Динамита заменять!:)

#2321
HUGO
Отправлено 26 сентября 2009 - 12:44

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
tonix
все таки ФецкультурнеХ...
viklor
sport.gif
Ермак
Здарова, земеля! Эх, твоими бы устами ))) Вова свой кусок будет до последнего отбивать mobile.gif ph34r.gif

#2322
HUGO
Отправлено 22 декабря 2009 - 01:50

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
koshka

А вообще действительно здоровый!Спинища какая

а вот те нате )) спинища свежесфотанная, вот теперь как то так выгляжу со спины...

Прикрепленные изображения

  • СПИН.jpg

#2323
HUGO
Отправлено 22 декабря 2009 - 01:53

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
и еще вдогонку

Прикрепленные изображения

  • СБОКУ.jpg

#2324
ИННА
Отправлено 22 декабря 2009 - 06:40

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
HUGO
Ярик.млин..как всегда в сухой и здоровый bb.gif это ж сколько пахать нужно flowers1.gif респектище flowers1.gif

#2325
OlenK@
Отправлено 22 декабря 2009 - 07:20

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
HUGO
Класс! Спина w00t.gif

#2326
ULTRA
Отправлено 22 декабря 2009 - 10:34

ULTRA

    Участник форума

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 254 сообщений
  • Имя: Дмитрий Вавилов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ярик.млин..как всегда в сухой и здоровый

olympic_games.gif

да уж... зависть гложет меня... )))))))) а я вот все по пивку.. да с селедочкой... какая тут сухость... ))))))

#2327
Лысый
Отправлено 22 декабря 2009 - 10:40

Лысый

    Пузатый, лысый карлик

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 024 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ
shocking.gif и правда спинища огромная..и сухая....

#2328
Pernatka
Отправлено 22 декабря 2009 - 11:18

Pernatka

    Птица ПЕРелетная...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 124 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Небо
(томно вздыхает и накручивает локон на палец) Дас, красота и сила - сладкая парочка)))) thumbup.gif

#2329
viklor
Отправлено 22 декабря 2009 - 11:37

viklor

    наблюдатель..

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 145 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город-на-Волге
Спина в монитор не влазит sport.gif rolleyes.gif

#2330
Lizardman
Отправлено 22 декабря 2009 - 11:41

Lizardman

    Идеолог ФФФ

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 066 сообщений
нееее, ну правда, пора уже ФФФотег менять или второй докупать штоле, уже не влазешь соФФФсем-то w00t.gif

#2331
HUGO
Отправлено 22 декабря 2009 - 09:11

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
ИННА
flowers1.gif
OlenK@
kisss.gif
ULTRA
ну я того...тоже селедочкой балуюсь и свининкой и телятинкой и баранинкой... blush.gif guru.gif
Лысый
Тёмыч, то ли еще будет...
Pernatka
blush.gif blush.gif blush.gif rolleyes.gif
viklor
photo.gif
Lizardman
да с фОтЕгом не замарачиваюСЪ .... на трубу щелкал ))) уже много во что не влажу... половина гардероба отдыхает..

ИННА
flowers1.gif
OlenK@
kisss.gif
ULTRA
ну я того...тоже селедочкой балуюсь и свининкой и телятинкой и баранинкой... blush.gif guru.gif
Лысый
Тёмыч, то ли еще будет...
Pernatka
blush.gif blush.gif blush.gif rolleyes.gif
viklor
photo.gif
Lizardman
да с фОтЕгом не замарачиваюСЪ .... на трубу щелкал ))) уже много во что не влажу... половина гардероба отдыхает..

#2332
ToxaBOY
Отправлено 22 декабря 2009 - 09:21

ToxaBOY

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 115 сообщений
Красава как всегда! Как по силовым,прибавил?

#2333
HUGO
Отправлено 22 декабря 2009 - 09:35

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
по силовым прибавил...

#2334
ToxaBOY
Отправлено 22 декабря 2009 - 09:39

ToxaBOY

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 115 сообщений
Кстати хотел поинтересоваться,как относишься к простым углеводам? и когда их употребляешь? Пролистав всю тему в общем то заметил что питаешься очень чисто

#2335
HUGO
Отправлено 22 декабря 2009 - 10:27

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
вообще предпочитаю комплексные угли - такие как рис, каши всякие и крупы.... но от простых не отказываюсь... торгЕХ например сожрать, или плитку шоколада заглотить - с удовольствием ))))

вообще предпочитаю комплексные угли - такие как рис, каши всякие и крупы.... но от простых не отказываюсь... торгЕХ например сожрать, или плитку шоколада заглотить - с удовольствием ))))

#2336
Ермак
Отправлено 23 декабря 2009 - 12:02

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
братан, респект:) все больше и больше:) молодчина!:)

#2337
bigbro
Отправлено 23 декабря 2009 - 01:23

bigbro

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 704 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
смотрел фотки (последние пару страниц)

мое мнение (очень скромное) по спине: дави среднюю и заднюю дельту.
поможет визуально "взорвать" спину (в ширь).

извините за вмешательство.

#2338
HUGO
Отправлено 23 декабря 2009 - 04:42

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
Ермак
Здарова, братишка. Спасибо. ползём потихоньку.
bigbro
учту, спасибо. Да и ромбовидные надо бы тоже побомбить... просто мой основной приоритет - сила, форма как то сама собой формируется.

#2339
tonix
Отправлено 23 декабря 2009 - 05:09

tonix

    powerbuilder

  • Участник форума
  • Pip
  • 861 сообщений
HUGO
а на сколько прибавил в силе?

#2340
HUGO
Отправлено 23 декабря 2009 - 06:00

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
tonix
пока хвастать не буду - но прибавил

Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН