3408 ответов в этой теме

[devastator]

фото из зала, как всегда впечатляют!

[IJ.]

Думаю в этом году форму донесет, не просто ж так он год отдыхал. Будет интересно на него посмотреть,

[-VADOS-]

[-VADOS-]

Roelly Winklaar's Heavy Chest Workout Weeks before Tampa Pro



http://www.flexonline.com/videos/bsn/roelly-winklaars-heavy-chest-workout-weeks-tampa-pro

[musclemecca]

6 блинов на наклонной за несколько недель до???????????
чудовище

[Семён]

horoch chert,klasifikacija v karmane..

[L e z v i E]

6 блинов

че-то там доху@ получается - если черные пятнашки, то 270

[Vinter_Sorg]

L e z v i E, как это ты считал?

[L e z v i E]

Vinter_Sorg, синие 20, красные (тусклые красные) 25, желтые 15, черные 15, гриф 20
20+20*2+25*6+15*4=270

[Михайлов Саша]

6 блинов на наклонной за несколько недель до???????????

люди "рвутся" с меньшими весами,либо это "понты" для спонсора

[Семён]

люди "рвутся" с меньшими весами,либо это "понты" для спонсора

obichnie liudi...posmotri na trenirovki Dzonni i Brencha...oni vse ne sovsem obichnie...

[yarema]

не забывайте еще про крайне короткие рычаги Ролли и крайне мясные руки,что подсобляет очень неплохо!

[Almazn]

не забывайте еще про крайне короткие рычаги

Посмотри на амплитуду, она максимально полная
И все же, он не 160 см ростом, чтоб все на рычаги перекладывать
Давно еще заметил, что он ОЧЕНЬ силен!

[Михайлов Саша]

oni vse ne sovsem obichnie...

я про "обычных и не говорил

Brencha.

этот товарищ ващпе может травмироваться упав со ступеньки 30 см высотой...


ну да ладно, дай Бог ему здоровья!и что б в сторону не вильнуло

[SmartEm]

не забывайте еще про крайне короткие рычаги Ролли и крайне мясные руки,что подсобляет очень неплохо!

Ты здоров? Где там крайне короткие рычаги? С мясными руками соглашусь, трицепс у него рабочий, здесь помогает. Тем не менее 270 на наклоне, ещё и не на раз, это дико. Действительно Beast.

[yarema]

Ты здоров? Где там крайне короткие рычаги?

здоров,а ты?рычаги короткие,ето ясно видно

[SmartEm]

здоров,а ты?рычаги короткие,ето ясно видно

Ролли ростом не 165, и руки не самые короткие. Жим здесь не лифтерский, с вставанием на мост, а билдерский. Ещё тот факт, что жим наклонный - ни разу не укорачивает амплитуду, не сводит акцент на низ груди. Не надо все постоянно валить на рычаги. Сравни силовиков на соревнованиях, и посмотри где реально укорочение рычагов за счет моста, когда аж на цыпочках выгибаются, а у некоторых индивидов ещё и очень толстая грудь, и сравни с этими "крайне короткими рычагами".

Сообщение изменено: SmartEm (12 июля 2012 - 07:18)

[Николай Жуков]

ну и блинов...
наверное дед дикул там взаймы брал для видео)

[cypeonat]

Roelly BEASt MONSTER nadeus shto 1 mesto na Tampa PRO.A sila u nego UNREAL .

[occasionale]

да не 270 там)) вы чего?

[mango]

ясен пеень))) на наклонной да еще и 270 )))

[SmartEm]

да не 270 там)) вы чего?

Пересмотрел. Мне кажется там 4х20, и 2х10 на сторону, то есть 220 кило.

Добавлено:
Парень в каментах написал 500 фунтов, по-нашенски 225 кг.

Сообщение изменено: SmartEm (12 июля 2012 - 08:13)

[kostyn777]

роли просто молодчик )) веса отличные тренеровка супер, поражает он конечно))

[L e z v i E]

Пересмотрел. Мне кажется там 4х20, и 2х10 на сторону, то есть 220 кило. Добавлено: Парень в каментах написал 500 фунтов, по-нашенски 225 кг.

если судить по этому видео почти восьмимесячной давности (набор блинов тот же самый), то в обсуждаемом видео 260 кг (черные получаются по 10 кг)

[SanAndreas]

Но жмет он четко!

[trofimkranec]

Пересмотрел. Мне кажется там 4х20, и 2х10 на сторону, то есть 220 кило. Добавлено: Парень в каментах написал 500 фунтов, по-нашенски 225 кг

те кто там пишет в комментах,такие же как мы,и понимают не больше,а даже меньше(так как блины европеиские,а пишут американцы- у американцев другая система блинов)
красные блины по 25 кг. ,в некоторых других клипах,можно чотко разглядеть...(чёрные 10 ,синие 20,жёлтые 15)
с другой стороны,никак не могу понять как с 260 кг можно работать в наклоне,если даже самые сильные жимуны,такие как Леврон,Варрен,Колеман,никогда под углом не работали больше 200,да и то на пределе...

[Михайлов Саша]

trofimkranec,

просто все блины -"резиновые" и лысый страхуй выполняет тягу в наклоне

[1 GR]

да какая хер разница, сколько он жмет
ну сильный,ну рычаги мощные
на сцене не видно, кто сколько жмет и приседает
сцена все расставит по местам...

[BabyJunior]

Подержи на наклонной 260 узнаешь разницу

[romio75]

... не ванильная музычка ...



Опубликовано 08.07.2012 пользователем Guy Hunt

Сообщение изменено: romio75 (12 июля 2012 - 10:37)