349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

а ведь из Приста крутой маркетолог бы вышел! Умеет так вдохновенно доносить свою точку зрения, что прям проникаешься.

 

.........Нестандартное время - нестандартные решения !!!! © Emraer Jewerly  ( diamonds are not forever )*

[STATHAM.72]

Не знаю-сохранилось ли у кого(из ребят наших) сьемка на телефон...Кирпич на мягком стуле...Били трое...По очереди в гараже...Все кирпичи-в крошку...В лоб бить сильно-нельзя было или в ухо...(((

Сообщение изменено: STATHAM.72 (05 апреля 2017 - 12:03)

[STATHAM.72]

Накуй-утопил!!!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

,

 

Так то оружие, а то кулон, украшение! И красиво, и брутально, и память о бойцовской молодости!

через неделю после покупки 

Накуй-утопил!!!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

.......

Миниатюры

• 

[r0mjk3]

https://2ch.hk/sex/res/3647734.html кул сторий тред !

[STATHAM.72]

Зачем тебе,Серег,моя реклама и кому?Ты в Москве и сам разместишь туда-откуда купят!!!Удачи в бизнесе и вообще...А то,что про тебя грят про расчлененку и изнасилования,так то книжек каких то ты начитался и в душу рыцаря забил это...Хрупкая душевная организация и ранимая психика...Я без подьеба говорю...Лошади и меч это писдато!!!Есть хобби и образы...Айвенго...У многих только-бутылка пива!..Так,что-молодец и твори!!!)))

Сообщение изменено: STATHAM.72 (05 апреля 2017 - 12:38)

[Don VOVCHIK]

.Я без подьеба говорю...Лошади и меч и СП это писдато!!!Есть хобби и образы...

 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Видео-оператор для съемок видео с игрушками. 

[Stas R]

давай ты будешь всем рассказывать, как охрененны украшения

кулончик из розовой чёрной рельсовой стали ,рукоятка в пластыре обсыпана бриллиантовой крошкой . 1:45

[Don VOVCHIK]

Так то оружие, а то кулон, украшение! И красиво, и брутально, и память о бойцовской молодости!

Ох уж этот Емро с украшениями.

Миниатюры

• 

[ryabuji]

..........Ты , Андрюха , поаккуратнее . Хочешь налаженный бизнес рыцаря обвалить *? 

 

Хера Маланичев схуднул..

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Ох уж этот Емро с украшениями.

......Вован . Я ж поесть хотел 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Хера Маланичев схуднул..

.......Скажи честно - без химки качался бы *? 

Миниатюры

• 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Причина, по которой у японских школьниц проверяют нижнее белье, поставила на уши весь мир!

 

 

 

а вам бы всё куйню обсуждать .........

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

]:[/quote]

Миниатюры

• 

[Dj Riga]

.......Скажи честно - без химки качался бы *? 

 

БИП а это вот на фото ваш Гидропарк?

[Dimik]

Организаторы всероссийской экологической акции "Марафон добрых дел" подвели итоги марта и составили рейтинг самых добрых городов страны. Первое место занял Санкт-Петербург, набравший 18544 балла. На второй строчке расположилась Казань с 5748 баллами, а замыкает тройку лидеров Серпухов - 4003 балла.
Стоит отметить, что в данном случае под "добротой" понимается не абстрактное этическое понятие, а конкретные поступки горожан, показывающие их доброе отношение к окружающей среде и заботу о ней. Сама акция, организованная Общественной палатой РФ, центром "Роспатриот", Ассоциацией волонтерских центров и Российским фондом мира, представляет собой всероссийский экологический квест, главная задача которого - закрепить в обществе норму ответственного отношения к природе.
Принять участие можно как индивидуально, так и в составе команды. После регистрации на
сайте акции участник или группа участников получает задание, за выполнение которого получает рейтинговые баллы и новые задания. Сам конкурс состоит из пяти этапов, включающих в себя свыше 40 заданий на выбор.
По итогам марта в первую десятку рейтинга также вошли Москва +(смайлик Честера) (4-е место, 2338 баллов), Нижний Новгород (5-е место, 2125 баллов), Ростов-На-Дону (6-е место, 2008 баллов), Краснодар (7-е место, 1820 баллов), Пермь (8-е место, 1780 баллов), Омск (9-е место, 1750 баллов) и Череповец (10-е место, 1710 баллов).

Сообщение изменено: Dimik (05 апреля 2017 - 12:30)

[Don VOVCHIK]

Dimik,

Димон. Заипись обзор!

Побольше таких

Ты как печатная версия текстового радио рихадфм

[Don VOVCHIK]

Пасаны в баре крееторы!

Сразу видно, что в школе занимались стенгазетой.

В баре эта практика может достичь не бывалых высот как рекомпоз!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (05 апреля 2017 - 12:37)

[Dimik]

Вау(с) Казино Golden Mufflon наконец-то восстановлено и снова открыто!!!

Сообщение изменено: Dimik (05 апреля 2017 - 01:38)

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 85x6
Наклонный жим лежа 55x8.5+1x5 myo15,6,6,7,8
Сгибание ног, плиток 9x8
Тяга верхнего блока, плиток 9+1.25kgx9.7
Отжимания на брусьях 30x7.5+1 myo9 +1n
Тяга нижнего блока сидя, плиток 10+3.75kgx7
Подъем на носок, плиток 8+2.5kgx6
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 41.25x6
Становая тяга 120x7
Жим штанги стоя 45x2+1 myo15
Разведения в наклоне на задние дельты 22.5x6
ПШНБ 40x4
Жим в Смите сидя 50x4 +1 myo8
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 16.25x6
Разгибания на трицепс у блока, плиток 8+3.75kgx8
Сведения для груди в pec-deck, плиток 6x6
Шея 22.5x7

Тяга с ограничителей чуть-чуть ниже колен (19.5см от пола) 150х2
 
Нормально, вес 55.6кг. Нажрал со вчерашних 55.0, ведь должно быть 55.5 как минимум, нехорошо. Тихо-тихо продвигаемся в мясных силовых, или повторением лишним, или меньшим отдыхом перед очередным мио-репс повтором. Наклонный жим 55х8 было проще чем 2 недели назад, но 9-й придавил, собственно я в успешности его сомневался. Но тогда это было на Новрузо-нажорных 58.6кг, поэтому повторение при меньшем весе радует. Становая в плюс, но интересно будет смогу ли 135х2 с 5-6 сек паузой в следующий раз. Приседы с нормальной глубиной тяжело очень мне даются, это скорее как 3-4ПМ на 6 раз, но ничего, главное чтобы прогресс в последних тренях мкц был. В пятницу планирую 90х3. Из-за того, что в этом мкц 65х30 сделал, в следующем мкц веса увеличиваются на 5кг, и программа такая (рабочие первых 4 трень уже известны): 70х21, 75х16, 80х12 без пояса, затем 85х7, а дальше 90х4 (если сделаю 90х3), а вот в шестую, последнюю, треню... даже не знаю, 92.5 не встал пару месяцев назад, но опять попробую. Тяжелый хлеб ))) Тягу с ограничителей пока не знаю как включить в прогу, но вполне возможно всю первую неделю мкц буду работать на повторы, начав со 150кг, доводить до 5 раз, затем +5кг и по новой начав с 2 раз. Сегодня вот попробовал 2 раза, в-общем то это для меня по любому новый вес для двух раз без инерции. Делать на разы буду без пояса, с поясом только синглы. Правда сделал не подряд: на левой руке была лямка (тяну обычным прямым хватом), а на правую не одел, сингл она выдерживает, но немного раскрылся хват, поэтому сразу сделать второй раз не решился, а только секунд через 5-6. В следующий раз одену лямки, хват по моим наблюдениям получает тренинг и в них тоже - с гриппером который я делаю спустя часа полтора дома нейро-мышечная потенциация все еще имеет место быть, т.е. я заметно сильнее в гриппере если пару часов назад была становая. Не важно одевал лямки или нет.

[санитар]

зачем Мастер тут пишет???? я со своими рабочими и своим весом ощущаю себя безнадежно дрыщавым рахитом. бля, ухожу в РМБ...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

БИП а это вот на фото ваш Гидропарк?

.........да . Там сверху - гидромассаж.

[Dj Riga]

.........да . Там сверху - гидромассаж.

а где там бабы голые загорают? )) 

[ryabuji]

#преднакопзахватитмир

 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

а где там бабы голые загорают? )) 

......на пляже . там Днепр рядом ( это река )

[Dimik]

#преднакопзахватитмир

asdfdsf.jpg

Почему то всякая хуита быстро расползается по инету. А местные приколы ваще не выходят за рамки форума

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Почему то всякая хуита быстро расползается по инету. А местные приколы ваще не выходят за рамки форума

..........это не рамки форума . Это посмертный бред . 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...........RI H AD - Посмертное путешествие .............