53245 ответов в этой теме

[Anatolii]

Рихадовский бочонок усугубляется как раз отсутствием широчайших.

Как так? Разве не раскачанные трапы и косые в сочетании с атрофированными широчайшими создают красивую V-образную форму?

[Kaчок]

В некоторых из таких кругов интересуются дорогими часами.

Нет, он просто долбоёб)

Сообщение изменено: Kaчок (24 марта 2017 - 04:12)

[Берсенев]

Как так? Разве не раскачанные трапы и косые в сочетании с атрофированными широчайшими создают красивую V-образную форму?

спина это трапы, а не ширы. 

[Anatolii]

спина это трапы, а не ширы. 

Спина - это зад груди

[Arik]

спина это трапы, а не ширы.

сеченый
Ты в курсе, что твоих азиатов с младенчества тренингом дрочат и для них это единственный путь из нищеты?

[Горец67]

что то Колян неровно дышит в сторону азиат..

[Берсенев]

сеченый Ты в курсе, что твоих азиатов с младенчества тренингом дрочат и для них это единственный путь из нищеты?

да, у них там большой ресурс. все работают на пределе. Об этом еще Симмонс писал. 

что то Колян неровно дышит в сторону азиат..

а тут недавно постили фотки Хелмса и Димарика - такие же нужно сделать выводы? 

завязывай с голубятней. 

[Stas R]

для них это единственный путь из нищеты?

В отличие от других мотиваций , это самое "оправдательное". Не понимаю зачем ещё кто-то себя задрачивает на тренировках.

[Горец67]

а тут недавно постили фотки Хелмса и Димарика - такие же нужно сделать выводы? 

завязывай с голубятней. 

Коля не имел это ввиду..просто ты фото выкладываешь азиатов часто. каждый думает в меру своей испорченности (с)

[Arik]

В отличие от других мотиваций , это самое "оправдательное". Не понимаю зачем ещё кто-то себя задрачивает на тренировках.

поэтому бразилы хорошо пошумели в ММА )

[lowlife-77]

а тут недавно постили фотки Хелмса и Димарика - такие же нужно сделать выводы? завязывай с голубятней.

Я, например, подумал, что ты полагаешь азиатов генетически более удачными для силового тренинга. И меня твои китайцы - тяжеловесы в теме про русский народный кач смущают.

[Мануэль]

Просто из миллиарда китайцев легко набрать несколько десятков генетических уникумов, чисто по теории вероятности. А так да, не по-славянски все это.

[Берсенев]

Я, например, подумал, что ты полагаешь азиатов генетически более удачными для силового тренинга. И меня твои китайцы - тяжеловесы в теме про русский народный кач смущают.

 

Борисов приводит Чул суна, к примеру, как идеального бб по пропорциям. Это если с другой стороны рассмотреть. 

 

Китайцы гремят рекордами. Что говорить о Хуэе, который снял 15 летний рекорд Галабина Боевского. 

 

страшно подумать, что если китайцам допинг-контроль отменить какие рекорды тогда засветятся. 

[merQ]

Чул Сун – «бодибилдинг по-новому», в первую очередь, из-за выступлений в Международной Федерации Натурального бодибилдинга Muscle Mania...

Сообщение изменено: merQ (24 марта 2017 - 06:43)

[Берсенев]

merQ,

 

кстати, Чул Сун знаменит тем, что дельты разбомбил...частичками! 

[terminalX]

частичками! 

Это как?

[Берсенев]

Это как?

он сторонник работы на дельты в сокращенной амплитуде. 3/4 жим стоя, 1/2 амплитуды в работе в махах, в общем постоянная напруга и жжение,  на ЖФ это зовется пачварыковщиной. 

[lowlife-77]

страшно подумать, что если китайцам допинг-контроль отменить какие рекорды тогда засветятся.

Борисов приводит Чул суна, к примеру, как идеального бб по пропорциям. Это если с другой стороны рассмотреть

Оказывается, Чул Сун - бывший пловец. С детства. Отсюда и подтверждение моей теории о юношеской гиперплазии: его фантастические грудные именно прежним видом спорта и объясняются. Плюс, килограммы химии.

Если мы возьмём мальчика (представим, что мы - компрачикосы или ученые-евгеники), с крепким костяком, с 6 до 13 лет будем его водить по разным спортивным секциям (4 года плавания, 3 года борьбы), затем передадим его в тяжелую атлетику/культуризм, а с 18 начнём кормить качественной фармой, то вполне можем получить вот такого Чул Суна годам к 27. 

[lowlife-77]

Китайцы гремят рекордами. Что говорить о Хуэе, который снял 15 летний рекорд Галабина Боевского.

система отбора. Есть, из кого выбирать, есть, где отбирать, и есть на какие средства содержать отобранных. Большинство русских детей не пристроено ни в какие кружки и ни в какие секции. Хотя потенциал у наших детей выше.

[lowlife-77]

он сторонник работы на дельты в сокращенной амплитуде. 3/4 жим стоя, 1/2 амплитуды в работе в махах, в общем постоянная напруга и жжение, на ЖФ это зовется пачварыковщиной.

уверен в том, что он практикует подобную методу с самого начала? Или это - маркетинговый ход? Будь ты на месте Чул Суна (и его гонорарами и публичностью), ты бы заявлял: "Делайте по рецептам наших предков" (тем самым, утратив интерес к себе как к спортсмену)? Или придумал новый "сногсшибательный" концепт?

[terminalX]

он сторонник работы на дельты в сокращенной амплитуде. 3/4 жим стоя, 1/2 амплитуды в работе в махах, в общем постоянная напруга и жжение,  на ЖФ это зовется пачварыковщиной. 

Давно хочу попробовать потренить плечи только в самом трудном диапазоне, не опуская слишком низко и не поднимая слишком высоко. Может, будет толк. Правда, не уверен, что стоит начинать что-то новое, если со спортом собираюсь завязать.

[aid]

А дельты нах? По клаве стучать не помогают)

Коля объяснял - дельты чтобы проносить сумки через турникет. Только я так и не понял, зачем Коля делает подтягивания, если так презирает и бицепсы и широчайшие, а лазание по деревьям называет атавизмом.

[aid]

кобра на полусогнутых.

 

Вот я еще не понял - разве для напрягания и демонстрации широчайших надо обязательно ноги сгибать?

[Мануэль]

Конечно!

Но ведь и ты, как состоятельный господин, вполне уже можешь себе это позволить. А представляешь, как будет счастлива жена, получив такую вещь, и как восторженно будут светиться её глаза?

После Браги окучивать Хиляка - это даунгрейд какой-то

[Anatolii]

Вот я еще не понял - разве для напрягания и демонстрации широчайших надо обязательно ноги сгибать?

Для демонстрации обезьяних мышц - обезьянья поза)

[aid]

Чупа-чупс)

но с ядрами дельт и ягодичных!

[Anatolii]

но с ядрами дельт и ягодичных!

Совокупность чупа-чупсов) 

[aid]

спрашивал у коллег женского пола - что больше нравится. Аналогично ответили - ядра. Про сисяндры никто ничего не говорил. 

может, просто никогда не видели?

[lowlife-77]

После Браги окучивать Хиляка - это даунгрейд какой-то