Вход
Регистрация
не всегдаChectno bivaet tolko po boaym bez pravil
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Евгений Мишин / Evgeny Mishin
14 голосов
Автор темы:
Koelner
, мар 18 2008 03:06
Наверх
#2253
Отправлено 09 июня 2011 - 09:02
вася123
-
- Участник форума
-
- 413 сообщений
Новичок
Евгений, очень приятно иметь воможность читать Вас здесь. Заряжает и мотивирует в целом по жизни.
Есть категория спортсменов пусть и хороших,и замечательных, но живущих в своём омуте.
А в любом деле всё решает Личность! Все мы любим Арнольда - именно за это! он - Личность во всём!
Это чувствуется и в Вас. Желаю Вам удачи во всём, чем бы Вы не занялись!
Воздух выдержит только тех,
Только тех, кто верит в себя,
Ветер дует туда, куда
Прикажет тот, кто верит в себя
Воздух. Наутилус Помпилиус
Есть категория спортсменов пусть и хороших,и замечательных, но живущих в своём омуте.
А в любом деле всё решает Личность! Все мы любим Арнольда - именно за это! он - Личность во всём!
Это чувствуется и в Вас. Желаю Вам удачи во всём, чем бы Вы не занялись!
Воздух выдержит только тех,
Только тех, кто верит в себя,
Ветер дует туда, куда
Прикажет тот, кто верит в себя
Воздух. Наутилус Помпилиус
#2257
Отправлено 26 июня 2011 - 08:42
Иван Иванович
-
- Забанен
-
- 313 сообщений
Новичок
Евгений, скажите, если в курсе, с чем связаны правила в GOLD'S GYM: must wear proper footwear (no thongs or sandals)
с чем это связано? шварценеггер часто на фото босиком, шабуня попадался на фото в шлепанцах. в россии, наверно, большинство посетителей залов в шлепанцах ходят )
с чем это связано? шварценеггер часто на фото босиком, шабуня попадался на фото в шлепанцах. в россии, наверно, большинство посетителей залов в шлепанцах ходят )
#2259
Отправлено 27 июня 2011 - 01:12
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
Cvayzano c tem chto ecli povredish palzi nog mozhesh v cud podat na zal, videteli v kracovkax oni boshe zachischeniЕвгений, скажите, если в курсе, с чем связаны правила в GOLD'S GYM: must wear proper footwear (no thongs or sandals)
с чем это связано? шварценеггер часто на фото босиком, шабуня попадался на фото в шлепанцах. в россии, наверно, большинство посетителей залов в шлепанцах ходят )
#2266
Отправлено 01 июля 2011 - 08:09
Анатольь
-
- Участник форума
-
- 637 сообщений
Новичок
Evgeny Mishin
раскусил Вас Роман, во уникум.
Евгений считаете ли вы эффективным круговой тренинг (все тело за тренировку) для сжигания жира и сохранения мышц или мышцам не будет хватать стимула на низких весах и организм от них избавиться?
в результате не нормальной сушки ни силовых?
раскусил Вас Роман, во уникум.
Евгений считаете ли вы эффективным круговой тренинг (все тело за тренировку) для сжигания жира и сохранения мышц или мышцам не будет хватать стимула на низких весах и организм от них избавиться?
в результате не нормальной сушки ни силовых?
#2267
Отправлено 02 июля 2011 - 05:53
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
Ay icpolzoval takie trenirovki kogda treniroval zhenshin, rabotaet kak kardio pluse derzhit mishzi v tonuceЕвгений считаете ли вы эффективным круговой тренинг (все тело за тренировку) для сжигания жира и сохранения мышц или мышцам не будет хватать стимула на низких весах и организм от них избавиться?
в результате не нормальной сушки ни силовых?
#2277
Отправлено 06 июля 2011 - 12:34
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
U nego papa iz SPEZNAZA plus chempion po boaym, Vanay uzhe deretcay xorosho i c tabelnogo ctrelayet, xotay kto znaetкак думаете, пойдет по вашим стопам? ) в смысле вообще будет заниматься бодибилдингом?
Сообщение изменено: Evgeny Mishin (06 июля 2011 - 12:35)
#2278
Отправлено 07 июля 2011 - 10:49
Urfin_Juice
-
- Новичок
-
- 11 сообщений
Новичок
Женя, имееться проблема и очень интересно ваше мнение. Когда делаю жим лежа, грудные чувствуются очень слабо. Многие советуют отказаться от ЖЛ и делать только жим на наклонной скамье. Что посоветуете? Какие по вашему мнению лучшие упражнения для груди?
#2279
Отправлено 07 июля 2011 - 11:42
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
Vce naklonnie zhimi c gantelaymi, ay vobshe zhim lezha nedelauЖеня, имееться проблема и очень интересно ваше мнение. Когда делаю жим лежа, грудные чувствуются очень слабо. Многие советуют отказаться от ЖЛ и делать только жим на наклонной скамье. Что посоветуете? Какие по вашему мнению лучшие упражнения для груди?
#2280
Отправлено 08 июля 2011 - 06:49
Urfin_Juice
-
- Новичок
-
- 11 сообщений
Новичок
Женя огромное спасибо за ответы, еще один вопрос относительно питания. Читал что вы питаетесь 6 раз в день-3 полноценных приема и 3 из спортпита.
Я тоже ем 6 раз, НО все приемы из обычной пищи, что немного неудобно да и съесть столько тяжеловато.
1. Стоит ли обратится к добавкам? Я так понимаю нужен гейнер в котором преобладают сложные углеводы.
2. Какое вещество является источником сложных углеводов в спортните? (если, к примеру, источник быстрых углей декстроза)
Я тоже ем 6 раз, НО все приемы из обычной пищи, что немного неудобно да и съесть столько тяжеловато.
1. Стоит ли обратится к добавкам? Я так понимаю нужен гейнер в котором преобладают сложные углеводы.
2. Какое вещество является источником сложных углеводов в спортните? (если, к примеру, источник быстрых углей декстроза)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
