Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ирина Кононенко (Киселева) / Irina Kiselev

* * * * - 30 голосов
Автор темы: {ADMIN} , дек 05 2007 11:45

  • Please log in to reply
2934 ответов в этой теме

#2251
Artistka
Отправлено 05 февраля 2011 - 03:59

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
anna_k
Это точно! smile.gif)) сама пытаюсь проанализировать почему так быстро успеваю... Так ведь тренировка семилетняя вон в первый класс ходит)))))

#2252
samurauka
Отправлено 05 февраля 2011 - 06:51

samurauka

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 263 сообщений
У меня хоть ребенка и нет но на душ 5 мин и хватит! wink2.gif

#2253
Artistka
Отправлено 05 февраля 2011 - 08:29

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
samurauka
Верю! biggrin.gif)))) ты вечный двигатель... Зная твой график!

#2254
Антон Доценко
Отправлено 06 февраля 2011 - 09:03

Антон Доценко

    представитель "ЖМ"

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 285 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гражданин Мира
...

Миниатюры

  • 55457_Royalty_Free_RF_Clipart_Illustration_Of_A_Romantic_3d_Red_Heart_Character_Lifting_A_Barbell_Version_5.jpg

#2255
Artistka
Отправлено 06 февраля 2011 - 10:30

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Антон Доценко
Привет Антон wink.gif))))))

#2256
Artistka
Отправлено 07 февраля 2011 - 09:10

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Немного сегодня... под вечер уже ноги еле стоят)

по-домашнему так))))

Миниатюры

  • IMG_0175sss.jpg
  • IMG_0177sss.jpg
  • IMG_0196sss.jpg

#2257
Серега КЗ
Отправлено 07 февраля 2011 - 09:15

Серега КЗ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 895 сообщений
Artistka
Ноги, супер, Ириш, как всегда на высоте flowers1.gif

#2258
Artistka
Отправлено 07 февраля 2011 - 09:16

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Серега КЗ
blush.gif спасибо! как раз сегодня тренировка ног была тяжелая

#2259
Серега КЗ
Отправлено 07 февраля 2011 - 09:20

Серега КЗ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 895 сообщений
Artistka
В Лит. Раздел зайди. Там истории есть новые, интересные wink2.gif

Подпись красивая, где то я это видел rolleyes.gif

#2260
Artistka
Отправлено 07 февраля 2011 - 09:24

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Серега КЗ
Зайду обязательно попозже, сейчас вечерняя тренировка еще и голова если честно немного ватная, совсем чуть-чуть уже осталось...
А подпись - да... Ценнейшие слова! wink.gif

#2261
Антон Доценко
Отправлено 07 февраля 2011 - 09:38

Антон Доценко

    представитель "ЖМ"

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 285 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гражданин Мира

Привет Антон ))))))


Привет красотка bye1.gif Вот потихоньку начинаю интересоваться женщинами blush.gif по твоей вине. Не могу дождаться Арнольда party.gif aliki.gif
Фотки классные... но я уже зритель разбалованный!

Сообщение изменено: Антон Доценко (07 февраля 2011 - 09:42)

#2262
samurauka
Отправлено 07 февраля 2011 - 09:40

samurauka

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 263 сообщений
Artistka
Красотуля!!! Совсем уж немного осталось! Держись!

#2263
Artistka
Отправлено 07 февраля 2011 - 09:55

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Антон Доценко
ага, хахаха))))
samurauka
kisss.gif
засмущали, побежала на беговую дорожку! прям сейчас)))) kisss.gif Держусь! Настроение на удивление великолепное)

#2264
Artistka
Отправлено 07 февраля 2011 - 10:21

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Да, и вес мой, кому интересно, 118 фунтов / 53,5 кг сейчас.

#2265
FitnessAddiction
Отправлено 07 февраля 2011 - 10:30

FitnessAddiction

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 365 сообщений
а а кому еще интресна твоя тренировка на ноги (тяжелая)? blush2.gif мона узнать?...

а твой соревновательный вес обычно какой?..у тебя 5*4?

#2266
Artistka
Отправлено 07 февраля 2011 - 10:35

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
FitnessAddiction
Описывать сложно, меня последние 3 недели тренер гоняет, потому как сама порой не дотягиваю уже... Тяжелая - это суперсеты всего что можно и почти без отдыха, это когда в желудке поднимается комок к горлу и в глазах темнеет, когда садишься на пол и не можешь встать)))))))

Рост 5'2 3/4" - 159см

#2267
Artistka
Отправлено 07 февраля 2011 - 10:44

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Соревновательный вес последний был около 49-50кг, но сейчас не знаю даже как выйдет wink.gif я подросла

#2268
SunnyPearl
Отправлено 07 февраля 2011 - 01:24

SunnyPearl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 184 сообщений
  • Имя: Маргарита
  • Пол: Женщина
  • Город: Оренбуржье
Artistka

Немного сегодня... под вечер уже ноги еле стоят)

по-домашнему так))))

фигурка супер!!!!!!!! thumbup.gif
скачала себе для мотивации blush2.gif

#2269
anna_k
Отправлено 07 февраля 2011 - 02:44

anna_k

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
  • Имя: Анна
  • Пол: Женщина
  • Город: Киев
Artistka

Немного сегодня... под вечер уже ноги еле стоят)

по-домашнему так))))


Какая красивая девочка! flowers1.gif

#2270
Artistka
Отправлено 07 февраля 2011 - 07:15

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Спасибо девочки!

#2271
pamela
Отправлено 08 февраля 2011 - 10:48

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Иришкин,привет!Ты как там?Силы есть еще? flowers1.gif

#2272
Artistka
Отправлено 08 февраля 2011 - 11:47

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
pamela
Привет Аленчик! Да держусь, сил моральных больше чем физических, но ничего wink.gif как ты?

#2273
Антон Доценко
Отправлено 09 февраля 2011 - 06:05

Антон Доценко

    представитель "ЖМ"

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 285 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гражданин Мира

Спасибо девочки!

Так меня еще никто не оскорблял tongue.gif

#2274
Антон Доценко
Отправлено 09 февраля 2011 - 07:35

Антон Доценко

    представитель "ЖМ"

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 285 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гражданин Мира
2,5 weeks to Arnold Amateur 2011 russian_flag.gif

#2275
Artistka
Отправлено 09 февраля 2011 - 10:47

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Антон Доценко
wink.gif))))))

#2276
Artistka
Отправлено 09 февраля 2011 - 08:42

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Чёто я попутала, не 2,5 недели... А 3!)))

#2277
FitnessAddiction
Отправлено 10 февраля 2011 - 09:23

FitnessAddiction

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 365 сообщений
Ira you are so cute ))) www.youtube.com/watch?v=7rc1wcgcd_M

#2278
SunnyPearl
Отправлено 10 февраля 2011 - 09:26

SunnyPearl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 184 сообщений
  • Имя: Маргарита
  • Пол: Женщина
  • Город: Оренбуржье
Artistka
видео класс!!! спина шикарная thumbup.gif

#2279
FitnessAddiction
Отправлено 10 февраля 2011 - 09:28

FitnessAddiction

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 365 сообщений


классная ! Ир, давай больше видео )))

#2280
Artistka
Отправлено 10 февраля 2011 - 09:33

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
FitnessAddiction
Ахахахааа)))) откуда ты это откопала Катюш? Я уже и забыла когда это было)))))
Вернуться в ЗВЕЗДЫ ФИТНЕСА - ЖЕНЩИНЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ ФИТНЕСА - ЖЕНЩИНЫ