2919 ответов в этой теме

[poltora]

А покидывание на бицепс было 30 без подтверждения. Так надо с подтверждением, может это 10кг. Сделай нормально 15кг, четко, в полной амплитуде

Сообщение изменено: poltora (24 June 2026 - 02:52)

[Николай_Чернокульский]

выбирай со штангой и гантелей любое

(30+30) стоя. Жми, снимай, выкладывай. НО БЕЗ ПАРАНДЖИ! В паранджах соревнования не проводятся.

[Михалы4]

Непонятны мотивы к сокрытию своей красоты. Сразить наповал ею боится, что ли?

 

Вы как будто первый день на свете живёте.

 

Мотивы бывают разные. От обычной скромности, до криминала.

 

Например, один мой знакомый взял деньги в долг, крупные деньги. Отдать не смог, и начал скрываться - уехал в другой город, сменил имя и фамилию (сменил паспорт).

 

Алиментщики - тоже скрываются. Да много кто. Работники органов - тоже предпочитают не светить лицо. Знаменитости, опять же.

Сообщение изменено: Михалы4 (24 June 2026 - 02:56)

[poltora]

(30+30) стоя

Не видел. Номинал показан? Или на весы клал? Показывай я повторю х3

НО БЕЗ ПАРАНДЖИ

На бумажке напишу для деда который жмет гири 14кг от плеча

Сообщение изменено: poltora (24 June 2026 - 02:55)

[renepjd]

выбирай со штангой

дед понятно зассыт, но чисто для интереса, а как понять какие блины на штанги?

[poltora]

а как понять какие блины на штанги?

Можно перевзвесить сразу после. Прямо в кадре. Но там вообще написано

Сообщение изменено: poltora (24 June 2026 - 02:57)

[renepjd]

(30+30) стоя. Жми, снимай, выкладывай. НО БЕЗ ПАРАНДЖИ! В паранджах соревнования не проводятся.

отпрыг в сторону не защитан
Ты по-прежнему дутый дед

[renepjd]

Можно перевзвесить сразу после. Но там вообще написано

да это понятно
Просто допустим висит по пару блинов с каждой стороны это что их все на камеру снимать чтобы номинал был виден?

[poltora]

Просто допустим висит по пару блинов с каждой стороны это что их все на камеру снимать чтобы номинал был виден?

Да, почему нет

[Михалы4]

НО БЕЗ ПАРАНДЖИ! В паранджах соревнования не проводятся.

 

Не надо пиздеть. Проводятся. Как минимум в масках от ковида. Можно шлем мотоциклетный на голову одеть. Опять скажешь - не то?

 

Сообщение изменено: Михалы4 (24 June 2026 - 02:59)

[renepjd]

Не надо пиздеть. Проводятся. Как минимум в масках от ковида. Можно шлем мотоциклетный на голову одеть. Опять скажешь - не то?
 

Михалыч да не старайся это бесполезно
Он просто зассал поэтому будет тут всякую херню придумывать

[renepjd]

Да, почему нет

это гемор какой-то
Поэтому лучше зарубаться в упражнениях со своим весом

Сообщение изменено: renepjd (24 June 2026 - 03:01)

[poltora]

Поэтому лучше зарубаться в упражнениях со своим весом

Хитрый вы Евгений, а если кто-то весит в 3 раза больше? Надо выравнивать вес тогда

Или хотя бы коэффициенты всякие как у паверлифтеров

Я как вы например 15 раз не подтянусь

Сообщение изменено: poltora (24 June 2026 - 03:07)

[sergei-777]

Ты чем вообще можешь доказать что это ты? Может это Якубович

))))))

[sergei-777]

Поплыл Коля...)
А хуле, карма - она такая.

[Михалы4]

Не видел. Номинал показан? Или на весы клал? Показывай я повторю х3

Скиньте Poltora ссылку:

Сообщение изменено: Михалы4 (24 June 2026 - 03:20)

[renepjd]

Хитрый вы Евгений, а если кто-то весит в 3 раза больше?

если это мышцы то не помеха

[renepjd]

Или хотя бы коэффициенты всякие как у паверлифтеров

вариант
Хотя тогда придётся всё равно самому взвешиваться вместо блинов

[renepjd]

Я как вы например 15 раз не подтянусь

э
Вообще-то почти 17

[Михалы4]

Я здеся видосиков выложил штук десять. Выбирай любое на свой вкус, снимай, выкладывай.

 

Так что, вызов от Полтора вы отвергаете? Напомню, он предложил среднеповторный (около 5 повторений) присед или становую тягу. Вы делаете некий результат - а он пообещал перебить его втрое (по повторениям). Например, вы приседаете 100 кг на 5 повт - тогда ему надо сделать 15+ повт с этим весом.

Сообщение изменено: Михалы4 (24 June 2026 - 03:46)

[sergei-777]

если это мышцы то не помеха

Да? А если это мышцы ног и много?)

[Николай_Чернокульский]

Настоящий воин пауэрлифтинга сломает себя полностью, но выложит видео!

[Котофей Котофеевич]

Да, конечно, химия не была развита, Франко с Арни в натурашку в зал ходили, всем известно же. Про все эти пассажи про пастухов-сантехников уш не буду. Когда он пастухом был, он и жал, там, не знаю, 160. И то не факт. Потом сели на контракт к деду и вперёд. Это мне напомнило как обыватели вздыхают, увидев кого-то, вроде Майка О Хрена: "Сколько труда вложено! Это же без стероидов, правда?"
 

До поры, до времени - да, они занимались в натурашку. Потом распробовали стероиды. Коломбо откровенно рассказывал, что в середине 70-х  "попробовал Дианабол и почувствовал, что мой прирост веса был достигнут главным образом за счет воды. Последующие опыты показали, что Дианабол увеличивает проницаемость клеток, что приводит к задержке жидкости. Это свойство усиливается за счет способности стероидов связывать натрий в организме. Да, задержка воды повышает ваш вес. Вы увеличиваетесь в размерах и чувствуете себя лучше, но я утверждаю, что причина этого - не мышечный прирост".

Атлеты тех лет принимали стероиды в намного меньшей дозировке, чем в нынешнюю эпоху, и обычно они это делали перед соревнованиями, а не круглогодично. Да не прогневается на меня Анаболий Метанович, но осмелюсь высказать крамольную гипотезу, что многие выдающиеся атлеты - особенно "золотой эпохи бодибилдинга" - отнюдь не токмо за счет одних стероидов добивались результатов, как это мерещится дрищам-лузерам. 

Про пастухов и сантехников Вам, конечно, лучше помолчать. Страшно далеки Вы от трудового народа, от угнетенного пролетариата.   

Вы очень натужно пытаетесь дезавуировать аргументы, неуклюже перепрыгивая на темы,  не имеющие отношения к обсуждаемому нарративу. Суть в том, что тот же Коломбо имел весьма скромные рост и вес - 166 см и 84 кг. И привел его в пример для наглядности просто потому, что широко известный в мире бодибилдинга атлет.

А Ваши с Черным оккультистом неуклюжие спекуляции на теме возраста и вовсе нелепы. Мой отец в возрасте за 60 лет, при среднем росте и  весе, таскал на себе бревна и шпалы на даче, а также лихо забивал в землю железные трубы (в качестве свай для забора) кувалдой, которую я тогда еле-еле поднимал (в качалку тогда еще не ходил). Вашими фитнесами-фигитнесами папа вообще никогда не занимался, только в молодые годы классической борьбой, греблей и парусным спортом. А прошлой осенью в больничной палате я лежал рядом с 68-летним мужиком, среднего роста и веса, который до сих пор работает сварщиком (!), а в свободное время обрабатывает гектар (!) земли в рязанской области - он сам сделал сельскохозяйственную технику, на которой и пашет. В качалке он не занимается, но ходит в бассейн. Вот где силушка-то богатырская!  А не натужные корчи Чернокульского - при собственном явно немаленьком росте и весе. Вот когда силовые показатели  будут сравнимы пропорционально росту/весу, тогда пусть и кудахтает про "силушку богатырскую". А так - это просто неэстетичное и жалкое зрелище хвастунишки, который даже не в состоянии сделать упражнение правильно и красиво.

[Николай_Чернокульский]

Вот где силушка-то богатырская!  А не натужные корчи Чернокульского, который даже не в состоянии сделать упражнение правильно и красиво.

А мне красота ни к чему. Я твоё сердце завоёвывать не собираюся.

[Котофей Котофеевич]

А мне красота ни к чему. Я твоё сердце завоёвывать не собираюся.

Хехе, рассказывайте-рассказывайте!  А сами-то без конца клянчите у меня видосики, надоедливый приставала!   

[renepjd]

Да? А если это мышцы ног и много?)

ну может небольшая и помеха
Oldboy например восемь или 10 потянулся широким в хорошей технике

[Николай_Чернокульский]

без конца клянчите у меня видосики, надоедливый приставала!

Тогда бы я тебя расчехвостил -- мало б тебе не показалося, качку текстовому!

Жми, снимай, выкладывай. НО БЕЗ ПАРАНДЖИ! В паранджах соревнования не проводятся.

Кому ты это пишешь-то, хоть представляешь? Я -- ЧЕМПИОН МИРА блять!!!

в парандже выступал, чемпион? (-:

Сообщение изменено: Николай_Чернокульский (25 June 2026 - 02:04)

[Архимед]

До поры, до времени - да, они занимались в натурашку. Потом распробовали стероиды. Коломбо откровенно рассказывал, что в середине 70-х  "попробовал Дианабол и почувствовал, что мой прирост веса был достигнут главным образом за счет воды. 

А, ну если он сказал так, то конечно, какие могут быть сомнения? Смайлик Саши Фёдорова.

Коломбо имел весьма скромные рост и вес - 166 см и 84 кг. 

Для жима это только плюс и ничего, кроме плюса. Короткие руки, бочкообразная грудная клетка, микроскопическая амплитуда. Для тяги невысокий рост тоже не помеха, чему пример свежий рекорд России в становой от моего земляка Армана Гукасяна: 310,5 кг (с запасом на все 315) в весовой до 66 кг. Он ростом на вид не выше Рихада, может, чуть выше Франко, так он 66 кг весит (71 в межсезонье), а не 90, как Франко. Так что скромные ростовые габариты Франко никак ему не в минус.
 

Сообщение изменено: Архимед (25 June 2026 - 02:04)

[Сергеев]

А Николай, я сейчас рассчитал, что тебе для того чтобы меня обыграть в первом туре, то достаточно всего 9 рывков на гире 32, что более чем реально. Ну так и должно быть, на спринтерской дистанции побеждают сильные. А подход 2 минуты это практически длинный спринт , примерно эквивалент бегу на 400 м. Тем более ты сделаешь подход на 9 раз менее чем за 1 минуту,, секунд за 40 примерно.

И вот это уже точно реально., а до Кремышева можешь и не дотянуться.

Сообщение изменено: Сергеев (25 June 2026 - 09:29)

[Николай_Чернокульский]

тебе для того чтобы меня обыграть в первом туре, то достаточно всего 9 рывков на гире 32, что более чем реально

-- если ты не будешь тренироваться в этом направлении (-:
Не думаю, что если ты будешь делать в неделю 3-5 силовых подходов, у тебя ухудшится выносливость.