3641 ответов в этой теме

[Vovan74]

про волны 1-6-1-6 (это имхо как раз такое себе).

Вариант несколько волн для натурального атлета да ещё в 48 - ну его нах)

 

А вот одну вполне себе норм.

[Павлуха]

Жим
155х6,5,5,5,3

[Павлуха]

Вчера думал чеж так плохо поднимается, сил нет. А сегодня приболел, аж отлегло))) значит от этого, а не силы меня покидают))

[Честер]

А сегодня приболел, аж отлегло)))

 

не принимаешь ничего для увеличения иммунитета?

[Vovan74]

не принимаешь ничего для увеличения иммунитета?

Мой скромный комментарий, не от автора темы - Я прям проникся мельдонием))) в период тоннажных нагрузок только с ним в обнимку иду)

Сообщение изменено: Vovan74 (22 ноября 2022 - 04:50)

[Честер]

Vovan74, а он разве как-то влияет на иммунитет?

[Vovan74]

Vovan74, а он разве как-то влияет на иммунитет?

А  помощь в восстановлении после тяжелых нагрузок - это не про иммунитет?)

[Честер]

А  помощь в восстановлении после тяжелых нагрузок - это не про иммунитет?)

 

вроде не совсем )

иммунитет - устойчивость организма ко всяким там болезням 

[Виктор С]

.....

иммунитет - устойчивость организма ко всяким там болезням 

А поподробнее - в каких единицах измеряется этот самый иммунитет?

Количество насморков в году? Или отсутствие больничных за ...дцать лет?

[Павлуха]

не принимаешь ничего для увеличения иммунитета

А существует что-то реально рабочее? Сильно я в этом сомневаюсь....
Ну рассматривать мельдоний в целях восстановления мне это тоже сомнительно, ибо АС в этом плане дают несопоставимо больше

[Виктор С]

Вчера думал чеж так плохо поднимается, сил нет. А сегодня приболел, аж отлегло))) значит от этого, а не силы меня покидают))

Будь здоров!

Хотя болеть простудойнасморком в 37 лет - это аморально. 

Триппер или побои - вполне нормально.)

[Павлуха]

Ну никогда особого иммунитета у меня не было...какие простуды постоянно, зато ковид не берет))
А побоями уже поздно болеть и очень дорого - зубных имплантов дофига))

[Виктор С]

Ну никогда особого иммунитета у меня не было...какие простуды постоянно, зато ковид не берет))

Бешенное сочетание.

И серьезно - добавь жиров в рацион, похорошеет однозначно.

[Семён]

Мой скромный комментарий, не от автора темы - Я прям проникся мельдонием))) в период тоннажных нагрузок только с ним в обнимку иду)

пустышка

[Павлуха]

И серьезно - добавь жиров в рацион, похорошеет однозначно.

Сало осенью-зимой постоянно ем

[OldBoy]

Мне вот д3 помог хорошо.

[Vovan74]

Ну рассматривать мельдоний в целях восстановления мне это тоже сомнительно, ибо АС в этом плане дают несопоставимо больше

 

 

пустышка

Ну дык, вашему брату то понятно))

[malandr]

Будь здоров!
Хотя болеть простудойнасморком в 37 лет - это аморально. 
Триппер или побои - вполне нормально.)

триппером болеть вдвойне аморально в таком возрасте. Пора разбираться куда совать к этому сроку.

[Честер]

А существует что-то реально рабочее? Сильно я в этом сомневаюсь....

 

имхо

д3, гр, глютамин, индийские бады для повышения иммунитета

[Семён]

Ну дык, вашему брату то понятно))

брата у меня нет. Но когда всухую неоднократно готовились, жрали ммлдронат коробками, ни в голове ни в жопе

[Arik]

имхо
д3, гр, глютамин, индийские бады для повышения иммунитета

на словах , в народных массах есть повальная нехватка магния и д3 . Магний отвечает за такое количество процессов в тушке , что страшно становится )

[Vovan74]

брата у меня нет. Но когда всухую неоднократно готовились, жрали ммлдронат коробками, ни в голове ни в жопе

Честно говоря, у химиков, когда говорится всухую... немножко хочется постебать) шутю)))

 

 

опять же готовились - значит жрачки в минус, ну там всё будет ни о чем)

[Павлуха]

индийские бады для повышения иммунитета

Септилин и ещё какие то пробовал есть- ниче не ощутил

[Alex6]

Водочная терапия и пивные уколы помогают.

[Сергеев]

Водочная терапия и пивные уколы помогают.

Тоже не помогают.

[Павлуха]

Чуть прошёлся в приседе
165х3 170х3 175х2 180х1 185х1
Есть силы какието

[Fortnite]

Ты ж вчера писал что заболел

[Виктор С]

На соревнования выползают в разном состоянии - их уже не перенесешь, а но зачем приболевшим на тренировку?

Разве что прокачать силу воли.

Но разве её так накачаешь?

[Павлуха]

Ну а че дома сидеть? Температуры нету, ну сопли и состояние не бодрое особо...
Я давно заметил, что стоит дать себе поблажки - пытаться отлежаться после работы, про больничный не говорю, ну иво нах, так организм начинает этим пользоваться и долго болеет. А если ему показать, что пощады не будет - все проходит быстрее и проще и зачастую без лекарств...
Может оно неправильно, но у меня так...

[Павлуха]

Нельзя останавливаться и отдыхать...кому то может от этого и польза, у меня только вред