9801 ответов в этой теме

[Sasho]

А ты здесь не за тем же разве? 

за уважением других? Вас что жить не учили? Дела нужно делать для пользы себе. А недовольные всегда будут, особенно если они жирные пенсионеры со стажем 20 лет на качков не похожие)))

[Дмитрий Р]

Вот этого честно говоря не понимаю. По моему мнению в бб должно быть только 3 категории- до 175 см, свыше 175 см и абсолютка.

Я тоже за привязку к росту, а лучше соотношению рост/вес...за некую вариацию классического бодибилдинга. Но в спорте свои категории и я там не указ.
Начинал выступать в классике, но разок попробовал в бб, сначала в 70кг, потом в 75...и ты знаешь, эта категория более мне близка, в ней хотя бы комфортнее, видишь, что под нее подходишь больше. Так и закрепился

Сообщение изменено: Дмитрий Р (03 сентября 2020 - 08:07)

[Дмитрий Р]

так что ты выиграл, банку протеина?  

Конечно же уходишь в минус. Тут без вариантов.
Во всяком случае я без лишних заявлений, громких лозунгов, делаю свое дело...и да, дело ...билдинг не основной вид деятельности, это увлечение, пусть и крайне важное для меня.

[Sasho]

Дмитрий, ты молодец!

[r0mjk3]

Блин Сашо оказывается накачался еще 7 лет назад !!!

 

[sergei-777]

Блин Сашо оказывается накачался еще 7 лет назад !!!

 

Да он родился уже накачанным... теперь просто живёт, сушится и поддерживает.)))

[crossfitmen]

по внешности, конечно. как можно по постам судить возраст? лол. вы и в 50 лет несете херню)

Судя по оплывшему лицу, второму подбородку и мешкам под глазами - за 30 и на химии, но это моё мнение и оно может быть не точным, но я редко ошибаюсь. Это из сравнительного фото тебя и Сани-качка. У него с лицом всё норм при такой же сухости.
Вывод напрашивается сам. Где-то ты нам пиздишь, отселе и тема в юморе. Извини если разочаровал

Сообщение изменено: crossfitmen (04 ноября 2020 - 08:46)

[Sasho]

Извини если разочаровал

не парься, не разочаровал.  а то, что считаешь меня химиком - комплимент!

[Sasho]

Ну что, прошло с июня(когда я закончил масштабное похудение) уже пол года. Хейтеры говорили, что снова потолстею за 2 месяца. Суперхейтеры говорили, что через пол года сольюсь снова на жир. Очевидно, что сейчас по плану должен зажиреть. Когда там следующие сроки по ожирению?))

Миниатюры

• 
• 

[Честер]

видуха крутая!

[Михалы4]

А кто этот сухощавый старик? Ему бы покушать.

 

П.С. Заострённые черты лица уже напоминают ракового больного? Если нет - то сушка ещё не закончена.

 

П.П.С. А правда, что избыточная сухость вредна для прочности сухожилий? То есть сухому человеку нельзя поднимать тяжёлое, иначе риск порваться. Может поэтому инстаграммный Мистер Файв-О (FiveO) делает высокоповторку по 50 повторений?

Сообщение изменено: Михалы4 (30 ноября 2020 - 02:55)

[Dimik]

Это 7%?
Дану, жирнее даже Шредера же!

[terminalX]

 

Ему бы покушать.

Представил Михалыча, пишущего этот комментарий лол.

[Честер]

Это 7%? Дану, жирнее даже Шредера же!

 

ну здесь на вид 11-12%

[Anatolii]

П.П.С. А правда, что избыточная сухость вредна для прочности сухожилий? То есть сухому человеку нельзя поднимать тяжёлое, иначе риск порваться. Может поэтому инстаграммный Мистер Файв-О (FiveO) делает высокоповторку по 50 повторений?

Еще какая правда.  Билдерская сушка вообще не совместима с каким-либо функционалом.

[Михалы4]

Интересно, а каково мнение Создателя на здоровый процент жира?

 

Например, когда мы видим новорождённого человека - мы понимаем, что он выглядит ровно так, как задумал Создатель. И Создатель задумал весьма нехилый процент жира!

 

Понятно, что более взрослой особи такой большой буфер не нужен. И всё же - он нужен.

 

Отсюда имеем, что сечка на жопе - это уже НЕдостаток защиты организма. Это примерно как если бы в армии было оружия полно – но не было бы достаточно тёплой одежды. В итоге – боеспособность снижена. 

 

Вывод: жир - это СИЛА. (До определённой степени ПОВЫШАЕТ боеспособность своего обладателя).

Сообщение изменено: Михалы4 (30 ноября 2020 - 03:12)

[Dimik]

ну здесь на вид 11-12%

Ну вот и непонятно чо Сашо выделывается, никто ж не спорил что 11% нельзя удержать,
Он же хлестался что 7% будет держать а щас какие-то скольжения

[Михалы4]

Он же хлестался что 7% будет держать а щас какие-то скольжения.

 

Я пристально не следил за публикациями, но, возможно, господин Сашо повысил планку допустимого жира под воздействием коллективного мнения форумчан. Всё ж таки ему не один десяток человек повторил, что сушиться совсем уж сильно - не разумно.

[Sasho]

ну здесь на вид 11-12%

конечно,я всегда говорил, что форма не соревновательная

[Честер]

конечно,я всегда говорил, что форма не соревновательная

 

да отличная форма, Саша!

сухость на уровне Фейза, ну у него мышц, конечно больше

но ты тоже молодец!

[Anatolii]

да отличная форма, Саша!

сухость на уровне Фейза, ну у него мышц, конечно больше

но ты тоже молодец!

Ну что ты за человек((

[Sasho]

Лол

[Sasho]

него мышц,

у него меньше, а у тебя больше чем у меня?

[Anatolii]

   

[sergei-777]

[Горец67]

Снимок экрана (13).png

по таблице у меня Good)))

[Sasho]

Снимок экрана (13).png

не нравится таблица. По ней я super lean, но это не так вообще.

[sergei-777]

по таблице у меня Good)))

Главное, чтоб не верхняя и не две нижних зоны. Они для здоровья представляют опасность. 

Я так подозреваю, что эта таблица не для оценки уровня билдерской красоты, а для оценки пользы/вреда для здоровья...

[sergei-777]

не нравится таблица. По ней я super lean, но это не так вообще.

Жрать тогда начни уже нормально...)

[Sasho]

Жрать тогда начни уже нормально...)

я экономный