Вход
Регистрация
Василий
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Юрий Гуцан / Yuri Gutsan
5 голосов
Автор темы:
Kach
, июл 23 2004 01:43
Наверх
#2223
Отправлено 09 января 2011 - 11:57
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
- Имя: Юрий Гуцан
- Пол: Мужчина
- Город: Рига
Golds:
Первая фотка - Янтарный Приз ВФФ 2004, вторая фотка прошлогодняя, слева Виталий Александров, справа Александр Щеголев.на второй слева Виталий?
справа не бурнейка часом?
Ермак
думаю, что надо просто на ютюб закачать. Но сначала найти на компе
Сообщение изменено: Kach (09 января 2011 - 12:01)
спасибо
#2227
Отправлено 19 января 2011 - 02:22
Семён
-
- Выступающий спортсмен
-
- 17 715 сообщений
Чемпион Мира IFBB
- Имя: .
- Пол: Мужчина
- Город: Вильнюс
Да,я v курсе- Наталья проповедует наиболее самый тяжелий ,но . и наверное самый еффективный метод выполнения упр.-долговременное напряжение в высоком числе повторений..
Я не ошибаюсь Юра?
Я не ошибаюсь Юра?
#2229
Отправлено 19 января 2011 - 08:21
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
- Имя: Юрий Гуцан
- Пол: Мужчина
- Город: Рига
semion:
Всё именно так. Но резко на такой тип тренировок переходить я не советую. Связки с непривычки могут сильно обидится.Да,я v курсе- Наталья проповедует наиболее самый тяжелий ,но . и наверное самый еффективный метод выполнения упр.-долговременное напряжение в высоком числе повторений..
Я не ошибаюсь Юра?
#2231
Отправлено 20 января 2011 - 01:21
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
- Имя: Юрий Гуцан
- Пол: Мужчина
- Город: Рига
Ермак:
Ты видимо говоришь про Наталью, а не про Олю, хотя приходится угадывать.Юр, я имел в виду ее книги или статьи, если они есть
Была где-то в интернете приведена её тренировка ног в период подготовки к Олимпии, но пока, это всё что я видел опубликованного из Наташиных методических рекомендаций. Она сейчас пишет книгу про свою систему. Как выйдет книга - дам знать.
#2232
Отправлено 20 января 2011 - 01:27
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
- Имя: Юрий Гуцан
- Пол: Мужчина
- Город: Рига
Kach:
Звонила Наталья и сказала, что в этом видео неправильна только верхняя точка движения, там надо сильно прожимать квадрицепсы.А вот видео с приседом по-Мурниковиененски
#2236
Отправлено 21 января 2011 - 05:20
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
- Имя: Юрий Гуцан
- Пол: Мужчина
- Город: Рига
ИННА
Пока не знаю как с финансами будет. Есть кое-какие планы... на них баблоиды откладываю. Приходится выбирать только выгодные поездки. Типа поработать (пофоткать) или чтобы совсем не дорого.
Пока не знаю как с финансами будет. Есть кое-какие планы... на них баблоиды откладываю. Приходится выбирать только выгодные поездки. Типа поработать (пофоткать) или чтобы совсем не дорого.
#2242
Отправлено 31 января 2011 - 12:06
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
- Имя: Юрий Гуцан
- Пол: Мужчина
- Город: Рига
Black mamba, спасибо за добрые слова, красавица. Очень приятно.
на самом деле в ютюбе полно моих выступлений. Надо только в поиске набрать Yuri Gutsan или Jurijs Gucans.
на самом деле в ютюбе полно моих выступлений. Надо только в поиске набрать Yuri Gutsan или Jurijs Gucans.
#2243
Отправлено 31 января 2011 - 11:25
Minerva De Vi
-
- Участник форума
-
- 708 сообщений
Новичок
- Пол: Женщина
- Город: Молдова, Кишинёв
А ещё у меня есть вот такие фотки)))
Dana Gym 2008
Вы и мой папа)
А вот и фотка со мной-ещё маленьким ребёнком, но уже фанаткой бодибилдинга)))
Все очень хотели сфотографироваться с чемпионом и удалось как-то вот так сзади влезть в кадр)
п.с. Да))) Смотрю на эти фотки и понимаю, как же мы с папой изменились за это время))) Терпение и труд всё перетрут! И это правда!!!
Dana Gym 2008
Вы и мой папа)
А вот и фотка со мной-ещё маленьким ребёнком, но уже фанаткой бодибилдинга)))
Все очень хотели сфотографироваться с чемпионом и удалось как-то вот так сзади влезть в кадр)
п.с. Да))) Смотрю на эти фотки и понимаю, как же мы с папой изменились за это время))) Терпение и труд всё перетрут! И это правда!!!
#2245
Отправлено 01 февраля 2011 - 08:22
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
- Имя: Юрий Гуцан
- Пол: Мужчина
- Город: Рига
Minerva De Vi
Спасибо огромное! Ты и вправду очень изменилась. А ведь не много времени прошло.
Тут смотрю, на фото с тобой, на заднем плане ещё двое моих друзей стоит, Денис и Рома
Спасибо огромное! Ты и вправду очень изменилась. А ведь не много времени прошло.
Тут смотрю, на фото с тобой, на заднем плане ещё двое моих друзей стоит, Денис и Рома
#2247
Отправлено 08 февраля 2011 - 09:42
кромешник
-
- Участник форума
-
- 1 277 сообщений
Новичок
Юрий, хотел зарегистрироваться у тебя на сайте. Но там под надписью "сгенерированный код" нет картинки - нечего (и некуда) вписывать. Думал, ошибка сайта, пытался повторить через неделю-другую, та же картина.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
