13525 ответов в этой теме

[днб]

уу, а тебя не парит что твоими методами ты получишь по всем фронтам отстающую грудь?

[Oblako]

абсолютно верная версия)

 

Вот жеж..почему мне со стажем тренировок 3 года все понятно в твоей программе,а днб с его стажем и познаниями от бумагорезателя все кажется фигней?

Это риторический вопрос

[днб]

а тебя не парит что твоими методами ты получишь по всем фронтам отстающую грудь?

[Balgo]

про предварительное утомление с 15:53

Все таки ты глуп, задача в проге стоит на верх груди, ЖЛ вторичен.

[Balgo]

а тебя не парит что твоими методами ты получишь по всем фронтам отстающую грудь?

Ты еще расскажи, что как женщинам грудь качать.

[Дмитрий Р]

Вот жеж..почему мне со стажем тренировок 3 года все понятно в твоей программе,а днб с его стажем и познаниями от бумагорезателя все кажется фигней? Это риторический вопрос

еще и дама)

плюсы кончились) о давайте добивать)

Ты еще расскажи, что как женщинам грудь качать.

\может это он мне сказал?

[днб]

Балго, верх груди он фигачит гантельным жимом, догадливый ты мой, если по делу, то надо дальше ставить горизонтальный жим, а потом разводки. А так он разводками испортил горизонтальный жим.

Сообщение изменено: днб (29 октября 2015 - 07:58)

[Balgo]

может это он мне сказал?

Может вам обоим? )

[днб]

Облако, в 17 лет все дети тоже думают, что они умнее и опытнее своих родителей, которые старперы и ниче не знают

[Oblako]

Верх груди он фигачит гантельным жимом, догадливый ты мой, если по делу, то надо дальше ставить горизонтальный жим, а потом разводки. А так он разводками испортил горизонтальный жим.

 

Разводками он как раз добивает верх груди, умный ты наш))

Уже было сказано, что в приоритете ВЕРХ грудных,а жим на наклонной+разводка дают отличный результат,если нужен именно верх)

[Дмитрий Р]

Балго, верх груди он фигачит гантельным жимом, догадливый ты мой, если по делу, то надо дальше ставить горизонтальный жим, а потом разводки. А так он разводками испортил горизонтальный жим.

где что отстает?

 

Миниатюры

• 

[Oblako]

где что отстает?

 

 

у днб..мозХ...

[Balgo]

Балго, верх груди он фигачит гантельным жимом, догадливый ты мой, если по делу, то надо дальше ставить горизонтальный жим, а потом разводки. А так он разводками испортил горизонтальный жим.

Не-а, гантельный наклонный, разводки, ЖЛ по ВИГу редко вперед ставят, особенно на новичковых прогах.

[днб]

Грудь от плечей отстает однозначно. А вообще да, и верх и низ и середина в груди - все ровненько

Сообщение изменено: днб (29 октября 2015 - 08:02)

[Дмитрий Р]

Грудь от плечей отстает однозначно

это у тебя дельт вообще нет, а не у меня отстает чето там.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (29 октября 2015 - 08:06)

[днб]

Дык я их ядерно не бомблю как некоторые, и собсна качать их начал вот с весны. Не переживай, если ты натурал - перетрены тебя на этой проге все равно найдут.

[Дмитрий Р]

Дык я их ядерно не бомблю как некоторые, и собсна качать их начал вот с весны. Не переживай, если ты натурал - перетрены тебя на этой проге все равно найдут.

Пистец!!!

ДНБ, ты дурак!

[днб]

Для протокола. Я называл до сих пор тут людей только троллями разной толщины.

[Balgo]

Дык я их ядерно не бомблю как некоторые, и собсна качать их начал вот с весны. Не переживай, если ты натурал - перетрены тебя на этой проге все равно найдут.

Ты это рассказываешь человеку который пятый год без перетренов )))

[Oblako]

если ты натурал - перетрены тебя на этой проге все равно найдут.

 

Если Дмитрий сейчас работает больше над спиной и дельтами, то на остальные группы и нагрузка может быть меньше по весам)

[днб]

Пятый год с нуля? Ничего, у него все еще впереди )))

[Железякин]

крутая тема всетаки. Сам я качаться пока не научился, но знаю одного парня, который точно знает как надо, на другом его ни кто не поймал. А вообще я вас всех научу как правильно надо, а то вы тут со своим прогрессом так ни чего и не умеете до сиих пор.

[Дмитрий Р]

Если Дмитрий сейчас работает больше над спиной и дельтами, то на остальные группы и нагрузка может быть меньше по весам)

Ты это рассказываешь человеку который пятый год без перетренов )))

И на сушке при 9-12 тренях и безуглеводке не ловится этот перетрен...я по правде сам не знаю...кажется я порвусь весь, поломаюсь но спад не накроет...

[Balgo]

Пятый год с нуля? Ничего, у него все еще впереди )))

У него да у тебя уже все законченно ))

[Дмитрий Р]

Не переживай, если ты натурал - перетрены тебя на этой проге все равно найдут.

Ты это рассказываешь человеку который пятый год без перетренов )))

Пятый год с нуля? Ничего, у него все еще впереди )))

уже 6-й год. Ну что-когда ждать то??? Чето мне все лучше и лучше...

[Железякин]

Пятый год с нуля? Ничего, у него все еще впереди )))

лет через 17, от осознавания что все делал не так

[днб]

Ты когда-таки поломаешься или будет спад все-таки не забудь тут отписаться. Про себя обещаю тоже самое сделать.

[Дмитрий Р]

Ты когда-таки поломаешься или будет спад все-таки не забудь тут отписаться. Про себя обещаю тоже самое сделать.

я в ОТ отписываюсь если что.

[Balgo]

уже 6-й год. Ну что-когда ждать то??? Чето мне все лучше и лучше...

Не, ну в первый год у тебя, что-то было, похожее на фс, ты мне сам рассказывал.

Значит формально 5 год.

А так да, убить тебе сложно, радиоактивность ты наш ))

[Железякин]

ДимаР химик, но его ни кто не ловил на этом, значит он не химик. Программы явно химические, но он же не химик, см 1 часть. Значит его должно разорвать и перетренить. Но ни того ни другого нет, значит химик. Но не пойман, значит не химик.он должен умирать, тк жинь боль, а ему только лучшеет. Фигня какая то получается. Надо у Шредера спросить как так выходит.почему нехимик выживает и растет на программах химиков? Где то есть подвох.