12922 ответов в этой теме

[Горец67]

5.11.2020
Приседание выс.гр. 90 5х5

[Горец67]

Баку 2013)

[ROM256]

Баку 2013)

Бакы)

[merQ]

Это Бахар?

[Горец67]

Это Бахар?

не понял ,ты о чем?

[Горец67]

Бакы)

не знаю, а в Баку был)))

[Горец67]

«Процесс – это жизнь, результат – это смерть..» Михаил Жванецкий.
Жаль, что ушел(

[Горец67]

7.11.2020 неделя 5, день3
1 подтягивание 5х8
2 тяга гант в накл 25 3х10
3 жим гант сидя 19.5+19.5 3х12
4 дожим ср хв с доски 60 3х12
5 пшнб 31 3х12
6 пресс скручивание лёжа с гант 34 4х20

Сообщение изменено: Горец67 (07 ноября 2020 - 12:27)

[Горец67]

Сегодня, хорошо что увидел до начала тренировки, а то бы точно когда бы брал блин этот монстр меня бы цапнул.
По фото размер трудно оценить, но 2 см не меньше был

[Rus72]

Горец67, красивый какой!)

[swistl]

Сегодня, хорошо что увидел до начала тренировки, а то бы точно когда бы брал блин этот монстр меня бы цапнул.
По фото размер трудно оценить, но 2 см не меньше был IMG_20201107_144107.jpg

А что это за вид?

[Rus72]

«Процесс – это жизнь, результат – это смерть..» Михаил Жванецкий.

 

"Пришёл - спасибо, ушёл - большое спасибо." М. Жванецкий

[Горец67]

А что это за вид?

черная вдова))))

[swistl]

черная вдова))))

Нихрена себе))

[Горец67]

Сегодня повезло с грибами)

Если что то это столитровый котел)

Сообщение изменено: Горец67 (07 ноября 2020 - 07:01)

[Rus72]

Горец67, опиаты?)

[Горец67]

Горец67, опиаты?)

ага) устал собирать )))

[Горец67]

Горец67, красивый какой!)

был))))

[Rus72]

был))))

убежал, или ты его замочил?

[Горец67]

убежал, или ты его замочил?

второе)))

[Rus72]

Горец67, а у неё же где-то детки сидят. Ждут маманю. Нехорошо поступил с божьей тварью. 

[Горец67]

Горец67, а у неё же где-то детки сидят. Ждут маманю. Нехорошо поступил с божьей тварью. 

что делать, согласен(

[Rus72]

что делать, согласен(

В следующий раз, если какая нибудь живность тебе мешает или смущает, поймай в платок или в газету и отнеси и выпусти подальше.  Мы должны жить в гармонии с окружающим миром. Исключение - самозащита. Но  ведь эта вдова на тебя не напала)   Извини за сентиментальность. 

[Горец67]

В следующий раз, если какая нибудь живность тебе мешает или смущает, поймай в платок или в газету и отнеси и выпусти подальше.  Мы должны жить в гармонии с окружающим миром. Исключение - самозащита. Но  ведь эта вдова на тебя не напала)   Извини за сентиментальность. 

я понимаю) суббота ведь)

[Rus72]

я понимаю) суббота ведь)

Шаббат прошёл) С закатом солнца наступило воскресенье. 

[Горец67]

8.11.2020
Приседание выс.гр. 85 5х5

[Горец67]

9.11.2020 неделя 5, день1
1 жим лёжа (л) 60 4х8
2 тяга гант в накл 25 4х10
3 жим гант сидя 19.5+19.5 3х10
4 пшнб 31 3х12
5 кик бэк 8 3х12
6 голень 19 4х15
7 пресс турник 4 Макс.

[ROM256]

1 жим лёжа (л) 60 4х8

Исхудал, что ли?

Я, дрищ, жму больше))

[Serhio Ulinado]

Исхудал, что ли?

Я, дрищ, жму больше))

жим лёжа (л) - лёгкий.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (09 ноября 2020 - 01:16)

[Горец67]

Исхудал, что ли?
Я, дрищ, жму больше))

ну ты же профи))) а я любитель..
Пс смотри выше пост)))