2602 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Олег К:

теперь тихо шифером шурша отращивает гиперлордоз с жировиками )))

Невероятное омяснение по женскому типу!

[Kaчок]

RTR150:

по Семену и Качку никто не накачался, но все строят из себя гуру что пиздец.

У меня люди добирались до чемпионатов Мира и Европы(до призов). Хотя согласен... разве это уровень? Вот пожать лежа это да... ни один не получил медалек за это... 

RTR150:

А реальность такова как говорит Осцид.

Да! Реальность Осцида такова... 
 

[oscid]

Kaчок писал 18 Июн 2025 - 15:06:

У меня люди добирались до чемпионатов Мира и Европы(до призов). Хотя согласен... разве это уровень? Вот пожать лежа это да... ни один не получил медалек за это... Да! Реальность Осцида такова...

Причем ту я и твои текстовые чемпионы? Твоих чемпионов никто не видел, а я бодибилдингом никогда не занимался.

На форуме есть те кто накачался не используя твои секретные методы, а так же те, кто не накачался ни на каких методах.

Накачался - это получил значительный прогресс в мышечной массе при довольно низком уровне жира. Всякие жировики 100+ весом и сухой Рихад в весе восьмиклассницы не в счет.

Это и есть реальность. Она в темах с фотками и видео

[Skier]

Ну, предыдущее употребление стероидов дает же некоторый прирост силы Бейлбому на чистоте сейчас.

Видуха я так понял, улетучивается без анаболиков полностью. А небольшой чит силы остается.

[Семён]

Skier писал 18 Июн 2025 - 17:37:

Ну, предыдущее употребление стероидов дает же некоторый прирост силы Бейлбому на чистоте сейчас.
Видуха я так понял, улетучивается без анаболиков полностью. А небольшой чит силы остается.

ты неправильно понял. Если после употребления, вместе с бросанием этого употребления, бросается и всё остальное - питание, режим, тренировки, то улетучивается всё - и мышцы и сила. А если три вышеперечисленных условия не бросается, то улетучивается процентов 30-40, но остальные как правило остаётся

[aaleksdd]

Kaчок писал 18 Июн 2025 - 15:06:

У меня люди добирались до чемпионатов Мира и Европы

По шахматам?

Чемпионы мира и его окрестностей

[Олег К]

Skier писал 18 Июн 2025 - 17:37:

Ну, предыдущее употребление стероидов дает же некоторый прирост силы Бейлбому на чистоте сейчас.
Видуха я так понял, улетучивается без анаболиков полностью. А небольшой чит силы остается.

Бимбом и до химии в райне 1го разряда поднимал на соревнованиях.

[Семён]

RTR150 писал 18 Июн 2025 - 12:42:

На форуме по Черепанову никто не вылечился, по Семену и Качку никто не накачался, но все строят из себя гуру что пиздец.
А реальность такова как говорит Осцид.

здесь на форуме я никого вёл - не тренировал, программ не писал. А кого вёл , то только очно , те прилично накачались

[Kaчок]

oscid:

Причем ту я и твои текстовые чемпионы? Твоих чемпионов никто не видел

 Даже фото были когда-то на форуме и протоколы. 

А так то да... и я текстовый... наверное.

aaleksdd:

По шахматам? Чемпионы мира и его окрестностей

По юниорам по бодибилдингу был чемпионом Мира и Европы и по мужикам четвертый на мире. Не по ИФББ. 

 

Сообщение изменено: Kaчок (18 июня 2025 - 09:39)

[MrCherdak]

Олег К:

Перепрошейте ему мозги, и будет здоровее Димаря.

если только захимичит, в 40+ уже нихуя не накачаешь без химии

[Kaчок]

MrCherdak:

в 40+ уже нихуя не накачаешь без химии

   

Даже в 70+, как оказалось, что-то накачивается... 

[oscid]

Kaчок писал 18 Июн 2025 - 19:10:

Даже в 70+, как оказалось, что-то накачивается...

Ну да. Талия минус 10 и грудь +100500. Секретный рекомоз. Фото бумажки как пруф

[oscid]

MrCherdak писал 18 Июн 2025 - 19:08:

если только захимичит, в 40+ уже нихуя не накачаешь без химии

Качок в 70 накачивает по секретной методике круче курса. Надо ему отправить Мастера бандеролью для лечения гиперлордоза

Сообщение изменено: oscid (18 июня 2025 - 10:30)

[MrCherdak]

Kaчок:

Даже в 70+, как оказалось, что-то накачивается... 

если до этого не качался, то да, что-то накачается.

[MrCherdak]

oscid:

Качок в 70 накачивает по секретной методике круче курса. Надо ему отправить Мастера бандеролью для лечения гиперлордоза

осталось подождать, когда мастеру исполнится 70, для чистоты эксперимента

[MrCherdak]

oscid:

Ну да. Талия минус 10 и грудь +100500. Секретный рекомоз. Фото бумажки как пруф

к 80 годам уже можно будет выходить на сцену

[MrCherdak]

oscid:

Причем ту я и твои текстовые чемпионы? Твоих чемпионов никто не видел

секретная методика качка - шприц в жопу+ведро еды и погнал суперсет- хуесет. Имею в виду учеников. Сам качок конечно же не химичит

[poltora]

oscid:

Залупа это все. Можешь мою тему почитать. Внатураху хоть стоя вниз головой качайся. Или вырастет на 5х5, 5х8 или нихуя хоть на чем

Вы хотите очень быстрый результат судя по всему. Быстро не бывает. Годы

[MrCherdak]

oscid:

Рихад в весе восьмиклассницы не в счет.

мамин преднакоп, жировики старшей сестры

Сообщение изменено: MrCherdak (19 июня 2025 - 05:51)

[MrCherdak]

.

Миниатюры

• 

[oscid]

poltora писал 18 Июн 2025 - 21:24:

Вы хотите очень быстрый результат судя по всему. Быстро не бывает. Годы

Что за манера обсуждение идей сводить к личности автора )) Тем более не владея контекстом ))

[oscid]

MrCherdak писал 19 Июн 2025 - 02:51:

.

Мощняво

[sachados]

oscid:

Внатураху хоть стоя вниз головой качайся. Или вырастет на 5х5, 5х8 или нихуя хоть на чем )) Единственный смысл всей этой шляпы типа дропов, миорепсов, кластер сетов и других извращений - чтоб не скучно было )))

Ты описываешь новичковый этап, когда либо прёт от любой проги, либо плохо ешь или не хочешь пахать. Со стажностью или с возрастом уже нужно всё же подбирать разовый объём, частоту, величину нагрузки и прогрессии, иначе на месте будешь топтаться

[Alex6]

oscid писал 19 Июн 2025 - 07:32:

Что за манера обсуждение идей сводить к личности автора )) Тем более не владея контекстом ))

 

Жрать надо, а не крошки подклевывать и тренера своего слушать, коли уже согласился, на него. А ты хуй на всех и на все положил. Вот и результат. Меньше нулевого.

[sachados]

RTR150:

по Семену и Качку никто не накачался

Зато они сами накачались и знают как это сделать другим. А то, что мы их не слушаем, это другой вопрос. Семён вот мне сто лет назад говорил переходить с двухдневного на трёхдневный сплит. А я всё думал - рано. В итоге прогресс был, но когда я мог стиснув зубы тянуть разовый объём раз за разом. А оказалось, делая меньше за раз, результат только лучше и жопу не рвёшь, 40 мин и домой... Ну и по объёмам, рекомендации Семёна и Качка идентичны, и оба накачались... Как бы наводит на мысли...

Сообщение изменено: sachados (19 июня 2025 - 01:07)

[Семён]

sachados:

рекомендации Семёна и Качка идентичны, и оба накачались

Химки генетики - ноль ценности

[oscid]

sachados писал 19 Июн 2025 - 10:07:

Зато они сами накачались и знают как это сделать другим. А то, что мы их не слушаем, это другой вопрос. Семён вот мне сто лет назад говорил переходить с двухдневного на трёхдневный сплит. А я всё думал - рано. В итоге прогресс был, но когда я мог стиснув зубы тянуть разовый объём раз за разом. А оказалось, делая меньше за раз, результат только лучше и жопу не рвёшь, 40 мин и домой... Ну и по объёмам, рекомендации Семёна и Качка идентичны, и оба накачались... Как бы наводит на мысли...

Так ты сам писал что давно когда начал достиг прекрасной формы без всяких заморочек. Потом все остальное время к ней пытаешься вернуться.

[poltora]

oscid:

Что за манера обсуждение идей сводить к личности автора

Дайте ссылочку на вашу тему. У вас в профиле стаж 3 года, и веса с 2020.

Сделал вывод что вы хотели чего-то сверхъестественного за 4 года. Может быть был не прав и вы уже десятки лет тренируетесь

Сообщение изменено: poltora (19 июня 2025 - 01:50)

[oscid]

Alex6 писал 19 Июн 2025 - 09:39:

Жрать надо, а не крошки подклевывать и тренера своего слушать, коли уже согласился, на него. А ты хуй на всех и на все положил. Вот и результат. Меньше нулевого.

Я все делал как говорили и набрал с 72 до 85. Пузо при этом уменьшилось 92-85. Присед 20х10-150х1.
Это не нулевой результат.

За полгода хуйни и полгода ничего все быстро облетело.

[Олег К]

oscid писал 19 Июн 2025 - 10:47:

Так ты сам писал что давно когда начал достиг прекрасной формы без всяких заморочек. Потом все остальное время к ней пытаешься вернуться.

Так нужна ж самая лучшая программа, чтобы тренироваться по ней всего 3 месяца в году.