2539 ответов в этой теме

[HUGO]

НАСТЮШМАНЧИК

МОЯ ЗАЙЧАТИНКА!!!!

[Igor75]

HUGO
Поздравляю!!!!!!

НАСТЮШМАНЧИК
HUGO
Вам зайчат уже наверное пора заводить

[Sany4]

Молодец,Ярег))вчера посмотрел тоже передачку))Бегал ты там как угорелый))
пс. Это Ивашкин, если че)

[HUGO]

HUGO
Поздравляю!!!!!!

НАСТЮШМАНЧИК
HUGO
Вам зайчат уже наверное пора заводить

ну в общем ДА ))) НАВЕРНОЕ


Sany4

Едрен корень! Сандро, спасибо на добром слове!! Ну типа если заруба какая - то скорости моГём показать

[Ikar]

HUGO
Метание снаряда(гири или железной "дуры" с ручкой) в длину или высоту(через планку для наглядности результата) не доводилось случайно пробовать?

Просто создалось впечатление, что с подобным запасом мощности в крупных (и не только) группах мышц - к примеру 24кг гирьку можно легко и непринужденно забрасывать в баскетбольное кольцо 1 рукой - как мячик.

[Yarik2004]

HUGO
Молодчина... Всегда удивлялся откуда стока энергии...Моща блин..=)))

[Yarik2004]

HUGO
Ты в Атэус еще ходишь?? ато давненько тебя не видел... правда сам ща поменял зал... Уже как 3 недели не хожу в атэус..

[skandinavian]

HUGO
220кг на 22 раза

Сообщение изменено: skandinavian (24 мая 2008 - 08:28)

[ALEXSENIN]

То же смотрел передачу по телеканалу СПОРТ. Понравилось то, что при впечатляющих силовых, ты, Ярослав, не набираешь лишний вес, как другие участники соревнований. Все-таки хорошо, когда и телосложение атлета и сила сочетаются вместе.

[НАСТЮШМАНЧИК]

HUGO

[HUGO]

Ikar
Yarik2004 Здарова, в Атеусе уже как 2 месяца не занимаюсЪ, перешёл в дорогой, оснащенный и навороченный комплекс. Будет время - возможно заеду )))))
skandinavian
ALEXSENIN


НАСТЮШМАНЧИК

Сообщение изменено: HUGO (26 мая 2008 - 10:35)

[Adidaska]

HUGO
наконец-то посмотрела передачу Суперррррррр!!!!!!!!!!!!! МОЛОДЧИНКА!!!!!!!СТРОНЖИЩЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!

[Локтионов Валерий]

HUGO вчера смотрел передачу по силовому экстриму,где ты коментировал,да огромнейшие там парни,особенно поразил своими руками один парень,который в становой сделал 380 кг,руки чудовищные,наверное где то 60 см


Ярослав,коментируешь ты так же отлично как и выступаешь-удачи тебе!

[HUGO]

Adidaska
ну слава Богу, а то паишь... то у тебя вместо стронгов телик каких то боксеров показывает...то еще кого

[HUGO]

Локтионов Валерий
спасибо, рад что комментарии понравились.

Да уж, ребятушки там не малые... средний вес порядка 140-145... и ручонки не меньше полтоса..

[Mhn]

Стронг!

[Vodkin]

Локтионов Валерий
Это который эстонец (или другой прибалт)?
Кстати, а чего там у некоторых такой дидлифт был слабый -310кг всего.

[reach]

Vodkin
Ламбрионидис не прибалт

[HUGO]

Фемис Ламбрионидис - грек.

[Mhn]

Vodkin
Отжог.

[Vodkin]

ну откуда я знал что он грек то )
Привык к тому что часто прибалты выступают или финны со шведами, а вот греков редко видел )

[Sany4]

Фемистоклис Ахиллесович Ламбрионидис)вот так зовут этого "прибалта")

[HUGO]

Кстати, Фем ко всему прочему, вроде как самый молодой из учаснеГов.... 22 года ему вроде.... ппЦ!

[железный дровосек]

Фемистоклис Ахиллесович Ламбрионидис)вот так зовут этого "прибалта")

Что, правда АХИЛЛЕСОВИЧ?????????????????????? Какое мифическое отчество!!!!!!!!!!!! То-то я смотрю, такой он здоровенный в свои 22, этот Фемистоклис!

[HUGO]

Фсе заиппсись! восстановление прошло на ура!!! продолжаю расти вчера лежа жал узким хватом 160 на 6 без отбива, и 190 на 2.

[Ikar]

HUGO
Отдых между подходпми на силу или силу\массу (2-6 раз) - по самочувствию дабы поднималось мощнее или по секундомеру чтоб тренировка была короче и интенсивней при неполном восстановлении МГ от предыдущего подхода?

[HUGO]

ФСЕ сугубо индивидуально!


МГ XP ЧЗ ПЗ ХЗ ))))))))))) с солью или сахаром, низом или верхом! ???

РАКОМ! епт!

[Bochkin]

поглядел фотки
зачот

[Sany4]

Молодец,Ярег!

[НАСТЮШМАНЧИК]

HUGO