2499 ответов в этой теме

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 20-05-2017

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 26-05-2017

Декстер Джексон: Throw Couple years ago at the Shawn Ray Classic.. He and his audience tried your boy!!

[ММихаил]

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 30-05-2017

[devastator]

всеж как то стремно смотрится гантелька в 19кг в руках современных монстров массы, который еще и пыжится от этого веса... или это киллограммы? не выглядят они на 40кг...

[Makeet]

всеж как то стремно смотрится гантелька в 19кг в руках современных монстров массы, который еще и пыжится от этого веса... или это киллограммы? не выглядят они на 40кг...

Зато руки не стремно выглядят

[devastator]

Зато руки не стремно выглядят

да не - я мыслю по другому.

блин БОЛЬШАЯ часть занимающихся натурально хотя бы года три делает на бицепс не менее качественно этот же или даже куда больший вес.

выходит эффективность их мускулатуры куда выше. Нах банки под 60, чтобы с такими весами работать? Ноги то не у всех такие...

какой в этом смысл? бодибилдинг создавался как создание здорового сильного тела. по всем пунктам вопросы...

ведь декстер один из лучших, если не сказать так, учитывая его возраст. или же это просто позволяет ему держать соревновательную массу не травмируясь, а все веса нарастившие это мясо он уже оттягал? блин но хит тоже с детскими весами работает...

[gift]

но хит тоже с детскими весами работает

почему с детскими? 20 кг гантеля тоже приличный вес

[AleD]

всеж как то стремно смотрится гантелька в 19кг в руках современных монстров массы, который еще и пыжится от этого веса... или это киллограммы? не выглядят они на 40кг...

. Кто знает, а может это уже третье добавочное упражнение? Пересматривал недавно старый фильм с Колменом, так он вторым упражнением после штанги сгибал также сидя с гантели весом 13.5 кг !!! на полном серьезе ))). Также многие видели читинговые подъемы молодого Леврони с гантелями под 45кг, так что если б работали первым упражнением то были бы гантели по 30-35кг чисто

[AleD]

всеж как то стремно смотрится гантелька в 19кг в руках современных монстров массы, который еще и пыжится от этого веса... или это киллограммы? не выглядят они на 40кг...

. Кто знает, а может это уже третье добавочное упражнение? Пересматривал недавно старый фильм с Колменом, так он вторым упражнением после штанги сгибал также сидя с гантели весом 13.5 кг !!! на полном серьезе ))). Также многие видели читинговые подъемы молодого Леврони с гантелями под 45кг, так что если б работали первым упражнением то были бы гантели по 30-35кг чисто

[devastator]

почему с детскими? 20 кг гантеля тоже приличный вес

хм, у меня руки по 44, да и в зале есть ребята с объемами около 45-47 - ВСЕ мы с довольно неплохой техникой делаем 25-30кг на руку. просто потому что иначе руки не растут или же даже спадают в объемах...

 

Кто знает, а может это уже третье добавочное упражнение?

странно тогда не показать первое, не так ли? что будет больше впечатлять то?

[Typuct]

Так они вроде не пауэрлифтеры что бы впечатлять весами, скорее всего сняли момент максимального пампа, который обычно достигается маленькими весами и под конец тренировки, что вроде бы логично))

Сообщение изменено: Typuct (03 июня 2017 - 12:27)

[AleD]

странно тогда не показать первое, не так ли? что будет больше впечатлять то?

. Просто снял рабочий момент тренировки, хотел он кого либо впечатлить - об этом мне неизвестно. Конечно, ожидаешь от таких мышечных объемов больших рабочих весов, но у них своя "кухня"

[Гент]

[Виталий646]

хм, у меня руки по 44, да и в зале есть ребята с объемами около 45-47 - ВСЕ мы с довольно неплохой техникой делаем 25-30кг на руку. 

Аж слюнки потекли...можно видео всего этого великолепия???

[gift]

хм, у меня руки по 44, да и в зале есть ребята с объемами около 45-47 - ВСЕ мы с довольно неплохой техникой делаем 25-30кг на руку

не знаю, я просто сужу по себе - опыт тренировок большой, да и с руками нормально (правда, совсем насухую тренюсь((( ), максимально могу поднять на бицепс 18 кг, но с ужасной техникой(((

[terminalX]

максимально могу поднять на бицепс 18 кг, но с ужасной техникой(((

А сколько у тебя руки? А то маловато 18 на максимум.

[gift]

terminalX,

41-42, но очень сухие, поэтому смотрятся на больше

я по своему залу сужу - но у нас и "заряженные" ребята, с хорошими руками в 48-50 (не мне чета) больше 18-20 не берут гантели.. хз

[terminalX]

gift, меня всегда это удивляло, жмут вроде все соразмерно развитию грудных, а на бицепс берут мало.

[gift]

terminalX,

по своим ощущениям - большой вес без техники ничего не дает бицепсу, здесь в него важно "попасть" 

имхо

[Гент]

[Muscular Truck]

.

Миниатюры

• 

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 13-06-2017

Декстер Джексон: Man time is flying!! Hard to believe were 14 weeks out from the 2017

[ММихаил]

зимой и летом одним цветом

[ММихаил]

[Kaчок]

Классный!!!
Форма просто на зависть хороша!

[Гент]

[ММихаил]

[Лоботряс]

на последней фотке -лицом уж очень сильно постарел....

[swarog]

Давление после подхода - все складки подчеркнуло.