8389 ответов в этой теме

[Павлуха]

Но, нет не правильно

Совсем в отдых уходить надо?

[montgomeri]

Не нужно жим лежа в религию превращать. А то придем к подъемам камней, бревен и звериных туш)

Ты о чём? Какая религия? Я вобщем то только о разнице в экипном и безэкипном жиме. Или жим лёжа уже не часть пауэрлифтинга?Ты не к месту сказал.

Сообщение изменено: montgomeri (15 марта 2021 - 11:32)

[Fortnite]

Получается, мозг тупо разучивается выполнять жим лежа (классический), типа новичка в зале, но сильного... Не получается максимально волокон задействовать в "новом" для себя движении...
 

Мозг не разучивается выполнять жим классический, просто это два разных жима , поэтому и такая разница  

[Anatolii]

Ты о чём? Какая религия? Я вобщем то только о разнице в экипном и безэкипном жиме. Или жим лёжа уже не часть пауэрлифтинга?Ты не к месту сказал.

Истинный жим лежа)

[Fortnite]

Нет. Жена пробовала для интереса - не смогла даже опустить)

 Я жал , но в основном в майках Металл , только у них были майки для грудного жима , но их на долго не хватало , в районе рукавов пускались затяжки . Но в то время без экипы не жал, если только дожимы с бруска . 

[Fortnite]

Истинный жим лежа)

А какой он истинный - так называемый грудной или где больше акцент на трицепс ? ))

[Anatolii]

Совсем в отдых уходить надо?

Подготовку новую начинать не надо. Травму лечить надо. За 3 недели ничего там не заживет.

[Anatolii]

 Я жал , но в основном в майках Металл , только у них были майки для грудного жима , но их на долго не хватало , в районе рукавов пускались затяжки . Но в то время без экипы не жал, если только дожимы с бруска . 

У тебя сисек нет)) Ей было банально больно от передавливания.

Сообщение изменено: Anatolii (15 марта 2021 - 11:37)

[Fortnite]

Подготовку новую начинать не надо. Травму лечить надо. За 3 недели ничего там не заживет.

Так у него же старт я так понял, который он не хочет пропускать, здесь придется играть в лотерею - или пропустить старт или выступить но с риском выйти из строя на полгода-год

[montgomeri]

А какой он истинный - так называемый грудной или где больше акцент на трицепс ? ))

Имелось ввиду безэкипный.

[Fortnite]

У тебя сисек нет)) Ей было банально больно от передавливания.

Зато амплитуда у меня больше ... 

[Fortnite]

Имелось ввиду безэкипный.

Так я о нем и пишу - трицепсовый жим в безэкипе также практикуется 

[Anatolii]

Так у него же старт я так понял, который он не хочет пропускать, здесь придется играть в лотерею - или пропустить старт или выступить но с риском выйти из строя на полгода-год

Я понимаю. Но практика показывает, что лучше пропустить один старт, чем несколько с дальнейшим ограничением прогресса в жиме навсегда.

[montgomeri]

Так я о нем и пишу - трицепсовый жим в безэкипе также практикуется 

Анатолий просто процитировал меня, это я сказал про истинный жим, но я имел ввиду просто безэкипный, без разделения на грудной или трицепсовый.

[Павлуха]

Я понимаю. Но практика показывает, что лучше пропустить один старт, чем несколько с дальнейшим ограничением прогресса в жиме навсегда.

Это да...А чем можно увидеть травму в мышцы или связке? Мрт или узи? А то мож там и не травма, а нерв зажало например

[Anatolii]

Это да...А чем можно увидеть травму в мышцы или связке? Мрт или узи? А то мож там и не травма, а нерв зажало например

Нужно попробовать простой способ для начала) Пойти к врачу, а тот уже определит потребные методы диагностики.

[Олег К]

Ну опять ты всё знаешь, чего я скажу. Я конечно подзабыл математику, но думаю, что вспомнить смогу. 

Опять еврейские вопросы. Я достоверно вообще никого не знаю кроме 5-6 человек, с которыми в зале тренировался. И за историей жима или пл вообще не слежу, ибо мне нету интереса к этому.

Дело не в математике, она всего лишь инструмент, иллюстрирующий степень падения и взлётов. Можно поднять все рекорды т.н. аматоров типа натуралов, и увидишь, что никто и никогда больше 260 кг в этих федерациях не жал. Из "исторических рекордов" два атлета жали 600 фунтов (272,5 кг) в конце 50-х. Но правила могли и отличаться от современных и в их подготовке уже могла присутствовать химия. Так что всего скорее натуральный предел в ЖЛ какого-нибудь уникума будет в районе 260 кг+/-10 кг. А лучшие резы мутантов-химиков ты знаешь и так- 355 Мэддог, 335 Сарычев, были ещё рекорды от других людей в районе 327 кг, 316 и т.д. 260 кгх 1,3 (т..е. +30%)=338 кг. Похоже на правду?

Сообщение изменено: Олег К (15 марта 2021 - 04:08)

[Олег К]

Из "исторических рекордов" два атлета жали 600 фунтов (272,5 кг) в конце 50-х.

https://www.alterego...php?newsid=7504

Вру. Саммартино пожал 565 фунтов в 1959 г. Т.е. 256,5 кг.

https://ru.qaz.wiki/wiki/Doug_Hepburn

Дуг Хепберн пожал 580 фунтов Т.е. 263 кг чуть позже. (где-то в 60-х)

[Август]

https://ru.qaz.wiki/wiki/Doug_Hepburn Дуг Хепберн пожал 580 фунтов Т.е. 263 кг чуть позже. (где-то в 60-х)

Жали на чистогане?

[Олег К]

Жали на чистогане?

Врядли...

Ты ж вроде тяжелоатлет, должен про этого амерского атлета слышать. У него в ТА несколько мировых рекордов в 50-х было.

[Август]

Ты ж вроде тяжелоатлет, должен про этого амерского атлета слышать. У него в ТА несколько мировых рекордов в 50-х было.

Разумеется.

[Павлуха]

Пойти к врачу, а тот уже определит потребные методы диагностики

Исключено! Ибо бесплатный врач скажет не надо жать штангу, а платный отправит на все что можно и нельзя

[Павлуха]

Ну ладно, лфк я найду в инете, пока ниче не оторвалось...Сколько времени, после исчезновения болевых ощущений нельзя ходить на веса?

[Павлуха]

Блять, вот не идет весной подготовка: в 18 году - воспаление легких, в 19 чето просто болел и ниче не набрал, в прошлом все позакрывали, теперь вот эта херь

[Август]

Павлуха,Тебе надо просто сходить к травматологу, лучше к спортивному. А здесь тебе такого нагородят что начнёшь спрашивать "папа а где море." Здесь лифтёры не понятые народом.)))

[malandr]

Мне кажется, что всё это искажает истинный жим лёжа.

примерно так же прыжки в высоту с шестом искажают истинные прыжки в высоту.

[Август]

примерно так же прыжки в высоту с шестом искажают истинные прыжки в высоту.

Это потому, что у каждого свой шест. 

[Валерочка]

примерно так же прыжки в высоту с шестом искажают истинные прыжки в высоту.

Это все от каких-то странных фантазий о "естественном" спорте. Весь спорт искусственный, надуманный, условный - это игра. Тем он и интересен на самом деле.

[Anatolii]

Исключено! Ибо бесплатный врач скажет не надо жать штангу, а платный отправит на все что можно и нельзя

 

Если врачам не веришь, иди к гадалке. 

 

Ну ладно, лфк я найду в инете, пока ниче не оторвалось...Сколько времени, после исчезновения болевых ощущений нельзя ходить на веса?

 

После какой травмы?

[Павлуха]

После какой травмы?

Да кто ее знает..
На тренировке дискомфорта нет, болит несколько дней после, в районе ключицы, иногда в шею чуть отдает..видимо связка или просто нерв защемляет